Сёння (20 красавіка) пачынаецца Хлебны дождж, шосты сонечны перыяд.Збожжавы дождж паходзіць ад старой прымаўкі: «Дождж спрыяе росту сотняў зярнят», і гэта апошні сонечны перыяд вясны.Як гаворыцца, «вясновы дождж дарагі, як алей», збожжавы дождж сігналізуе аб хуткім павышэнні тэмпературы з большай колькасцю ападкаў, што вельмі важна для росту сельскагаспадарчых культур.З гэтага часу халоднае надвор'е ў асноўным заканчваецца вясной, тэмпература будзе хутка расці, і ў рэгіёне Паўднёвага Кітая будзе больш ападкаў.

Да і пасля збожжавага дажджу колькасць ападкаў пачынае павялічвацца, і розніца тэмператур паміж раніцай і ўвечары ўсё яшчэ вялікая.Увага да захавання здароўя падчас Хлебнага дажджу - залог здаровага лета.

Вялікі перапад тэмператур падчас збожжавага дажджу можа лёгка прывесці да наступных захворванняў.

1. Грып

Да і пасля збожжавага дажджу тэмпература павышаецца, таму многія людзі выбіраюць летнюю вопратку.Насамрэч, лета яшчэ не наступіла, а вільгаць і холад лёгка пранікаюць у цела з адкрытых частак, выклікаючы прастуду.Таму позняй вясной вельмі неабходна апранаць цёплую вопратку.Неабходна падрыхтаваць дадатковую вопратку, каб пазбегнуць прастудных захворванняў.

2. Рэцыдывавальны рэўматызм

Рэўматызм часцей за ўсё паўтараецца падчас хлебнага дажджу, калі выпадае больш ападкаў, і гэта наносіць вялікую шкоду арганізму чалавека.У асноўным ён дзівіць рухальную сістэму чалавечага цела, такую ​​як косці, суставы, мышцы, звязкі і фасцыі, і можа выклікаць боль, здранцвенне або ацёк.Пацыентам, якія пакутуюць рэўматызмам, варта сачыць за тым, каб суставы былі ў цяпле, не падвяргацца дажджу і не знаходзіцца надоўга ў вільготных месцах.

3. Скурныя захворванні

Хлебны дождж, які характарызуецца багатым дажджом, высокай вільготнасцю і красаваннем кветак, з'яўляецца перыядам высокай колькасці розных скурных захворванняў, такіх як дэрматыт, экзэма і лішай.

Як захаваць здароўе ў Grain Rain?Да і пасля збожжавага дажджу трэба звярнуць увагу на харчаванне і абарону печані, умацаванне селязёнкі і гармонізацыю страўніка, рассейванне волкасці і стымуляванне мачавыпускання, каб спрыяць павышэнню і вылучэнню цёх печані.

1. Ешце правільную ежу для ўмацавання селязёнкі і гарманізацыі страўніка.

Узыходжанне і выпат Ян Ці прывядзе да таго, што ў людзей з назапашаным цяплом у страўніку і кішачніку з'явяцца сімптомы няправільнага харчавання і празмернага ўнутранага цяпла і нават выклічуць такія захворванні, як дыярэя, гастрыт і язва страўніка.

Дыета падчас хлебнага дажджу павінна адпавядаць прынцыпу «менш кіслага і больш салодкага».Салодкія прадукты ўключаюць фінікі, ямс, рыс, сою, моркву, гарбуз і гэтак далей.Ужыванне больш кіслай ежы не спрыяе ўздыму і выцяканню Ян Цы і плыні Ці печані.

2. Правільна вентыляваць і актывізаваць цёх печані

Традыцыйная кітайская медыцына лічыць, што вясна адпавядае органам печані, таму вясной пажадана падтрымліваць гладкую цы печані.На гэтым этапе вы можаце стаяць на высокім месцы і глядзець здалёк, або размаўляць з сябрамі, або спяваць падчас прагулак, каб своечасова выліць дрэнныя эмоцыі і наладзіць печань.

Калі вы раздражняльныя, нервовыя або пакутуеце ад бессані, выпіце чай з руж абоРэйшычай з хрызантэм, які можа паправіць печань і пазбавіцца ад дэпрэсіі.

3. Правільныя практыкаванні для выдалення волкасці

Людзі з высокай вільготнасцю схільныя да стомленасці, страты энергіі, страты апетыту і нізкай эфектыўнасці працы.У дадатак да ўвагі да дыеты, ім таксама неабходна правільна займацца спортам, каб павысіць абмен рэчываў і потаадлучэнне.

Хлебны дождж - добры час для веснавых вылазак.У гэты час калі траіх-пяцярых сяброў выйсці, каб атрымаць асалоду ад вясны, гэта можа не толькі спрыяць бесперабойнаму цячэнню крыві і цы, але і спрыяць унутранаму спакою.

Збожжавы дождж - гэта добры час, каб пасеяць сотні зерняў, нарадзіць надзею і накарміць цела і розумGanoderma lucidum.