I kēia lā (ʻApelila 20) ka hoʻomaka ʻana o ka ua ʻo Grain, ke ono o ka lā lā.No ka ʻōlelo kahiko ʻo Grain Rain, "Hoʻopuka ka ua i ka ulu ʻana o nā haneli haneli," a ʻo ia ka lā hope loa o ka puna.E like me ka ʻōlelo ʻana, "Ua like ke kumukūʻai o ka ua pūnāwai e like me ka ʻaila," hōʻailona ka Rain Grain i ka piʻi wikiwiki o ka wela me ka nui o ka ua, he mea nui loa ia no ka ulu ʻana o nā mea kanu.Mai kēia manawa, pau ke anuanu i ka pūnāwai, e piʻi koke ka mahana, a e ʻike hou aku ka ua ma Kina Hema.

Ma mua a ma hope o ka ua Grain, hoʻomaka ka ua nui a nui ka ʻokoʻa ma waena o ke kakahiaka a me ke ahiahi.ʻO ka nānā ʻana i ka mālama olakino i ka wā Grain Rain ke kumu no ka hoʻomaka ʻana i ke kauwela olakino.

ʻO ka ʻokoʻa nui o ka mahana i ka wā Grain Rain hiki ke alakaʻi maʻalahi i kēia mau maʻi.

1. Flu

Ma mua a ma hope o ka ua Grain, ua piʻi ka mahana, no laila nui ka poʻe e koho e komo i nā lole kauwela.ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole i hiki mai ke kauwela, a hiki ke komo maʻalahi ka makū a me ke anu i ke kino mai nā wahi i ʻike ʻia, e hoʻoulu ai i ke anu.No laila, he mea pono loa ke komo i nā lole mahana i ka hopena o ka puna.Pono e hoʻomākaukau i kahi'āpana lole hou e pale i ke anu.

2. Ka rumatika mau

Hiki hou mai ka rumatika i ka ua Grain ke nui ka ua, a he poino nui no ke kino o ke kanaka.Hoʻokomo nui ia i ka ʻōnaehana kaʻa o ke kino o ke kanaka, e like me nā iwi, nā hui, nā ʻiʻo, nā ligaments a me ka fascia a hiki ke hōʻeha i ka ʻeha, ka ʻeha a me ka pehu.Pono nā poʻe maʻi rumatika e mālama i ka mahana o ko lākou mau ami, e pale i ka ʻike ʻana i ka ua, a mai noho lōʻihi ma nā wahi haʻahaʻa.

3. Nā maʻi ʻili

ʻO ka ua ʻo Grain, i hōʻike ʻia e ka ua nui, ka haʻahaʻa kiʻekiʻe a me nā pua pua, he manawa nui ia o nā maʻi ʻili like ʻole e like me ka dermatitis, eczema a me ka ringworm.

Pehea e mālama ai i ke olakino ma Grain Rain?Ma mua a ma hope o ka ua ʻo Grain, pono e mālama ʻia i ka hānai ʻana a me ka pale ʻana i ke akepaʻa, hoʻoikaika i ka spleen a me ka hoʻolikelike ʻana i ka ʻōpū, hoʻopau i ka wai a me ka hoʻoikaika ʻana i ka mimi ʻana i mea e hoʻoikaika ai i ka ulu a me ka hoʻoulu ʻana o ka ate qi.

1. E ʻai i ka meaʻai kūpono e hoʻoikaika ai i ka ʻōpū a hoʻolikelike i ka ʻōpū.

ʻO ka hoʻoulu ʻana a me ka hoʻoulu ʻana o Yang Qi e hoʻoulu ai i ka poʻe me ka wela i ka ʻōpū a me nā ʻōpū e loaʻa nā hōʻailona o ka ʻai kūpono ʻole a me ka wela nui o loko a hoʻoulu ʻia nā maʻi e like me ka maʻi maʻi, gastritis a me ka maʻi ʻōpū.

ʻO ka meaʻai i ka wā Grain Rain pono e hahai i ke kumumanaʻo o "ka meaʻai liʻiliʻi a me ka meaʻai ʻono".ʻO nā meaʻai ʻono, ʻo ia ka lā, ka ʻuala, ka laiki, ka soya, kāloti, ka paukena a pēlā aku.ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai ʻawaʻawa ʻaʻole kūpono i ka ulu ʻana a me ka hoʻoulu ʻana o Yang Qi a me ke kahe ʻana o ka Liver Qi.

2. E hooluu pono a e hooikaika i ke akepaa qi

Manaʻo ka lāʻau lapaʻau Kina kuʻuna e pili ana ka puna me ka ʻōpū o ke ake, no laila pono e mālama pono i ka ate qi i ka puna.I kēia pae, hiki iā ʻoe ke kū i kahi kiʻekiʻe a nānā mai kahi mamao aku, a kamaʻilio pū me kou mau hoaaloha, a hīmeni paha i ka wā o ka hele ʻana, e hoʻopuka i nā manaʻo maikaʻi ʻole i ka manawa a me ke ʻano o ke ake.

Ke huhū ʻoe, hopohopo a loaʻa paha i ka insomnia, inu i ke kī rose a i ʻoleReishiʻO ke kī chrysanthemum, hiki ke holo i ke ake a hoʻonā i ke kaumaha.

3. Hooikaika kino e hoopau i ka wai

ʻO ka poʻe me ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa loa i ka luhi, ʻino ka ikehu, pau ka ʻai, a me ka haʻahaʻa o ka hana.Ma waho aʻe o ka nānā ʻana i ka meaʻai, pono lākou e hoʻoikaika pono e hoʻonui i ka metabolism a me ka hou.

He wā maikaʻi ʻo Grain Rain no ka hele ʻana i ka puna.I kēia manawa, ʻo ka lawe ʻana i ʻekolu a ʻelima paha mau hoaaloha e hele e leʻaleʻa i ka pūnāwai ʻaʻole hiki ke hoʻoikaika wale i ke kahe o ke koko a me ka qi akā kōkua pū kekahi i ka maluhia o loko.

He manawa maikaʻi ʻo Grain Rain e lūlū i nā haneli haneli, hoʻoulu i ka manaʻolana, a hānai i ke kino a me ka noʻonoʻo meʻO Ganoderma lucidum.