Өнөөдөр (4-р сарын 20) нарны зургаа дахь улирал болох Үр тарианы бороо эхэлж байна.Тариа Бороо гэдэг нь “Бороо олон зуун тариа ургуулдаг” гэсэн эртний үгнээс гаралтай бөгөөд хаврын сүүлчийн нарны улирал юм.“Хаврын бороо тос шиг үнэтэй” гэдэгчлэн, Тарианы бороо нь илүү их хур тунадас орохын зэрэгцээ температурын хурдацтай өсөлтийг илтгэдэг бөгөөд энэ нь газар тариалангийн өсөлтөд онцгой ач холбогдолтой юм.Одооноос эхлэн хүйтэн цаг агаар үндсэндээ хавар дуусч, агаарын температур огцом нэмэгдэж, Өмнөд Хятадын бүс нутагт хур тунадас ихсэх болно.

Тариа борооны өмнө болон дараа хур тунадас нэмэгдэж, өглөө, оройн температурын зөрүү их хэвээр байна.Тарианы борооны үеэр эрүүл мэндээ хамгаалахад анхаарах нь эрүүл зун болохын үндэс юм.

Үр тарианы борооны үед температурын зөрүү их байх нь дараахь өвчинд амархан хүргэдэг.

1. Ханиад

Тариа борооны өмнө болон дараа нь агаарын температур нэмэгдсэн тул олон хүн зуны хувцас өмсөхийг сонгодог.Үнэн хэрэгтээ зун болоогүй байгаа бөгөөд чийг, хүйтэн нь ил гарсан хэсгээс амархан нэвтэрч, ханиад үүсгэдэг.Тиймээс хаврын сүүлээр дулаан хувцаслах нь маш чухал юм.Ханиад хүрэхгүйн тулд нэмэлт хувцас бэлтгэх шаардлагатай.

2. Дахин давтагдах хэрх өвчин

Тарианы борооны үеэр хур тунадас ихтэй үед хэрх өвчин дахин давтагдах магадлалтай бөгөөд хүний ​​биед маш их хор хөнөөл учруулдаг.Энэ нь голчлон хүний ​​​​биеийн яс, үе мөч, булчин, шөрмөс, фасци зэрэг моторын системд нэвтэрч, өвдөлт, мэдээ алдуулах, хавдах шалтгаан болдог.Хэрх өвчтэй хүмүүс үе мөчөө дулаан байлгах, бороонд өртөхгүй байх, чийгтэй газар удаан байх зэрэгт анхаарах хэрэгтэй.

3. Арьсны өвчин

Үр тарианы бороо нь элбэг бороо, өндөр чийгшил, цэцэглэдэг цэцэг зэргээр тодорхойлогддог бөгөөд арьсны үрэвсэл, экзем, цагираган хорхой зэрэг арьсны янз бүрийн өвчлөл ихтэй үе юм.

Тариа бороонд эрүүл мэндээ хэрхэн хамгаалах вэ?Тарианы борооны өмнө болон дараа нь элэгийг тэжээж хамгаалах, дэлүүг бэхжүүлэх, ходоодыг уялдуулах, чийгшлийг арилгах, шээс ялгаруулах зэрэгт анхаарах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр элэгний хий өөдрөг, шүүдэсжилтийг дэмжинэ.

1. Дэлүүг бэхжүүлж, ходоодыг зохицох хоолыг зөв ид.

Ян Цигийн өөдрөг байдал, шүүдэсжилт нь ходоод, гэдсэнд хуримтлагдсан дулаантай хүмүүст буруу хооллолт, хэт их дулааны шинж тэмдэг илэрч, суулгалт, гастрит, ходоодны шархлаа зэрэг өвчнийг өдөөдөг.

Үр тарианы борооны үеэр хоолны дэглэм нь "бага исгэлэн, илүү чихэрлэг хоол" гэсэн зарчмыг баримтлах ёстой.Амтат хоолонд огноо, сараалж, будаа, шар буурцаг, лууван, хулуу гэх мэт орно.Илүү исгэлэн хоол идэх нь Ян Цигийн сэтгэл санааны өөдрөг, шүүдэсжилт, элэгний Цигийн урсгахад тустай биш юм.

2. Элэгний хийг зөв гаргаж, сэргээнэ

Хятадын уламжлалт анагаах ухаан хавар нь элэгний эрхтэнтэй тохирдог гэж үздэг тул хаврын улиралд элэгний хий жигд байлгахыг зөвлөж байна.Энэ үе шатанд та өндөр газар зогсоод холоос харж, найз нөхөдтэйгээ ярилцаж, эсвэл зугаалгаар явахдаа дуу дуулж, муу сэтгэл хөдлөлөө цаг тухайд нь гаргаж, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж болно.

Та цочромтгой, сандарсан эсвэл нойргүйдэлд өртсөн үедээ сарнайн цай уугаарайРейшиэлэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг арилгах чадвартай chrysanthemum цай.

3. Чийгийг арилгах зөв дасгал

Өндөр чийгшилтэй хүмүүс ядарч сульдах, эрч хүч муудах, хоолны дуршил буурах, ажлын үр ашиг багатай байдаг.Тэд хооллолтондоо анхаарахаас гадна бодисын солилцоо, хөлрөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд зөв дасгал хийх хэрэгтэй.

Үр тарианы бороо бол хавар зугаалахад тохиромжтой цаг юм.Энэ үед гурваас таван найз нөхдөө дагуулан гарч хаваржих нь цус, хий урсгалыг жигдрүүлэхээс гадна дотоод амгалан тайван байдлыг бий болгоход тустай.

Үр тарианы бороо нь олон зуун үр тариа тарих, итгэл найдвар төрүүлэх, бие, сэтгэлийг тэжээхэд тохиромжтой цаг юм.Ганодерма lucidum.