Bu gün (20 aprel) altıncı günəş termini olan Taxıl Yağışının başlanğıcını qeyd edir.Taxıl Yağışı qədim deyimdən qaynaqlanır: “Yağış yüzlərlə dənin bitməsinə səbəb olur” və yazın son günəş dövrüdür.“Bahar yağışı neft qədər bahadır” dediyi kimi, Taxıl Yağışı daha çox yağıntı ilə temperaturun sürətli yüksəlişindən xəbər verir ki, bu da məhsulların böyüməsi üçün xüsusi əhəmiyyət kəsb edir.Bundan sonra soyuq hava əsasən yazda başa çatacaq, temperatur sürətlə yüksələcək və Cənubi Çin bölgəsi daha çox yağış görəcək.

Taxıl yağışından əvvəl və sonra yağıntılar artmağa başlayır və səhər və axşam arasındakı temperatur fərqi hələ də böyükdür.Taxıl Yağışları zamanı sağlamlığın qorunmasına diqqət yetirmək, sağlam yay fəslinə başlamağın əsas şərtidir.

Taxıl Yağışı zamanı böyük temperatur fərqi asanlıqla aşağıdakı xəstəliklərə səbəb ola bilər.

1. Qrip

Taxıl Yağışından əvvəl və sonra temperatur yüksəldi, buna görə bir çox insan yay paltarı geyinməyi seçir.Əslində, yay hələ gəlməyib və rütubət və soyuq açıq hissələrdən bədənə asanlıqla daxil olaraq soyuqdəyməyə səbəb olur.Ona görə də yazın sonunda isti paltar geyinmək çox zəruridir.Soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün əlavə paltar hazırlamaq lazımdır.

2. Təkrarlanan revmatizm

Revmatizm çox güman ki, Taxıl yağışı zamanı yağıntıların çox olduğu zaman təkrarlanır və insan orqanizminə böyük ziyan vurur.Əsasən insan bədəninin sümüklər, oynaqlar, əzələlər, bağlar və fasya kimi motor sistemini işğal edir və ağrı, uyuşma və ya şişməyə səbəb ola bilər.Revmatizmli xəstələr oynaqlarının isti olmasına diqqət etməli, yağışa məruz qalmamalı, rütubətli yerlərdə uzun müddət qalmamalıdırlar.

3. Dəri xəstəlikləri

Bol yağış, yüksək rütubət və çiçək açan çiçəklərlə səciyyələnən Taxıl Yağışı dermatit, ekzema və ringworm kimi müxtəlif dəri xəstəliklərinin yüksək rast gəlindiyi bir dövrdür.

Taxıl Yağışında sağlamlığı necə qorumaq olar?Taxıl yağışından əvvəl və sonra qaraciyərin qidalanmasına və qorunmasına, dalağı gücləndirməyə və mədəni uyğunlaşdırmağa, rütubəti aradan qaldırmağa və sidiyə çıxmağı təşviq etməyə diqqət yetirilməlidir ki, qaraciyər qi-nin yüksəldilməsinə və efüzyonuna kömək etsin.

1. Dalağı gücləndirmək və mədəni uyğunlaşdırmaq üçün düzgün yemək yeyin.

Yang Qi-nin yüksəldilməsi və efüzyonu mədə və bağırsaqlarda yığılmış istilik olan insanlarda düzgün olmayan pəhriz və həddindən artıq daxili istilik əlamətlərinə səbəb olacaq və hətta ishal, qastrit və mədə xorası kimi xəstəliklərə səbəb olacaq.

Taxıl yağışı zamanı pəhriz “az turş yemək və daha çox şirin yemək” prinsipinə əməl etməlidir.Şirin qidalara xurma, yam, düyü, soya, kök, balqabaq və s.Daha çox turş yemək yemək Yang Qi-nin yüksəlməsinə və efüzyonuna və Qaraciyər Qi-nin axmasına kömək etmir.

2. Qaraciyər qini düzgün şəkildə havalandırın və canlandırın

Ənənəvi Çin təbabəti baharın qaraciyər orqanına uyğun olduğuna inanır, buna görə də yazda qaraciyər qi-ni hamar saxlamaq məsləhətdir.Bu mərhələdə pis emosiyaları vaxtında xaric etmək və qaraciyəri gəzdirmək üçün hündür yerdə dayanıb uzaqdan baxa, ya dostlarınızla danışa, ya da gəzinti zamanı mahnı oxuya bilərsiniz.

Əsəbi, əsəbi və ya yuxusuzluqdan əziyyət çəkəndə gül çayı və ya içməkReishiqaraciyəri müalicə edə və depressiyanı aradan qaldıra bilən xrizantema çayı.

3. Rütubəti aradan qaldırmaq üçün düzgün məşq

Yüksək rütubətli insanlar yorğunluğa, zəif enerjiyə, iştahsızlığa və aşağı iş səmərəliliyinə meyllidirlər.Qidalanmaya fikir verməklə yanaşı, maddələr mübadiləsini və tərləməni artırmaq üçün düzgün idman etmələri də lazımdır.

Taxıl yağışı yaz gəzintiləri üçün yaxşı vaxtdır.Bu zaman üç və ya beş dostunuzu bulaqdan həzz almaq üçün çölə çıxarmaq, yalnız qan və qi-nin hamar axınına kömək edə bilməz, həm də daxili əmin-amanlığa kömək edə bilər.

Taxıl Yağışı yüzlərlə taxıl əkmək, ümid yaratmaq, bədəni və zehni qidalandırmaq üçün yaxşı vaxtdır.Ganoderma lucidum.