Dina iki (20 April) nandhani wiwitan Rain Rain, istilah surya kaping enem.Udan Gandum asale saka paribasan lawas, "Rain ndadekke wutah atusan biji," lan iku istilah solar pungkasan spring.Minangka paribasan, "Udan musim semi larang kaya minyak," Udan Gandum menehi tandha kenaikan suhu kanthi cepet kanthi curah udan sing luwih akeh, sing penting banget kanggo tuwuhing tanduran.Wiwit saiki, cuaca adhem bakal rampung ing musim semi, suhu bakal mundhak kanthi cepet, lan wilayah China Kidul bakal luwih akeh udan.

Sadurunge lan sawise Udan Gandum, curah udan wiwit mundhak lan bedane suhu antarane esuk lan sore isih gedhe.Mbayar manungsa waé kanggo pengawetan kesehatan sak Grain Rain punika premis kanggo ushering ing mangsa panas sehat.

Bedane suhu sing gedhe sajrone Udan Gandum bisa gampang nyebabake penyakit ing ngisor iki.

1. Flu

Sadurunge lan sawise Udan Gandum, suhu saya mundhak, mula akeh wong sing milih nganggo sandhangan musim panas.Nyatane, musim panas durung teka, lan kelembapan lan kadhemen bisa gampang mlebu ing awak saka bagean sing katon, nyebabake selesma.Mulane, perlu banget nganggo sandhangan anget ing pungkasan musim semi.Sampeyan perlu kanggo nyiyapake Piece ekstra saka sandhangan supaya colds.

2. Rematik ambalan

Rematik paling kerep kambuh nalika Udan Gandum nalika udan luwih akeh, lan nyebabake karusakan gedhe ing awak manungsa.Utamane nyerang sistem motor awak manungsa, kayata balung, sendi, otot, ligamen lan fascia lan bisa nyebabake nyeri, mati rasa utawa bengkak.Pasien rematik kudu nggatekake supaya sendi tetep anget, supaya ora kena udan, lan ora tetep ing papan sing lembab nganti suwe.

3. Penyakit kulit

Udan Gandum, ditondoi dening udan sing akeh banget, kelembapan sing dhuwur lan kembang sing mekar, minangka wektu sing akeh kedadeyan macem-macem penyakit kulit kayata dermatitis, eksim lan kurap.

Kepiye carane njaga kesehatan ing Udan Gandum?Sadurunge lan sawise Udan Gandum, manungsa waé kudu mbayar kanggo nourishing lan nglindhungi ati, fortifying limpa lan harmonizing weteng, dispelling dampness lan mromosiaken urination supaya minangka kanggo ningkataké upbearing lan effusion ati qi.

1. Mangan panganan sing bener kanggo nguatake limpa lan nyelarasake weteng.

Ing upbearing lan effusion saka Yang Qi bakal nimbulaké akumulasi panas ing padharan lan usus duwe gejala diet ora bener lan panas internal banget lan malah nimbulaké penyakit kayata diare, gastritis lan ulcer padharan.

Diet sajrone Udan Gandum kudu ngetutake prinsip "panganan sing kurang kecut lan panganan sing luwih manis".Panganan legi kalebu kurma, ubi, beras, kedhele, wortel, waluh lan sapanunggalane.Mangan panganan sing luwih kecut ora kondusif kanggo ningkatake lan efusi Yang Qi lan coursing ati Qi.

2. Bener ventilasi lan invigorate qi ati

Pangobatan tradisional Tionghoa percaya yen musim semi cocog karo organ ati, mula disaranake supaya qi ati lancar ing musim semi.Ing tataran iki, sampeyan bisa ngadeg ing panggonan dhuwur lan katon saka kadohan, utawa ngomong karo kanca-kanca, utawa nembang sak outings, kanggo ngeculake emosi ala ing wektu lan mesthi ati.

Yen sampeyan irritable, gemeter utawa nandhang susah turu, ngombe teh mawar utawaReishiteh chrysanthemum, kang bisa mesthi ati lan mutusake masalah depresi.

3. Latihan sing tepat kanggo ngilangi kelembapan

Wong sing asor banget gampang kesel, kurang energi, mundhut napsu, lan efisiensi kerja sing sithik.Saliyane menehi perhatian marang diet, dheweke uga kudu olahraga kanthi bener kanggo nambah metabolisme lan kringet.

Udan gandum minangka wektu sing apik kanggo musim semi.Ing wektu iki, njupuk telu utawa limang kanca kanggo metu kanggo seneng spring ora mung bisa ningkataké aliran Gamelan saka getih lan qi nanging uga kontribusi kanggo ketenangan batin.

Udan Gandum minangka wektu sing apik kanggo nyebar atusan biji, ngasilake pangarep-arep, lan nyukupi awak lan pikiran.Ganoderma lucidum.