Aujourd'hui (20 avril) marque le début de Grain Rain, le sixième terme solaire.Grain Rain tire son origine du vieil adage « La pluie fait pousser des centaines de grains » et c'est le dernier terme solaire du printemps.Comme le dit le proverbe « Les pluies de printemps coûtent aussi cher que le pétrole », les pluies de céréales signalent une augmentation rapide de la température accompagnée de précipitations plus importantes, ce qui est particulièrement important pour la croissance des cultures.À partir de maintenant, le temps froid prendra fin au printemps, les températures augmenteront rapidement et la région du sud de la Chine connaîtra davantage de précipitations.

Avant et après Grain Rain, les précipitations commencent à augmenter et la différence de température entre le matin et le soir est encore importante.Prêter attention à la préservation de la santé pendant Grain Rain est la condition préalable à un été sain.

La grande différence de température pendant Grain Rain peut facilement conduire aux maladies suivantes.

1. Grippe

Avant et après Grain Rain, la température a augmenté, donc de nombreuses personnes choisissent de porter des vêtements d'été.En fait, l’été n’est pas encore arrivé et l’humidité et le froid peuvent facilement pénétrer dans le corps par les parties exposées, provoquant ainsi des rhumes.Il est donc indispensable de porter des vêtements chauds à la fin du printemps.Il est nécessaire de préparer un vêtement supplémentaire pour éviter les rhumes.

2. Rhumatismes récurrents

Les rhumatismes sont plus susceptibles de réapparaître pendant la pluie de céréales, lorsqu'il y a plus de pluie, et cela cause de graves dommages au corps humain.Il envahit principalement le système moteur du corps humain, comme les os, les articulations, les muscles, les ligaments et les fascias, et peut provoquer des douleurs, des engourdissements ou des gonflements.Les patients souffrant de rhumatismes doivent veiller à garder leurs articulations au chaud, éviter d'être exposés à la pluie et ne pas rester longtemps dans des endroits humides.

3. Maladies de la peau

Grain Rain, caractérisé par des pluies abondantes, une humidité élevée et des fleurs épanouies, est une période de forte incidence de diverses maladies de peau telles que la dermatite, l'eczéma et la teigne.

Comment préserver la santé dans Grain Rain ?Avant et après Grain Rain, il faut veiller à nourrir et à protéger le foie, à fortifier la rate et à harmoniser l'estomac, à dissiper l'humidité et à favoriser la miction afin de favoriser la montée et l'épanchement du qi du foie.

1. Mangez les bons aliments pour fortifier la rate et harmoniser l’estomac.

L'élévation et l'épanchement du Yang Qi provoqueront chez les personnes ayant de la chaleur accumulée dans l'estomac et les intestins des symptômes d'une mauvaise alimentation et d'une chaleur interne excessive et induiront même des maladies telles que la diarrhée, la gastrite et l'ulcère gastrique.

Le régime alimentaire pendant Grain Rain doit suivre le principe « moins d’aliments acides et plus d’aliments sucrés ».Les aliments sucrés comprennent les dattes, l’igname, le riz, le soja, la carotte, la citrouille, etc.Manger des aliments plus acides n’est pas propice à l’éducation et à l’épanchement du Yang Qi et à la circulation du Qi du Foie.

2. Ventiler et revigorer correctement le qi du foie

La médecine traditionnelle chinoise estime que le printemps correspond à l'organe hépatique, il est donc conseillé de maintenir le qi du foie en douceur au printemps.A ce stade, vous pouvez vous tenir en hauteur et regarder de loin, ou parler à vos amis, ou chanter lors de sorties, pour évacuer à temps les mauvaises émotions et soigner le foie.

Lorsque vous êtes irritable, nerveux ou souffrez d'insomnie, buvez du thé à la rose ouReishidu thé au chrysanthème, qui peut soigner le foie et résoudre la dépression.

3. Exercice approprié pour dissiper l’humidité

Les personnes très humides sont sujettes à la fatigue, à un manque d’énergie, à une perte d’appétit et à une faible efficacité au travail.En plus de prêter attention à leur alimentation, ils doivent également faire de l'exercice correctement pour augmenter leur métabolisme et leur transpiration.

Grain Rain est un bon moment pour les sorties printanières.À cette époque, emmener trois ou cinq amis sortir profiter du printemps peut non seulement favoriser la bonne circulation du sang et du qi, mais également contribuer à la tranquillité intérieure.

Grain Rain est un bon moment pour semer des centaines de grains, susciter l'espoir et nourrir le corps et l'esprit avecGanoderma lucidum.