கனோடெர்மா சைன்ஸ், தாமரை விதைகள் மற்றும் அல்லி ஆகியவற்றைக் கொண்ட காஞ்சி இதயத் தீயை நீக்குகிறது, மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது

[உணவு பொருட்கள்]
20 கிராம் கனோடெர்மா சைன்ஸ் துண்டுகள், 20 கிராம் ப்ளூமுல் நீக்கப்பட்ட தாமரை விதைகள், 20 கிராம் அல்லி மற்றும் 100 கிராம் அரிசி.

[திசைகள்]
கானோடெர்மா சைன்ஸ் துண்டுகள், ப்ளூமுல் நீக்கப்பட்ட தாமரை விதைகள், அல்லி மற்றும் அரிசி ஆகியவற்றைக் கழுவவும்.அவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு சில இஞ்சித் துண்டுகளுடன் சேர்த்து வைக்கவும்.தண்ணீர் சேர்த்து அதிக தீயில் கொதிக்க வைக்கவும்.பின்னர் மெதுவான நெருப்புக்கு மாற்றி, நன்கு சமைக்கும் வரை சமைக்கவும்.

[மருந்து உணவு விளக்கம்]
இந்த மருத்துவ உணவு எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது.இந்த மருத்துவ உணவை நீண்டகாலமாக உட்கொள்வது கல்லீரலைப் பாதுகாக்கும், இதயத் தீயை அகற்றும், மனதை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு துணை சிகிச்சையில் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கைக் கொண்டுள்ளது.

குளிர் காற்று

ஒரு பழங்கால சீன பழமொழி கூறுகிறது, "வெள்ளை பனி வந்தவுடன் உங்கள் தோலை வெளிப்படுத்த வேண்டாம்". இதன் பொருள் வெள்ளை பனி வரும்போது, ​​​​தலையை வெளிப்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் குளிர் வெப்பநிலை காரணமாக மக்கள் சளி பிடிக்கலாம்.

காலை மற்றும் மாலை இடையே வெப்பநிலை வேறுபாடு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​கழுத்து, தொப்புள் மற்றும் பாதங்களை சூடாக வைத்திருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.வயதானவர்கள் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அமைப்புகளைக் கொண்ட குழந்தைகள், அதே போல் இதய மற்றும் பெருமூளை நோய்கள், நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள், "இலையுதிர்கால குளிர்" க்கு எதிராக மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

பச்சை அல்லது குளிர் உணவு

கொளுத்தும் வெயிலின் வேதனைக்குப் பிறகு, மனித உடலின் எதிர்ப்புச் சக்தி வெகுவாகக் குறைந்து, மக்களின் வயிற்றில் ஓரளவுக்கு நோய் தோன்றும்.

உணவில், நண்டுகள், மீன் மற்றும் இறால் மற்றும் பேரிச்சம் பழங்கள் போன்ற பச்சை அல்லது குளிர்ந்த உணவுகளை குறைவாக சாப்பிடுங்கள், மேலும் மண்ணீரலை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளான ஜின்கோ மற்றும் யாமுடன் துண்டுகளாக்கப்பட்ட கோழி போன்றவற்றை உண்ணுங்கள்.