Mūsdienās Reishi sēņu ūdens un Reishi aromātiskā tēja ir kļuvuši par "dzīvību uzturošo ūdeni" un "skaistuma tēju" arvien vairāk cilvēku, kas saglabā veselību.Vai Reishi sēņu ūdeni var dzert katru dienu?Cik daudz ir pareizāk izdzert dienā?

Kā augstākās kvalitātes zāles starp tradicionālajiem ķīniešu ārstniecības materiāliem, Reishi sēne ir "maiga un netoksiska".Tās ir vienīgās augstākās kvalitātes zāles starp tūkstošiem tradicionālo ķīniešu medikamentu, kas var iekļūt piecos meridiānos.

Ganoderma lucidumsatur polisaharīdus, triterpēnus, aminoskābes un dažādus cilvēka ķermenim labvēlīgus mikroelementus.Tā kā “ilgtermiņa patēriņšGanoderma lucidumpalīdz atbrīvot ķermeni no tā svara un pagarināt dzīves gadus”,Ganoderma lucidumir ļoti piemērots ilgstošai lietošanai.

Profesors Žibins Lins no Pekinas Universitātes Veselības zinātnes centra reiz intervijā teica: "Reišiprodukti ir jālieto lielās devās ilgstoši, lai sasniegtu labākus rezultātus.

Kāds ir pareizais malumedniecības veidsGanoderma lucidumšķēles?

1. Ielieciet 10~30gGanoderma lucidumšķēles tējkannā.

2. Pielej ūdeni, vāra līdz vārīšanās temperatūrai, turpina vārīt 15 minūtes, izlej un ņemGanodermijaūdens.

3. Ganoderma lucidumšķēles var vairākas reizes vārīt ar ūdeni, līdz tas kļūst bez garšas.

Ganoderma lucidumšķēles var arī sautēt tieši termosa krūzē 40 minūtes pirms dzeršanas, kas ir vieglāk un ērtāk darbināms.Gatavojot zupu un sautējot gaļu, var pievienotGanoderma sinense šķēles, lai pagatavotu kopā.Ārstnieciskais un ēdamaisGanodermijakas satur vieglu sēnīšu aromātu, ir gan barojošs, gan garšīgs.

Turklāt dažādos saules terminos kombinācijaGanoderma lucidumun dažādiem ārstniecības materiāliem ir atšķirīga uzturvērtība cilvēkiem ar dažādu ķermeņa uzbūvi.

Ganoderma lucidum+ medus + Goji ogas var attīrīt aknas, uzlabot redzi un mazināt vasaras nogurumu.

Ganoderma lucidum+ datumi var stiprināt cji un barot asinis un ādu.

Ganoderma lucidum+ Kuding tēja var līdzsvarot asinsspiedienu un asins lipīdus.

Ganoderma lucidum+ medus var atvieglot klepu un astmu, samitrināt plaušas un novērst flegmu.

Ilgtermiņa patēriņšGanoderma lucidum var izraisīt šādas izmaiņas.

Pirmkārt, malumedniecībaGanoderma lucidumšķēles var atbrīvot aktīvās vielas, piemēramGanoderma lucidumpolisaharīdi.

Ganoderma lucidumpolisaharīds ir svarīga aktīvā sastāvdaļaGanoderma lucidum, kam ir imūnregulācijas, pretķīmijterapijas funkcijasdamags, sedācija un hipnoze, asins lipīdu regulēšana, cukura līmeņa pazemināšana asinīs un diabēta komplikāciju kavēšana, antioksidācija, brīvo radikāļu attīrīšana un novecošanās novēršana.

— Fragments noGanodermas farmakoloģija un klīniskā prakse, Zhibin Lin un Baoxue Yang, Pekinas Universitātes Medicīnas izdevniecība, 9–10. lpp

Tāpēc ilgstoša lietošanaGanoderma lucidumdos šādas priekšrocības:

1. Labs miegs.

“ĒšanaGanoderma lucidumuzlabo miegu” ir vairuma cilvēku intuitīvākā sajūta pēc lietošanasGanoderma lucidumuz noteiktu laiku.

Jāuzsver, kaGanoderma lucidumnav miegazāles, tāpēc tās nav tik spēcīgas kā miegazāles vai nomierinošie līdzekļi, betGanoderma lucidumvar atjaunot labo ciklu starp neiroloģisko sistēmu, endokrīno sistēmu un imūnsistēmu, tādējādi bloķējot neirastēnijas un bezmiega apburto loku un uzlabojot miegu.

2. Mazāk saaukstēšanās.

Fiziskās sagatavotības uzlabošana ir daudzu atveseļošanās aspektu rezultāts.Fakts, ka uzņemšanaGanoderma lucidumpolisaharīdi var palīdzēt samazināt saaukstēšanos, sniedz teorētisku pamatu veselu vai mazveselīgu cilvēku veselības aprūpei.

2022. gadā randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts klīniskais pētījums, ko veica Taivānas Nacionālā universitāte, Taipejas slimnīca un citas institūcijas, pierādīja, ka, papildinot aptuveni 150 mgGanoderma lucidumβ-glikāns dienā 3 mēnešus pēc kārtas (12 nedēļas) var vispusīgi uzlabot imunitāti veseliem cilvēkiem vecumā no 18 līdz 55 gadiem.

Šādu klīnisko ziņojumu rezultāti ļauj mums vairāk pārliecināties par ikdienas uztura bagātinātāju nozīmiGanoderma lucidumvispusīgi uzlabot imunitāti.

3. Stabils asinsspiediens.

Ilgtermiņa patēriņšGanoderma lucidumir lielas priekšrocības asinsspiediena homeostāzei.Ilgstoša lietošanaGanoderma lucidumir lielas priekšrocības asinsspiediena homeostāzei.Materia Medica apkopojumsieraksta toGanoderma lucidum"noņem patogēnos faktorus, kas sastingst krūtīs, dod labumu sirdij cji", kas nozīmē, kaGanoderma lucidumvar iekļūt sirds meridiānā un veicināt cji un asinsriti.

Asinsspiediena regulēšana arGanoderma lucidumir saistīts arGanoderma lucidumpolisaharīdi unGanoderma lucidumtriterpēni.Ganoderma lucidumpolisaharīdi var aizsargāt asinsvadu sieniņu endotēlija šūnas, nodrošināt tām normālu darbību un atslābināt asinsvadus.Ganoderma lucidumtriterpēni kavē "angiotenzīnu konvertējošā enzīma" aktivitāti.Šis enzīms, ko izdala nieres, sašaurina asinsvadus un izraisa asinsspiediena paaugstināšanosGanodermalucidumvar regulēt savu darbību.

— Izvilkums no 4. nodaļasDziedināšana ar Ganodermuautors: Tingjao Vu, 119. lpp

4. Laba sejas krāsa.

Han Music Bureau tautas dziesma “Garā balāde” apraksta ņemšanas stāstuGanoderma lucidumpadarīt matus melnus, kas ilustrē lomuGanoderma lucidumdzīves pagarināšanā.Šodienas farmakoloģiskie pētījumi parGanoderma lucidumliecina, ka ilgtermiņa patēriņšGanoderma lucidumvar uzlabot miegu un imunitāti, kas var netieši ietekmēt ķermeņa funkcijas un sejas izskatu.

Turklāt antioksidācija un brīvo radikāļu attīrīšanaGanoderma lucidumir saistīti arī ar sejas novecošanās aizkavēšanu.Labā sejas krāsa, ko sniedz visaptveroša pielāgošana no iekšpuses uz āru, ir ilgstošas ​​lietošanas rezultātsGanoderma lucidum.

Labas lietas ir pareizi jāizmanto, lai tās būtu patiešām efektīvas.Veselīgas vecumdienas var sagaidīt tikai ar nepārtrauktu uzturēšanu katru dienu.