Jodi a (20 avril) make kòmansman Grain Rain, sizyèm tèm solè a.Grain Rain soti nan ansyen pwovèb la, "Lapli fè kwasans lan nan dè santèn de grenn," epi li se dènye tèm solè prentan an.Jan pawòl la di, "Lapli prentan se chè menm jan ak lwil oliv," lapli grenn nan siyal yon ogmantasyon rapid nan tanperati ak plis lapli, ki se klèman enpòtan pou kwasans rekòt yo.Depi koulye a, move tan an frèt fondamantalman fini nan sezon prentan, tanperati yo ap monte rapidman, ak rejyon Sid Lachin pral wè plis lapli.

Anvan ak apre Grain Rain, lapli a kòmanse ogmante e diferans tanperati ant maten ak aswè toujou gwo.Peye atansyon sou prezèvasyon sante pandan Grain Rain se site la pou inogirasyon nan yon ete an sante.

Gwo diferans tanperati a pandan lapli grenn jaden ka fasilman mennen nan maladi sa yo.

1. Grip

Anvan ak apre lapli grenn jaden, tanperati a te ranmase, se konsa anpil moun chwazi mete rad ete.An reyalite, ete poko rive, ak imidite ak frèt ka fasil antre nan kò a soti nan pati ekspoze, sa ki lakòz rim sèvo.Se poutèt sa, li trè nesesè yo mete rad cho nan fen sezon prentan.Li nesesè pou prepare yon rad siplemantè pou evite rim sèvo.

2. Rimatism frekan

Rimatism gen plis chans pou yo repete pandan Grenn Lapli lè gen plis lapli, epi li fè gwo domaj nan kò imen an.Li sitou anvayi sistèm motè kò imen an, tankou zo, jwenti, misk, ligaman ak fascia epi li ka lakòz doulè, pèt sansasyon oswa anfle.Pasyan ki gen rimatism ta dwe peye atansyon a kenbe jwenti yo cho, evite ekspoze a lapli, epi yo pa rete nan kote imid pou yon tan long.

3. Maladi po

Grenn Lapli, karakterize pa lapli abondan, imidite segondè ak flè éklèrè, se yon peryòd de gwo ensidans nan divès maladi po tankou dèrmatoz, ekzema ak peigne.

Ki jan yo prezève sante nan grenn lapli?Anvan ak apre Lapli Grenn, yo ta dwe peye atansyon sou nouri ak pwoteje fwa a, fòtifye larat la ak amonize vant la, dissiper imidite ak fè pwomosyon pipi konsa tankou ankouraje levasyon ak efuzyon nan qi fwa.

1. Manje bon manje pou fòtifye larat ak amonize vant la.

Ankourajan ak efuzyon Yang Qi pral lakòz moun ki gen chalè akimile nan vant la ak trip yo gen sentòm move rejim alimantè ak twòp chalè entèn e menm pwovoke maladi tankou dyare, doulè ak ilsè gastric.

Rejim alimantè a pandan Grain Rain ta dwe swiv prensip "mwens manje tounen ak plis manje dous".Manje dous yo enkli dat, yanm, diri, plant soya, kawòt, joumou ak sou sa.Manje manje plis tounen se pa fezab nan levasyon ak efuzyon nan Yang Qi ak kous la nan Qi Fwa.

2. Byen vantilasyon ak dinamize fwa qi

Medikaman tradisyonèl Chinwa kwè ke sezon prentan koresponn ak ògàn nan fwa, kidonk li se konseye kenbe qi nan fwa lis nan sezon prentan.Nan faz sa a, ou ka kanpe nan yon kote ki wo epi gade soti byen lwen, oswa pale ak zanmi ou, oswa chante pandan pwomnad, pou vent soti move emosyon nan tan ak kou fwa a.

Lè ou chimerik, nève oswa soufri soti nan lensomni, bwè kèk te rose oswaReishikrizantèm te, ki ka kou fwa a ak rezoud depresyon.

3. Egzèsis apwopriye pou dissiper imidite

Moun ki gen gwo imidite yo gen tandans fè fatig, pòv enèji, pèt apeti, ak efikasite travay ki ba.Anplis de sa nan peye atansyon sou rejim alimantè, yo menm tou yo bezwen fè egzèsis byen pou ogmante metabolis ak swè.

Grenn Lapli se yon bon moman pou pwomnad prentan.Nan moman sa a, pran twa oswa senk zanmi pou yo soti jwi sezon prentan an ka pa sèlman ankouraje sikilasyon an lis nan san ak qi, men tou, kontribye nan trankilite enteryè.

Grenn Lapli se yon bon moman pou simen dè santèn de grenn, elve espwa, epi nouri kò a ak lespri akGanoderma lucidum.