Sot, uji i kërpudhave Reishi dhe çaji me aromë Reishi janë bërë "uji që mban jetën" dhe "çaji i bukurisë" për gjithnjë e më shumë njerëz që ruajnë shëndetin.A mund të pihet çdo ditë uji i kërpudhave Reishi?Sa është më e përshtatshme për të pirë në ditë?

Si një ilaç i klasit të lartë në mesin e materialeve mjekësore tradicionale kineze, kërpudha Reishi është "me natyrë të butë dhe jo toksike".Është i vetmi ilaç i klasit të lartë midis mijëra ilaçeve tradicionale kineze që mund të hyjnë në pesë meridianët.

Ganoderma lucidumpërmban polisaharide, triterpene, aminoacide dhe elementë gjurmë të ndryshëm të dobishëm për trupin e njeriut.Sepse “konsumimi afatgjatë iGanoderma lucidumndihmon në lehtësimin e trupit nga pesha e tij dhe zgjatjen e viteve të jetës”.Ganoderma lucidumështë shumë i përshtatshëm për konsum afatgjatë.

Profesor Zhibin Lin nga Qendra e Shkencave Shëndetësore të Universitetit të Pekinit një herë tha në një intervistë, "Reishiproduktet duhet të merren në doza të mëdha për një kohë të gjatë për të arritur rezultate më të mira.”

Cila është mënyra e duhur për të gjuajtur pa lejeGanoderma lucidumfeta?

1. Vendos 10~30gGanoderma lucidumfeta në kazan.

2. Shtoni ujin, gatuajeni derisa të vlojë, vazhdoni të gatuani për 15 minuta, derdhni dhe merrniGanodermaujë.

3. Ganoderma lucidumfetat mund të zihen shumë herë me ujë derisa të jenë pa shije.

Ganoderma lucidumfetat gjithashtu mund të zihen direkt në një filxhan termos për 40 minuta përpara se të pihen, gjë që është më e lehtë dhe më e përshtatshme për t'u përdorur.Kur gatuani supë dhe zieni mish, mund të shtoni pakGanoderma sinense feta për të gatuar së bashku.Medicinale dhe ushqimoreGanodermaqë përmban një aromë të lehtë kërpudhore është edhe ushqyese dhe e shijshme.

Përveç kësaj, në terma të ndryshëm diellor, kombinimi iGanoderma lucidumdhe materiale të ndryshme medicinale kanë vlera të ndryshme ushqyese për njerëzit me fizikë të ndryshëm.

Ganoderma lucidum+ mjalti + manaferrat Goji mund të pastrojnë mëlçinë, të përmirësojnë shikimin dhe të lehtësojnë lodhjen e verës.

Ganoderma lucidum+ hurmat mund të përforcojnë qi dhe të ushqejnë gjakun dhe lëkurën.

Ganoderma lucidum+ Çaji Kuding mund të balancojë presionin e gjakut dhe lipidet e gjakut.

Ganoderma lucidum+ mjalti mund të lehtësojë kollën dhe astmën, të njomet mushkëritë dhe të zgjidhë gëlbazën.

Konsumimi afatgjatë iGanoderma lucidum mund të sjellë ndryshimet e mëposhtme.

Para së gjithash, gjuetia pa lejeGanoderma lucidumfetat mund të çlirojnë substanca aktive si p.shGanoderma lucidumpolisakaridet.

Ganoderma lucidumpolisakaridi është një përbërës aktiv i rëndësishëm iGanoderma lucidum, i cili ka funksionet e rregullimit të imunitetit, anti-kemoradioterapidamagjistari, qetësimi dhe hipnoza, rregullimi i lipideve në gjak, ulja e sheqerit në gjak dhe frenimi i komplikimeve diabetike, antioksidimi, pastrimi i radikaleve të lira dhe kundër plakjes.

- Fragment ngaFarmakologjia dhe Praktika Klinike e Ganodermës, Zhibin Lin dhe Baoxue Yang, Pekin University Medical Press, f.9~10

Prandaj, konsumi afatgjatë iGanoderma lucidumdo të sjellë përfitimet e mëposhtme:

1. Gjumi i shëndoshë.

“NgrëniaGanoderma lucidumpërmirëson gjumin” është ndjenja më intuitive e shumicës së njerëzve pas marrjesGanoderma lucidumpër një periudhë kohe.

Duhet theksuar seGanoderma lucidumnuk është një pilulë gjumi, kështu që nuk është aq e fuqishme sa pilulat e gjumit apo qetësuesit, porGanoderma lucidummund të rivendosë ciklin e mirë midis sistemit neurologjik, sistemit endokrin dhe sistemit imunitar, duke bllokuar kështu ciklin vicioz të neurasthenisë dhe pagjumësisë dhe duke përmirësuar gjumin.

2. Më pak ftohje.

Përmirësimi i aftësisë fizike është rezultat i shumë aspekteve të rikuperimit.Fakti që marrja eGanoderma lucidumpolisaharidet mund të ndihmojnë në reduktimin e ftohjes, ofron një bazë teorike për kujdesin shëndetësor të njerëzve të shëndetshëm ose nën-shëndetshëm.

Në vitin 2022, prova klinike e rastësishme, e dyfishtë e verbër, e kontrolluar me placebo, e kryer nga Universiteti Kombëtar i Tajvanit, Spitali Taipei dhe institucione të tjera vërtetoi se plotësimi i rreth 150 mgGanoderma lucidumβ-glukani në ditë për 3 muaj rresht (12 javë) mund të përmirësojë tërësisht imunitetin e njerëzve të shëndetshëm të moshës 18-55 vjeç.

Rezultatet e raporteve të tilla klinike na bëjnë më të sigurt për rëndësinë e plotësimit ditor tëGanoderma lucidumpër të përmirësuar plotësisht imunitetin.

3. Presion i qëndrueshëm i gjakut.

Konsumimi afatgjatë iGanoderma lucidumka përfitime të mëdha për homeostazën e presionit të gjakut.Përdorimi afatgjatë iGanoderma lucidumka përfitime të mëdha për homeostazën e presionit të gjakut.Përmbledhje e Materia Medicaregjistron seGanoderma lucidum“Largon faktorët patogjenë që nguliten në gjoks, i bën dobi zemrës qi”, që do të thotë seGanoderma lucidummund të hyjë në meridianin e zemrës dhe të nxisë qarkullimin e qi dhe gjakut.

Rregullimi i presionit të gjakut ngaGanoderma lucidumështë e lidhur meGanoderma lucidumpolisakaridet dheGanoderma lucidumtriterpenet.Ganoderma lucidumpolisaharidet mund të mbrojnë qelizat endoteliale të mureve të enëve të gjakut, t'u mundësojnë atyre të funksionojnë normalisht dhe të relaksojnë enët e gjakut.Ganoderma lucidumtriterpenet pengojnë aktivitetin e "enzimës konvertuese të angiotenzinës".Kjo enzimë e sekretuar nga veshkat ngushton enët e gjakut dhe bën që presioni i gjakut të rritet ndërsaGanodermalucidummund të rregullojë veprimtarinë e saj.

- Fragment nga kapitulli 4 iShërimi me Ganodermënnga Tingyao Wu, f.119

4. Çehre e mirë.

Kënga popullore e Byrosë Muzikore Han "Balada e gjatë" përshkruan historinë e marrjesGanoderma lucidumpër t'i bërë flokët të zeza, gjë që ilustron rolin eGanoderma lucidumnë zgjatjen e jetës.Hulumtimi i sotëm farmakologjik mbiGanoderma lucidumtregon se konsumi afatgjatë iGanoderma lucidummund të përmirësojë gjumin dhe imunitetin, gjë që mund të ndikojë indirekt në funksionet e trupit dhe pamjen e fytyrës.

Përveç kësaj, anti-oksidimi dhe pastrimi i radikaleve të lira tëGanoderma lucidumlidhen edhe me vonimin e plakjes së fytyrës.Çehre e mirë e sjellë nga rregullimi gjithëpërfshirës nga brenda në jashtë është efekti i konsumimit afatgjatë tëGanoderma lucidum.

Gjërat e mira duhet të përdoren mirë që të jenë vërtet efektive.Një pleqëri e shëndetshme mund të pritet vetëm me mirëmbajtje të pandërprerë çdo ditë.