Îro (20ê Avrêlê) destpêka Barana Genim, şeşemîn serdema rojê ye.Barana Genim ji gotina kevnar e, "Baran mezinbûna bi sedan dexlan tîne," û ew terma rojê ya dawî ya biharê ye.Wekî ku tê gotin, "barana biharê bi qasî neftê biha ye", Barana Genim nîşana bilindbûna bilez a germahiyê digel barîna baranê zêde dike, ku ev yek ji bo mezinbûna çandiniyan girîng e.Ji niha û pê ve hewaya sar di biharê de bi dawî dibe, germahî dê bi lez zêde bibe û li herêma başûrê Chinaînê dê baran zêde bibe.

Beriya Barana Genim û piştî Baran baran zêde dibe û ferqa germahiyê di navbera sibe û êvarê de hîn mezin e.Di dema Barana Genim de guhdana parastina tenduristiyê pêşnûmeya destpêkirina havînek tendurist e.

Cûdahiya germahiya mezin di dema Barana Genim de bi hêsanî dikare bibe sedema nexweşiyên jêrîn.

1. Grîp

Berî û piştî Barana Genim, germahî zêde bûye, ji ber vê yekê gelek kes tercîh dikin ku cilên havînê li xwe bikin.Bi rastî, hê havîn nehatiye, û nem û serma bi hêsanî ji beşên vekirî derbasî laş dibe û dibe sedema sermayê.Ji ber vê yekê pir hewce ye ku di dawiya biharê de cilên germ li xwe bikin.Ji bo ku serma nebin, pêdivî ye ku cilek zêde were amadekirin.

2. Romatîzma dûbare

Romatîzm bi îhtimaleke mezin di dema Barana Genim de ku baran zêde dibe dubare dibe û zirareke mezin dide laşê mirov.Ew bi gelemperî pergala motorê ya laşê mirov, wekî hestî, movik, masûlk, lîgament û fascia dagir dike û dikare bibe sedema êş, bêhngirtin an werimandin.Nexweşên romatizmê divê bala xwe bidin ku movikên xwe germ bihêlin, xwe ji baranê dûr bixin û demek dirêj li cihên şil nemînin.

3. Nexweşiyên çerm

Barana Genim, ku bi barana zêde, nemiya zêde û kulîlkên kulîlkan ve tê xuyang kirin, heyamek e ku nexweşiyên cûrbecûr yên çerm ên wekî dermatît, eczema û ringworm zêde dibin.

Meriv çawa di Grain Rain de tenduristiyê biparêze?Berî û piştî Barana Genim, pêdivî ye ku bal were kişandin ser xwarin û parastina kezebê, xurtkirina zikê û ahengkirina zikê, rakirina şilbûnê û pêşvebirina mîzkirinê da ku qijêkirina kezebê zêde bike.

1. Xwarina rast bixwin da ku zikê zexm bike û zikê hev aheng bike.

Rabûn û rijandina Yang Qi dê bibe sedem ku mirovên bi germa kombûyî ya di zik û rûvîyan de bibin xwediyê nîşanên parêza nebaş û germahiya zêde ya hundurîn û tewra jî bibe sedema nexweşiyên mîna îshal, gastrit û ulsera mîdeyê.

Xwarina di dema Barana Gewrê de divê li gorî prensîba "kêmtir xwarina tirş û bêtir xwarina şîrîn" bişopîne.Xwarinên şîrîn xurme, yam, birinc, soya, gêzer, kumbû û hwd.Zêdetir xwarina tirş xwar ji bo rabûn û rijandina Yang Qi û rijandina Qi ya kezebê ne alîkar e.

2. Kîjan kezebê bi rêkûpêk vekêşin û xurt bikin

Bijîjka kevneşopî ya çînî bawer dike ku bihar bi organê kezebê re têkildar e, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku di biharê de kezeb qi xweş bimîne.Di vê qonaxê de, hûn dikarin li cîhek bilind bisekinin û ji dûr ve binihêrin, an bi hevalên xwe re biaxivin, an jî di dema derketinê de stranan bêjin, da ku di wextê xwe de hestên xirab derxînin û bê guman kezebê.

Dema ku hûn aciz in, aciz in an jî ji bêxewiyê re rû bi rû ne, çaya gulê an jî vexwinReishiçaya chrysanthemum, ku dikare kezebê qut bike û depresyonê çareser bike.

3. Tevgera rast ji bo hilweşandina şilbûnê

Kesên ku nemûya wan giran e, mêldarê westandinê, enerjiya qels, windabûna mêş û kêmbûna kar in.Ji bilî guhdana parêzê, ew jî hewce ne ku bi rêkûpêk werzîşê bikin da ku metabolîzma û bêhndanê zêde bikin.

Barana genim ji bo derketina biharê demeke baş e.Di vê demê de, girtina sê-pênc hevalan ku derkevin derve da ku ji biharê kêf bikin, ne tenê dikare herikîna xweş a xwînê û qi-yê pêşve bixe, lê di heman demê de aramiya hundurîn jî bike.

Barana genim wextek baş e ji bo çandina bi sedan dexl, mezinkirina hêviyê, û xwarina laş û hişê biGanoderma lucidum.