Kalender lunisolar tradisional Tionghoa mbagi taun dadi 24 istilah surya.Bailu (embun putih) minangka istilah surya kaping 15.Bailu tandha wiwitan midautumn.Perasaan sing paling jelas sing ditimbulake dening istilah solar iki kanggo wong yaiku bedane suhu antarane awan lan wengi gedhe, nambah kesejukan musim gugur ing wayah esuk lan sore.Mula, ana paribasan sing "Bailu minangka wengi equinox musim gugur sing sejati, lan cuaca bakal luwih adhem saben dina sawise Bailu."
Ing wektu sing padha, kekeringan musim gugur uga luwih jelas, lan penyakit pernapasan kayata rhinitis lan asma lan penyakit gastrointestinal rawan kedadeyan.Invasi kadhemen ing wayah wengi uga bisa nyebabake nyeri sendi.
Bailu minangka istilah surya sing paling nyaman ing taun, lan uga istilah solar kanthi prabédan suhu paling gedhe ing antarane awan lan wengi.Apa sing kudu digatekake ing istilah solar iki?
Telung rekomendasi kanggo budidaya kesehatan ing Bailu
Ngombe teh
Kaya sing diucapake, tèh musim semi iku pait, tèh mangsa panas iku atos, tèh Bailu ing musim gugur luwih enak.Nalika panas musim panas suda, wit teh seneng lingkungan sing luwih apik ing sekitar Bailu.Mula, godhong tèh sing dipetik sajrone wektu iki ngasilake rasa sing sugih lan wangi sing disenengi para pecinta teh.Dianjurake kanggo ngombe teh oolong, sing nduweni efek moisturizing lan ningkatake cairan awak.
adus sikil
Sawise embun putih, cuaca mboko sithik dadi adhem, lan sampeyan kudu menehi perhatian kanggo nyiapake awak kanggo mangsa.Sampeyan bisa nandheske ing rendhem sikil ing banyu anget ing wayah wengi kanggo nourish qi ginjel.
Moistening paru-paru
Bailu minangka istilah solar garing.Pangobatan tradisional Tionghoa percaya yen paru-paru seneng lembab lan ora seneng garing.Mulane, perlu kanggo moisten paru-paru nalika mangsa embun putih.Disaranake mangan luwih akeh panganan sing manis lan gampang dicerna kayata beras bunder sing dipoles, beras indica, jagung, wiji coix, ubi lan tahu.
Telung tabu kanggo budidaya kesehatan ing Bailu
Autumn kekeringan
Ing musim gugur, kulit lan tutuk wong temenan garing, lan kekeringan bisa nyebabake rasa ora nyaman sacara fisik.
Panganan kayata woh pir, lily, loquat lan jamur putih sing ngresiki geni jantung bisa duwe efek kahanan sing luwih apik ing resistensi awak kanggo kekeringan musim gugur nalika digabungake karo Ganoderma lucidum, sing sifate entheng lan migunani kanggo paru-paru.
Resep Ganoderma lucidum sing bisa nyegah kekeringan musim gugur
Sup Madu karo Ganoderma sinense lan Tremella sing mbusak panas saka paru-paru kanggo nyuda batuk lan ngilangi kekeringan ing musim gugur.
[Bahan Panganan]
4 gram irisan Ganoderma sinense, 10 gram tremella, Goji berries, kurma abang, wiji lotus lan madu.
[Pituduh]
Lebokake tremella, irisan Ganoderma sinense, wiji teratai, Goji berries lan kurma abang ing panci, tambahake banyu lan masak nganti sup tremella dadi jus kental, njupuk sisa irisan Ganoderma sinense, lan nambah madu miturut selera pribadi.
[Deskripsi Diet Obat]
Konsumsi reguler saka diet obat iki bisa mbantu ningkatake batuk, insomnia lan ngalamun sing disebabake kekurangan yin paru-paru utawa asthenia paru-paru lan ginjel.Iku utamané cocok kanggo konsumsi ing Autumn lan mangsa.
Congee karo Ganoderma sinense, wiji lotus lan lily sing mbusak geni jantung, tranquilizes pikiran lan cocok kanggo kabeh umur.
[Bahan Panganan]
20 gram irisan Ganoderma sinense, 20 gram wiji teratai sing dibuang plumule, 20 gram lili lan 100 gram beras.
[Pituduh]
Cuci irisan Ganoderma sinense, wiji teratai sing dibuang plumule, lily lan beras.Sijine bebarengan karo sawetara irisan jahe menyang pot.Tambah banyu lan nggawa menyang godhok liwat panas dhuwur.Banjur pindhah menyang geni alon lan masak nganti masak.
[Deskripsi Diet Obat]
Diet obat iki cocok kanggo kabeh umur.Konsumsi jangka panjang saka diet medicinal iki bisa nglindhungi ati, mbusak ati-api, tranquilize pikiran lan duwe peran tartamtu ing perawatan adjuvant saka komplikasi diabetes.
hawa adhem
Pepatah Tionghoa kuno, "Aja mbukak kulit nalika Embun Putih teka". Tegese yen Embun Putih teka, kulite ora kena katon maneh, amarga wong bisa kelangan hawa adhem.
Nalika prabédan suhu antarane esuk lan sore gedhe, mbayar manungsa waé kanggo njaga gulu, puser, lan sikil anget.Wong tuwa lan bocah-bocah kanthi konstitusi sing relatif lemah, uga wong sing nandhang penyakit kardiovaskular lan serebrovaskular, bronkitis kronis lan asma, kudu luwih ati-ati marang "kadhemen musim gugur".
Panganan mentahan utawa kadhemen
Sasampuning siksa saking panas ingkang nggegirisi, daya tahan badan manungsa saya suda sanget, lan wetengipun tiyang kathah lara.
Ing diet, mangan kurang pangan mentahan utawa kadhemen kayata crabs, iwak lan urang lan persimmons, lan mangan liyane limpa-boosting lan digestible dhaharan kayata pitik diced karo ginkgo lan yam.
Panas wis ilang, lan adhem teka.Muga-muga awak lan pikiranmu diganjar.
Wektu kirim: Sep-15-2022