Hoy en día, el agua de hongos Reishi y el té perfumado de Reishi se han convertido en el “agua que sustenta la vida” y el “té de belleza” para cada vez más personas que preservan la salud.¿Se puede beber agua de hongos Reishi todos los días?¿Cuánto es más apropiado beber en un día?

Como medicina de primer nivel entre los materiales medicinales tradicionales chinos, el hongo Reishi es “suave y no tóxico”.Es la única medicina de primer nivel entre miles de medicinas tradicionales chinas que puede ingresar a los cinco meridianos.

Ganoderma lucidumContiene polisacáridos, triterpenos, aminoácidos y diversos oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano.Porque “el consumo a largo plazo deGanoderma lucidumayuda a aliviar el peso del cuerpo y alargar los años de vida”,Ganoderma lucidumEs muy adecuado para el consumo a largo plazo.

El profesor Zhibin Lin del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Pekín dijo una vez en una entrevista: “ReishiLos productos deben tomarse en grandes dosis durante mucho tiempo para lograr mejores resultados”.

¿Cuál es la forma correcta de cazar furtivamente?Ganoderma lucidumrebanadas?

1. Poner 10~30gGanoderma lúcidorodajas en la tetera.

2. Agrega agua, cocina hasta que hierva, continúa cocinando por 15 minutos, viértela y toma.Ganodermiaagua.

3. Ganoderma lúcidoLas rodajas se pueden hervir muchas veces con agua hasta que queden insípidas.

Ganoderma lúcidoLas rodajas también se pueden guisar directamente en un termo durante 40 minutos antes de beber, lo cual es más fácil y conveniente de operar.Al cocinar sopa y guisar carne, puede agregar un pocoGanoderma sinense rebanadas para cocinar juntas.Lo medicinal y comestibleGanodermiaque contiene una ligera fragancia a hongos es nutritivo y delicioso.

Además, en diferentes términos solares, la combinación deGanoderma lucidumy diferentes materiales medicinales tienen diferentes valores nutricionales para personas con diferentes físicos.

Ganoderma lucidum+ miel + Las bayas de Goji pueden limpiar el hígado, mejorar la vista y aliviar la fatiga del verano.

Ganoderma lucidum+ Los dátiles pueden reforzar el qi y nutrir la sangre y la piel.

Ganoderma lucidum+ El té Kuding puede equilibrar la presión arterial y los lípidos en sangre.

Ganoderma lucidum+ la miel puede aliviar la tos y el asma, humedecer los pulmones y resolver la flema.

El consumo a largo plazo deGanoderma lucidum puede provocar los siguientes cambios.

En primer lugar, la caza furtiva.Ganoderma lucidumLas rodajas pueden liberar sustancias activas comoGanoderma lucidumpolisacáridos.

Ganoderma lucidumEl polisacárido es un ingrediente activo importante deGanoderma lucidum, que tiene las funciones de regulación inmune, antiquimiorradioterapia.daMago, sedación e hipnosis, regulación de los lípidos en sangre, reducción del azúcar en sangre e inhibición de las complicaciones diabéticas, antioxidación, eliminación de radicales libres y antienvejecimiento.

—Extracto deFarmacología y práctica clínica del Ganoderma, Zhibin Lin y Baoxue Yang, Prensa Médica de la Universidad de Pekín, p9~10

Por lo tanto, el consumo a largo plazo deGanoderma lucidumtraerá los siguientes beneficios:

1. Sueño profundo.

"ComiendoGanoderma lucidummejora el sueño” es la sensación más intuitiva de la mayoría de las personas después de tomarGanoderma lucidumpor un periodo de tiempo.

Cabe recalcar queGanoderma lucidumno es una pastilla para dormir, por lo que no es tan potente como las pastillas para dormir o los sedantes, peroGanoderma lucidumpuede restaurar el buen ciclo entre el sistema neurológico, el sistema endocrino y el sistema inmunológico, bloqueando así el círculo vicioso de la neurastenia y el insomnio y mejorando el sueño.

2. Menos resfriados.

La mejora de la condición física es el resultado de muchos aspectos de la recuperación.El hecho de que la ingesta deGanoderma lucidumLos polisacáridos pueden ayudar a reducir los resfriados proporciona una base teórica para el cuidado de la salud de personas sanas o subsanas.

En 2022, el ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo realizado por la Universidad Nacional de Taiwán, el Hospital de Taipei y otras instituciones demostró que la suplementación de aproximadamente 150 mg deGanoderma lucidumEl β-glucano por día durante 3 meses consecutivos (12 semanas) puede mejorar de manera integral la inmunidad de personas sanas de entre 18 y 55 años.

Los resultados de tales informes clínicos nos hacen estar más seguros de la importancia de la suplementación diaria deGanoderma lucidumpara mejorar integralmente la inmunidad.

3. Presión arterial estable.

El consumo a largo plazo deGanoderma lucidumTiene grandes beneficios para la homeostasis de la presión arterial.Uso a largo plazo deGanoderma lucidumTiene grandes beneficios para la homeostasis de la presión arterial.Compendio de Materia Médicaregistra queGanoderma lucidum"elimina los factores patógenos que se congelan en el pecho, beneficia el qi del corazón", lo que significa queGanoderma lucidumPuede entrar en el meridiano del corazón y promover la circulación del qi y la sangre.

La regulación de la presión arterial porGanoderma lucidumestá relacionado conGanoderma lucidumpolisacáridos yGanoderma lucidumtriterpenos.Ganoderma lucidumLos polisacáridos pueden proteger las células endoteliales de las paredes de los vasos sanguíneos, permitirles funcionar normalmente y relajar los vasos sanguíneos.Ganoderma lucidumLos triterpenos inhiben la actividad de la "enzima convertidora de angiotensina".Esta enzima secretada por los riñones contrae los vasos sanguíneos y hace que la presión arterial aumente mientrasganodermalucidezpuede regular su actividad.

—Extracto del capítulo 4 deCuración con Ganodermapor Tingyao Wu, p119

4. Buen cutis.

La canción popular de Han Music Bureau “Long Ballad” describe la historia de tomarGanoderma lucidumpara hacer el cabello negro, lo que ilustra el papel deGanoderma lucidumen prolongar la vida.La investigación farmacológica actual sobreGanoderma lucidummuestra que el consumo a largo plazo deGanoderma lucidumPuede mejorar el sueño y la inmunidad, lo que puede afectar indirectamente las funciones corporales y la apariencia facial.

Además, la antioxidante y la eliminación de radicales libres deGanoderma lucidumTambién están relacionados con retrasar el envejecimiento del rostro.La buena complexión que produce el ajuste integral desde el interior hacia el exterior es el efecto del consumo a largo plazo deGanoderma lucidum.

Las cosas buenas deben usarse bien para que sean realmente efectivas.Sólo se puede esperar una vejez saludable con un mantenimiento ininterrumpido todos los días.