آج، ریشی مشروم کا پانی اور ریشی کی خوشبو والی چائے زیادہ سے زیادہ صحت کو محفوظ رکھنے والے لوگوں کے لیے "زندگی برقرار رکھنے والا پانی" اور "خوبصورتی چائے" بن چکے ہیں۔کیا ریشی مشروم کا پانی ہر روز پیا جا سکتا ہے؟ایک دن میں کتنا پینا زیادہ مناسب ہے؟

روایتی چینی دواؤں کے مواد میں ایک اعلی درجے کی دوا کے طور پر، ریشی مشروم "ہلکی نوعیت کا اور غیر زہریلا" ہے۔ہزاروں روایتی چینی ادویات میں یہ واحد اعلیٰ درجے کی دوا ہے جو پانچ میریڈیئن میں داخل ہو سکتی ہے۔

Ganoderma lucidumپولی سیکرائڈز، ٹریٹرپینز، امینو ایسڈز اور انسانی جسم کے لیے فائدہ مند مختلف ٹریس عناصر پر مشتمل ہے۔کیونکہ "کی طویل مدتی کھپتGanoderma lucidumجسم کے وزن کو کم کرنے اور زندگی کے سالوں کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے"،Ganoderma lucidumطویل مدتی کھپت کے لئے بہت موزوں ہے.

پیکنگ یونیورسٹی ہیلتھ سائنس سینٹر سے پروفیسر زیبن لن نے ایک بار ایک انٹرویو میں کہا، "ریشیبہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے مصنوعات کو طویل عرصے تک بڑی مقدار میں لینے کی ضرورت ہے۔

شکار کرنے کا صحیح طریقہ کیا ہے؟Ganoderma lucidumسلائسس؟

1. 10 ~ 30 گرام ڈالیں۔Ganoderma lucidumکیتلی میں سلائسیں.

2. پانی شامل کریں، ابلنے تک پکائیں، 15 منٹ تک پکاتے رہیں، اسے ڈالیں اور لے لیں۔Ganodermaپانی.

3. Ganoderma lucidumٹکڑوں کو پانی کے ساتھ کئی بار ابالا جا سکتا ہے جب تک کہ یہ بے ذائقہ نہ ہو جائے۔

Ganoderma lucidumسلائسوں کو پینے سے پہلے 40 منٹ تک تھرموس کپ میں براہ راست بھی پکایا جا سکتا ہے، جو کام کرنا آسان اور آسان ہے۔سوپ اور سٹونگ گوشت پکاتے وقت، آپ کچھ شامل کر سکتے ہیںگانوڈرما سینینس ایک ساتھ پکانے کے لیے سلائسیںادویاتی اور خوردنیGanodermaجس میں ہلکی پھپھوندی کی خوشبو ہوتی ہے وہ غذائیت سے بھرپور اور مزیدار ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، مختلف شمسی شرائط میں، کا مجموعہGanoderma lucidumاور مختلف دواؤں کے مواد کی مختلف غذائیت کے حامل افراد کے لیے مختلف غذائیت ہوتی ہے۔

Ganoderma lucidum+ شہد + گوجی بیر جگر کو صاف کر سکتے ہیں، بینائی کو بہتر بنا سکتے ہیں اور گرمیوں کی تھکاوٹ کو دور کر سکتے ہیں۔

Ganoderma lucidum+ کھجور کیوئ کو تقویت دے سکتی ہے اور خون اور جلد کی پرورش کر سکتی ہے۔

Ganoderma lucidum+ کڈنگ چائے بلڈ پریشر اور بلڈ لپڈس کو متوازن کر سکتی ہے۔

Ganoderma lucidum+ شہد کھانسی اور دمہ کو دور کرتا ہے، پھیپھڑوں کو نمی بخشتا ہے اور بلغم کو دور کرتا ہے۔

کی طویل مدتی کھپتگانوڈرما لوسیڈوm درج ذیل تبدیلیاں لا سکتا ہے۔

سب سے پہلے، غیر قانونی شکارGanoderma lucidumسلائسس فعال مادہ کو جاری کر سکتے ہیں جیسےGanoderma lucidumپولی سیکرائڈز

Ganoderma lucidumپولی سیکرائڈ کا ایک اہم فعال جزو ہے۔Ganoderma lucidum، جس میں مدافعتی ضابطے، اینٹی کیموراڈی تھراپی کے افعال ہوتے ہیں۔daمیج، مسکن دوا اور سموہن، خون کے لپڈ کو ریگولیشن، بلڈ شوگر کو کم کرنا اور ذیابیطس کی پیچیدگیوں کو روکنا، اینٹی آکسیڈیشن، فری ریڈیکلز کی صفائی، اور اینٹی ایجنگ۔

- سے اقتباسگانوڈرما کی فارماکولوجی اور کلینیکل پریکٹس، زیبن لن اور باؤکسو یانگ، پیکنگ یونیورسٹی میڈیکل پریس، p9~10

لہذا، کی طویل مدتی کھپتGanoderma lucidumمندرجہ ذیل فوائد لائے گا:

1. اچھی نیند۔

"کھاناGanoderma lucidumنیند کو بہتر بناتا ہے" لینے کے بعد زیادہ تر لوگوں کا سب سے زیادہ بدیہی احساس ہے۔Ganoderma lucidumوقت کی ایک مدت کے لئے.

اس بات پر زور دیا جانا چاہیے۔Ganoderma lucidumنیند کی گولی نہیں ہے، اس لیے یہ نیند کی گولیوں یا سکون آور ادویات کی طرح طاقتور نہیں ہے، لیکنGanoderma lucidumنیورولوجی سسٹم، اینڈوکرائن سسٹم اور مدافعتی نظام کے درمیان اچھے سائیکل کو بحال کر سکتا ہے، اس طرح نیورسٹینیا اور بے خوابی کے شیطانی چکر کو روکتا ہے اور نیند کو بہتر بناتا ہے۔

2. کم زکام۔

جسمانی تندرستی میں بہتری صحت یابی کے بہت سے پہلوؤں کا نتیجہ ہے۔حقیقت یہ ہے کہ انٹیکGanoderma lucidumپولی سیکرائڈز سردی کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں صحت مند یا ذیلی صحت مند لوگوں کی صحت کی دیکھ بھال کے لیے نظریاتی بنیاد فراہم کرتے ہیں۔

2022 میں، نیشنل تائیوان یونیورسٹی، تائی پے ہسپتال اور دیگر اداروں کے ذریعے کیے گئے بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرولڈ کلینکل ٹرائل نے ثابت کیا کہ تقریباً 150 ملی گرام کی سپلیمنٹیشنGanoderma lucidumβ-گلوکان فی دن لگاتار 3 مہینوں (12 ہفتوں) تک 18-55 سال کی عمر کے صحت مند افراد کی قوت مدافعت کو جامع طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔

اس طرح کے کلینیکل رپورٹس کے نتائج ہمیں روزانہ کی سپلیمنٹ کی اہمیت کے بارے میں مزید یقینی بناتے ہیں۔Ganoderma lucidumمکمل طور پر قوت مدافعت کو بہتر بنانے کے لیے۔

3. مستحکم بلڈ پریشر۔

کی طویل مدتی کھپتGanoderma lucidumبلڈ پریشر کے ہومیوسٹاسس کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔کا طویل مدتی استعمالGanoderma lucidumبلڈ پریشر کے ہومیوسٹاسس کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔میٹیریا میڈیکا کا مجموعہریکارڈ کرتا ہے کہGanoderma lucidum"سینے میں جمع ہونے والے روگجنک عوامل کو ہٹاتا ہے، دل کیوئ کو فائدہ پہنچاتا ہے"، جس کا مطلب ہےGanoderma lucidumدل میریڈیئن میں داخل ہو سکتے ہیں اور کیوئ اور خون کی گردش کو فروغ دے سکتے ہیں۔

کے ذریعے بلڈ پریشر کا ضابطہGanoderma lucidumسے متعلق ہےGanoderma lucidumپولی سیکرائڈز اورGanoderma lucidumtriterpenesGanoderma lucidumپولی سیکرائڈز خون کی نالیوں کی دیواروں کے اینڈوتھیلیل خلیوں کی حفاظت کر سکتے ہیں، انہیں عام طور پر کام کرنے کے قابل بنا سکتے ہیں، اور خون کی نالیوں کو آرام دے سکتے ہیں۔Ganoderma lucidumٹرائیٹرپینز "انجیوٹینسن کو تبدیل کرنے والے انزائم" کی سرگرمی کو روکتے ہیں۔گردوں کے ذریعے خارج ہونے والا یہ انزائم خون کی نالیوں کو تنگ کرتا ہے اور بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بنتا ہے۔گانوڈرماlucidumاس کی سرگرمی کو منظم کر سکتا ہے۔

— کے باب 4 سے اقتباسGanoderma کے ساتھ شفا یابیTingyao Wu کی طرف سے، p119

4. اچھی رنگت۔

ہان میوزک بیورو کا لوک گانا "لانگ بیلڈ" لینے کی کہانی بیان کرتا ہے۔Ganoderma lucidumبالوں کو سیاہ کرنے کے لیے، جس کے کردار کو واضح کرتا ہے۔Ganoderma lucidumزندگی کو طول دینے میں.آج کی فارماسولوجیکل ریسرچ پرGanoderma lucidumکی طویل مدتی کھپت کو ظاہر کرتا ہےGanoderma lucidumنیند اور قوت مدافعت کو بہتر بنا سکتا ہے، جو بالواسطہ طور پر جسم کے افعال اور چہرے کی ظاہری شکل کو متاثر کر سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، اینٹی آکسیکرن اور آزاد بنیاد پرست scavenging کےGanoderma lucidumچہرے کی عمر بڑھنے میں تاخیر سے بھی متعلق ہیں۔اندر سے باہر تک جامع ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے جو اچھا رنگ لایا گیا ہے وہ طویل مدتی استعمال کا اثر ہے۔Ganoderma lucidum.

واقعی موثر ہونے کے لیے اچھی چیزوں کو اچھی طرح سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ایک صحت مند بڑھاپے کی توقع ہر روز بلاتعطل دیکھ بھال کے ساتھ ہی کی جا سکتی ہے۔