Днес (20 април) бележи началото на Зърнен дъжд, шестият слънчев период.Дъждът от зърна произлиза от старата поговорка „Дъждът стимулира растежа на стотици зърна“ и това е последният слънчев период на пролетта.Както се казва, „Пролетният дъжд е скъп колкото петрола“, зърненият дъжд сигнализира за бързо повишаване на температурата с повече валежи, което е изключително важно за растежа на културите.Отсега нататък студеното време основно приключва през пролетта, температурите ще се повишат бързо и регионът на Южен Китай ще види повече валежи.

Разговор за опазване на здравето по време на житен дъжд (1)

Преди и след зърнен дъжд, валежите започват да се увеличават и температурната разлика между сутринта и вечерта е все още голяма.Обръщането на внимание на опазването на здравето по време на зърнен дъжд е предпоставката за началото на здравословно лято.

Голямата температурна разлика по време на зърнен дъжд може лесно да доведе до следните заболявания.

Разговор за опазване на здравето по време на житен дъжд (2)

1. Грип

Преди и след зърнен дъжд температурата се е повишила, така че много хора избират да носят летни дрехи.Всъщност лятото все още не е дошло и влагата и студът могат лесно да проникнат в тялото от откритите части, причинявайки настинки.Ето защо е много необходимо да се носят топли дрехи в края на пролетта.Необходимо е да се подготви допълнително облекло, за да се избегнат настинки.

2. Рецидивиращ ревматизъм

Ревматизмът най-често се появява по време на житен дъжд, когато има повече валежи, и нанася големи щети на човешкото тяло.Той нахлува главно в двигателната система на човешкото тяло, като кости, стави, мускули, връзки и фасции и може да причини болка, изтръпване или подуване.Пациентите с ревматизъм трябва да внимават да поддържат ставите си топли, да избягват излагане на дъжд и да не стоят на влажни места за дълго време.

Разговор за опазване на здравето по време на житен дъжд (3)

3. Кожни заболявания

Зърненият дъжд, характеризиращ се с обилен дъжд, висока влажност и цъфтящи цветя, е период на висока честота на различни кожни заболявания като дерматит, екзема и трихофития.

Разговор за опазване на здравето по време на житен дъжд (4)

Как да запазим здравето си в Grain Rain?Преди и след Житния дъжд трябва да се обърне внимание на подхранването и защитата на черния дроб, укрепването на далака и хармонизирането на стомаха, разпръскването на влагата и насърчаването на уринирането, така че да се насърчи поддържането и изтичането на чернодробна Чи.

1. Яжте правилната храна, за да укрепите далака и да хармонизирате стомаха.

Поддържането и изтичането на Ян Чи ще накара хората с натрупана топлина в стомаха и червата да имат симптоми на неправилна диета и прекомерна вътрешна топлина и дори да предизвикат заболявания като диария, гастрит и стомашна язва.

Диетата по време на Житния дъжд трябва да следва принципа „по-малко кисело и повече сладко“.Сладките храни включват фурми, ямс, ориз, соя, моркови, тиква и т.н.Яденето на повече кисела храна не е благоприятно за повдигането и изтичането на Ян Ци и движението на Чи на черния дроб.

Разговор за опазване на здравето по време на житен дъжд (5)

 

2. Правилно изпускайте и ободрявайте ци на черния дроб

Традиционната китайска медицина вярва, че пролетта съответства на черния дроб, така че е препоръчително да поддържате чернодробната Чи гладка през пролетта.На този етап можете да стоите на високо място и да гледате отдалеч, или да говорите с приятелите си, или да пеете по време на излети, за да излеете навреме лошите емоции и да успокоите черния дроб.

Когато сте раздразнителни, нервни или страдате от безсъние, изпийте чай от роза илиРейшичай от хризантема, който може да увреди черния дроб и да разреши депресията.

Разговор за опазване на здравето по време на житен дъжд (6)

3. Подходящи упражнения за премахване на влагата

Хората с висока влажност са склонни към умора, ниска енергия, загуба на апетит и ниска работна ефективност.В допълнение към обръщането на внимание на диетата, те също трябва да спортуват правилно, за да увеличат метаболизма и изпотяването.

Разговор за опазване на здравето по време на житен дъжд (7)

Дъждът от зърно е подходящо време за пролетен излет.По това време воденето на трима или петима приятели да излязат, за да се насладят на пролетта, може не само да насърчи плавния поток на кръвта и Чи, но и да допринесе за вътрешното спокойствие.

Дъждът от зърна е подходящо време за засяване на стотици зърна, развъждане на надежда и подхранване на тялото и ума сГанодерма луцидум.

Разговор за опазване на здравето по време на житен дъжд (8)


Време на публикуване: 27 април 2023 г

Изпратете вашето съобщение до нас:

Напишете вашето съобщение тук и ни го изпратете
<