ມື້ນີ້ (20 ເມສາ) ເປັນມື້ເລີ່ມຕົ້ນຂອງຝົນເມັດພືດ, ເຊິ່ງເປັນໄລຍະແສງຕາເວັນຄັ້ງທີ 6.ຝົນເມັດພືດແມ່ນມາຈາກຄໍາເກົ່າແກ່, "ຝົນເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເມັດພືດຫຼາຍຮ້ອຍເມັດ," ແລະມັນແມ່ນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.ດັ່ງຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ, “ຝົນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງມີລາຄາແພງເທົ່າກັບນ້ຳມັນ,” ຝົນເມັດພືດສົ່ງສັນຍານເຖິງອຸນຫະພູມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໂດຍມີຝົນຕົກຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຢ່າງເດັ່ນຊັດຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງພືດ.ຈາກ​ນີ້​ໄປ, ອາກາດ​ໜາວ​ເຢັນ​ໂດຍ​ພື້ນຖານ​ແລ້ວ​ໃນ​ລະດູ​ໃບ​ໄມ້​ປົ່ງ, ອຸນຫະພູມ​ຈະ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ, ​ແລະ​ພາກ​ໃຕ້​ຂອງ​ຈີນ​ຈະ​ມີ​ຝົນຕົກ​ຕື່ມ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບການຮັກສາສຸຂະພາບໃນຊ່ວງລະດູຝົນ (1)

ກ່ອນ​ແລະ​ຫຼັງ​ຝົນ​ເມັດ​ພືດ​, ຝົນ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ຂອງ​ອຸນ​ຫະ​ພູມ​ລະ​ຫວ່າງ​ຕອນ​ເຊົ້າ​ແລະ​ຕອນ​ແລງ​ຍັງ​ມີ​ຫຼາຍ​.ການໃສ່ໃຈໃນການຮັກສາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຝົນເມັດພືດແມ່ນຈຸດຫມາຍປາຍທາງສໍາລັບການນໍາພາໃນລະດູຮ້ອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນໄລຍະຝົນເມັດພືດສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບການຮັກສາສຸຂະພາບໃນຊ່ວງລະດູຝົນ (2)

1. ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ກ່ອນ​ແລະ​ຫຼັງ​ຝົນ​ເມັດ​ພືດ​, ອຸນ​ຫະ​ພູມ​ໄດ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​, ສະ​ນັ້ນ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ໃສ່​ເສື້ອ​ຜ້າ​ຮ້ອນ​.ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລະດູຮ້ອນຍັງບໍ່ທັນມາຮອດ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມເຢັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍຈາກພາກສ່ວນທີ່ຖືກເປີດເຜີຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຢັນ.ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຫຼາຍທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອົບອຸ່ນໃນທ້າຍພາກຮຽນ spring.ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມເຄື່ອງນຸ່ງພິເສດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນຫວັດ.

2. ປະດົງຂໍ່ຄືນໃຫມ່

ໂລກຂໍ້ອັກເສບມັກຈະເປັນຄືນອີກໃນໄລຍະຝົນເມັດພືດເມື່ອມີຝົນຕົກຫຼາຍ, ແລະມັນສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ມັນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຮຸກຮານລະບົບມໍເຕີຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊັ່ນ: ກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່, ກ້າມຊີ້ນ, ligaments ແລະ fascia ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ស្ពឹកຫຼືບວມ.ຄົນເຈັບທີ່ເປັນປະດົງຂໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ອົບອຸ່ນ, ຫຼີກເວັ້ນການຖືກຝົນ, ແລະບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເປັນເວລາດົນ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບການຮັກສາສຸຂະພາບໃນຊ່ວງລະດູຝົນ (3)

3. ພະຍາດຜິວໜັງ

ຝົນເມັດພືດ, ມີລັກສະນະເປັນຝົນອຸດົມສົມບູນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແລະດອກໄມ້ອອກດອກ, ເປັນໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດຜິວຫນັງຕ່າງໆເຊັ່ນ: dermatitis, eczema ແລະ ringworm.

ເວົ້າກ່ຽວກັບການຮັກສາສຸຂະພາບໃນຊ່ວງລະດູຝົນ (4)

ວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບໃນ Grain Rain?ກ່ອນ​ແລະ​ຫຼັງ​ຝົນ​ຄວນ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ການ​ບຳລຸງ​ລ້ຽງ​ແລະ​ປົກ​ປ້ອງ​ຕັບ, ເສີມ​ສ້າງ​ກະດູກ​ມ້າມ​ໃຫ້​ສົມ​ດູນ​ກັບ​ກະເພາະ​ອາຫານ, ຂັບ​ໄລ່​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ແລະ​ການ​ຂັບ​ຖ່າຍ​ເພື່ອ​ສົ່ງ​ເສີມ​ການ​ຂັບ​ຖ່າຍ​ແລະ​ການ​ຂັບ​ຖ່າຍ​ຂອງ​ຕັບ.

1. ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອເສີມສ້າງກະດູກມ້າມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານມີຄວາມກົມກຽວກັນ.

ອາການຖອກທ້ອງຂອງ Yang Qi ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສະສົມຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ມີອາການຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ ແລະ ຄວາມຮ້ອນພາຍໃນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ກະເພາະອາຫານ ແລະ ກະເພາະອາຫານ.

ອາຫານໃນຊ່ວງລະດູຝົນຄວນປະຕິບັດຕາມຫຼັກການ "ອາຫານສົ້ມຫນ້ອຍແລະອາຫານຫວານຫຼາຍ".ອາຫານຫວານລວມມີ: ເຂົ້າ, ເຂົ້າ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຜັກກາດ, ຜັກກາດ, ແລະອື່ນໆ.ການກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມຫຼາຍບໍ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ການເກີດຄວາມຕຸ້ຍຂອງ Yang Qi ແລະຕັບ Qi.

ເວົ້າເຖິງການຮັກສາສຸຂະພາບໃນຊ່ວງລະດູຝົນ (5)

 

2. ລະບາຍອາກາດ ແລະ ຟື້ນຟູຕັບ qi ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ຢາພື້ນເມືອງຈີນເຊື່ອວ່າພາກຮຽນ spring ກົງກັບອະໄວຍະວະຂອງຕັບ, ສະນັ້ນຄວນເຮັດໃຫ້ຕັບ qi ລຽບໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານສາມາດຢືນຢູ່ບ່ອນສູງແລະເບິ່ງຈາກໄກ, ຫຼືເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼືຮ້ອງເພງໃນເວລາອອກນອກ, ເພື່ອລະບາຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາແລະແນ່ນອນຕັບ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາການຄັນຄາຍ, ປະສາດຫຼືທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ, ດື່ມຊາດອກກຸຫລາບບາງຫຼືຣີຊິຊາ chrysanthemum, ເຊິ່ງສາມາດແນ່ນອນຕັບແລະແກ້ໄຂການຊຶມເສົ້າ.

ເວົ້າເຖິງການຮັກສາສຸຂະພາບໃນຊ່ວງລະດູຝົນ (6)

3. ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເໝາະສົມເພື່ອກຳຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ຄົນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເມື່ອຍລ້າ, ພະລັງງານທີ່ບໍ່ດີ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຕໍ່າ.ນອກເຫນືອຈາກການເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອເພີ່ມ metabolism ແລະ perspiration.

ເວົ້າເຖິງການຮັກສາສຸຂະພາບໃນຊ່ວງລະດູຝົນ (7)

ຝົນເມັດພືດແມ່ນເວລາທີ່ດີສໍາລັບການອອກພາກຮຽນ spring.ໃນເວລານີ້, ການພາຫມູ່ເພື່ອນສາມຫຼືຫ້າຄົນອອກໄປເພື່ອສະຫນຸກສະຫນານໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ qi ລຽບ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມງຽບສະຫງົບພາຍໃນ.

ຝົນເມັດພືດເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ຈະຫວ່ານເມັດພືດຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດ, ສ້າງຄວາມຫວັງ, ແລະບຳລຸງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈດ້ວຍGanoderma lucidum.

ເວົ້າເຖິງການຮັກສາສຸຂະພາບໃນຊ່ວງລະດູຝົນ (8)


ເວລາປະກາດ: 27-04-2023

ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າຫາພວກເຮົາ:

ຂຽນຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານທີ່ນີ້ແລະສົ່ງໃຫ້ພວກເຮົາ
<