ଆଜି (ଏପ୍ରିଲ୍ 20) ଷଷ୍ଠ ସ ar ର ଶବ୍ଦ ଶସ୍ୟ ବର୍ଷାର ଆରମ୍ଭ ଅଟେ |ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ପୁରାତନ କଥାରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ, “ବର୍ଷା ଶହ ଶହ ଶସ୍ୟର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଆଣିଥାଏ,” ଏବଂ ଏହା ହେଉଛି ବସନ୍ତର ଶେଷ ସ ar ର ଅବଧି |କଥାରେ ଅଛି, “ବସନ୍ତ ବର୍ଷା ତେଲ ପରି ମହଙ୍ଗା,” ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ଅଧିକ ବର୍ଷା ସହିତ ତାପମାତ୍ରାରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସଂକେତ ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଫସଲର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ବର୍ତ୍ତମାନଠାରୁ, ଶୀତଦିନେ ମୂଳତ spring ବସନ୍ତରେ ଶେଷ ହୁଏ, ତାପମାତ୍ରା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ଚୀନ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଅଧିକ ବର୍ଷା ହେବ |

ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ, ବର୍ଷା ବ to ିବାକୁ ଲାଗେ ଏବଂ ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ତାପମାତ୍ରା ପାର୍ଥକ୍ୟ ବହୁତ ବଡ |ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ସମୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହର ପ୍ରାଥମିକତା |

ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ସମୟରେ ବୃହତ ତାପମାତ୍ରା ପାର୍ଥକ୍ୟ ସହଜରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ |

ଫ୍ଲୁ

ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି, ତେଣୁ ଅନେକ ଲୋକ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |ବାସ୍ତବରେ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆସିନାହିଁ, ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସହଜରେ ଶରୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା ହୁଏ |ତେଣୁ, ବସନ୍ତର ବିଳମ୍ବରେ ଗରମ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ |ଥଣ୍ଡାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ପୋଷାକ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |

2. ବାରମ୍ବାର ରିଉମାଟିଜିମ୍ |

ଅଧିକ ବର୍ଷା ହେଲେ ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ସମୟରେ ରିଉମାଟିଜିମ୍ ପୁନର୍ବାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ମାନବ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତି କରିଥାଏ |ଏହା ମୁଖ୍ୟତ the ମାନବ ଶରୀରର ମୋଟର ସିଷ୍ଟମ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରିଥାଏ ଯେପରିକି ହାଡ, ଗଣ୍ଠି, ମାଂସପେଶୀ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଫାସିଆ ଏବଂ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଦ୍ରାହୀନତା କିମ୍ବା ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ରିଉମାଟିଜିମ୍ ରୋଗୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଗଣ୍ଠିକୁ ଗରମ ରଖିବା, ବର୍ଷା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ସ୍ଥାନରେ ଅଧିକ ସମୟ ନ ରହିବା ଉଚିତ୍ |

ଚର୍ମ ରୋଗ

ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା, ପ୍ରଚୁର ବର୍ଷା, ଉଚ୍ଚ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଫୁଲୁଥିବା ଫୁଲ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ, ଚର୍ମ ରୋଗ, ଏକଜେମା ଏବଂ ରିଙ୍ଗୱର୍ମ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ରୋଗର ଏକ ଉଚ୍ଚ ସମୟ ଅଟେ |

ଶସ୍ୟ ବର୍ଷାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ, ଯକୃତକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ତଥା ସୁରକ୍ଷା ଦେବା, କଫକୁ ଦୃ ifying କରିବା ଏବଂ ପେଟକୁ ସୁସଙ୍ଗତ କରିବା, ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ପରିସ୍ରାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଦ୍ liver ାରା ଯକୃତ କାଇର ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ |

1. କଫକୁ ଦୃ ify କରିବା ଏବଂ ପେଟକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ |

ୟାଙ୍ଗ କାଇର ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ପ୍ରଭାବ ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଉତ୍ତାପର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବ ଏବଂ hea ାଡ଼ା, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଅଲସର ଭଳି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବ |

ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ସମୟରେ ଡାଏଟ୍ “କମ୍ ଖଟା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅଧିକ ମିଠା ଖାଦ୍ୟ” ର ନୀତି ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |ମିଠା ଖାଦ୍ୟରେ ତାରିଣୀ, ୟାମ, ଚାଉଳ, ସୋୟାବିନ୍, ଗାଜର, କଖାରୁ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |ଅଧିକ ଖଟା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ୟାଙ୍ଗ କାଇର ପ୍ରତିପୋଷଣ ଏବଂ ଇଫ୍ୟୁଜନ୍ ଏବଂ ଲିଭର କାଇର କୋର୍ସିଂ ପାଇଁ ଅନୁକୂଳ ନୁହେଁ |

2. ଯକୃତ qi କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଭେଣ୍ଟ ଏବଂ ବ ig ାନ୍ତୁ |

ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ ବିଶ୍ believes ାସ କରେ ଯେ ବସନ୍ତ ଯକୃତ ଅଙ୍ଗ ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ, ତେଣୁ ବସନ୍ତରେ ଯକୃତକୁ ସୁଗମ ରଖିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ |ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଆପଣ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ଠିଆ ହୋଇ ଦୂରରୁ ଦେଖିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ବାହାଘର ସମୟରେ ଗୀତ ଗାଇ ପାରିବେ, ଯକୃତରେ ଖରାପ ଭାବନା ବାହାର କରିବେ |

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବିରକ୍ତ, ନର୍ଭସ କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରା ରୋଗରେ ପୀଡିତ, କିଛି ଗୋଲାପ ଚା ପିଅ |Reishiକ୍ରାଇସେଣ୍ଟେମ୍ ଚା, ଯାହା ଯକୃତକୁ କୋର୍ସ କରି ଡିପ୍ରେସନର ସମାଧାନ କରିପାରିବ |

3. ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ |

ପ୍ରବଳ ଆର୍ଦ୍ରତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଥକ୍କା, ଖରାପ ଶକ୍ତି, ଭୋକ ହ୍ରାସ ଏବଂ କମ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ପ୍ରବୃତ୍ତି କରନ୍ତି |ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ସହିତ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ iration ାଳ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ |

ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ବସନ୍ତ ବାହାଘର ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସମୟ |ଏହି ସମୟରେ, ତିନି କିମ୍ବା ପାଞ୍ଚଜଣ ସାଙ୍ଗଙ୍କୁ ବସନ୍ତକୁ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ବାହାରକୁ ଯିବା କେବଳ ରକ୍ତ ଏବଂ କାଇର ସୁଗମ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ ନାହିଁ ବରଂ ଭିତରର ଶାନ୍ତିରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହେବ |

ଶସ୍ୟ ବର୍ଷା ହେଉଛି ଶହ ଶହ ଶସ୍ୟ ବୁଣିବା, ଆଶା ବ ed ାଇବା ଏବଂ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ପୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସମୟ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |.