Idag har Reishi-svampvatten och Reishi-doftande te blivit det "livsuppehållande vattnet" och "skönhetsteet" för fler och fler hälsobevarande människor.Kan Reishi-svampvatten drickas varje dag?Hur mycket är lämpligare att dricka på en dag?

Som en högklassig medicin bland traditionella kinesiska medicinska material är Reishi-svampen "mild och giftfri".Det är den enda högklassiga medicinen bland tusentals traditionella kinesiska mediciner som kan komma in i de fem meridianerna.

Ganoderma luciduminnehåller polysackarider, triterpener, aminosyror och olika spårämnen som är fördelaktiga för människokroppen.Eftersom ”långsiktig konsumtion avGanoderma lucidumhjälper till att avlasta kroppen från sin vikt och förlänga levnadsåren”,Ganoderma lucidumär mycket lämplig för långtidskonsumtion.

Professor Zhibin Lin från Peking University Health Science Center sa en gång i en intervju, "Reishiprodukter måste tas i stora doser under lång tid för att uppnå bättre resultat."

Vad är det korrekta sättet att tjuvjagaGanoderma lucidumskivor?

1. Lägg 10~30gGanoderma lucidumskivor i vattenkokaren.

2. Tillsätt vatten, koka tills det kokar, fortsätt koka i 15 minuter, häll ut och taGanodermivatten.

3. Ganoderma lucidumskivor kan kokas många gånger med vatten tills det är smaklöst.

Ganoderma lucidumskivor kan också stuvas direkt i en termoskopp i 40 minuter innan de dricks, vilket är enklare och bekvämare att använda.När du lagar soppa och stuvar kött kan du lägga till någraGanoderma sinense skivor att tillaga tillsammans.Det medicinska och ätbaraGanodermisom innehåller en lätt svampdoft är både näringsrikt och gott.

Dessutom, i olika soltermer, kombinationen avGanoderma lucidumoch olika medicinska material har olika näringsvärde för människor med olika fysik.

Ganoderma lucidum+ honung + Gojibär kan rensa levern, förbättra synen och lindra sommartrötthet.

Ganoderma lucidum+ dadlar kan förstärka qi och ge näring till blod och hud.

Ganoderma lucidum+ Kuding-te kan balansera blodtryck och blodfetter.

Ganoderma lucidum+ honung kan lindra hosta och astma, fukta lungorna och lösa slem.

Långsiktig konsumtion avGanoderma lucidum kan åstadkomma följande förändringar.

Först och främst tjuvjaktGanoderma lucidumskivor kan frigöra aktiva ämnen som t.exGanoderma lucidumpolysackarider.

Ganoderma lucidumpolysackarid är en viktig aktiv ingrediens iGanoderma lucidum, som har funktionerna av immunreglering, anti-kemoradioterapidamagi, sedering och hypnos, reglering av blodfetter, sänkning av blodsockret och hämmande av diabetiska komplikationer, antioxidation, rensande av fria radikaler och anti-aging.

— Utdrag urFarmakologi och klinisk praxis av Ganoderma, Zhibin Lin och Baoxue Yang, Peking University Medical Press, p9~10

Därför långsiktig konsumtion avGanoderma lucidumkommer att ge följande fördelar:

1. God sömn.

"ÄterGanoderma lucidumförbättrar sömnen” är den mest intuitiva känslan hos de flesta efter att ha tagitGanoderma lucidumunder en tid.

Det bör understrykasGanoderma lucidumär inte ett sömnmedel, så det är inte lika kraftfullt som sömntabletter eller lugnande medel, menGanoderma lucidumkan återställa den goda cykeln bland neurologisystemet, det endokrina systemet och immunsystemet och på så sätt blockera den onda cirkeln av neurasteni och sömnlöshet och förbättra sömnen.

2. Färre förkylningar.

Förbättringen av fysisk kondition är resultatet av många aspekter av återhämtning.Det faktum att intaget avGanoderma lucidumpolysackarider kan bidra till att minska förkylningar ger en teoretisk grund för hälsovården för friska eller underfriska människor.

År 2022 visade den randomiserade, dubbelblinda, placebokontrollerade kliniska prövningen utförd av National Taiwan University, Taipei Hospital och andra institutioner att tillskott av cirka 150 mg avGanoderma lucidumβ-glukan per dag under 3 månader i följd (12 veckor) kan avsevärt förbättra immuniteten hos friska personer i åldern 18-55.

Resultaten av sådana kliniska rapporter gör oss säkrare på betydelsen av dagliga tillskott avGanoderma lucidumför att omfattande förbättra immuniteten.

3. Stabilt blodtryck.

Långsiktig konsumtion avGanoderma lucidumhar stora fördelar för homeostas av blodtryck.Långvarig användning avGanoderma lucidumhar stora fördelar för homeostas av blodtryck.Kompendium av Materia Medicaregistrerar detGanoderma lucidum"tar bort patogena faktorer som stelnar i bröstet, gynnar hjärtats qi", vilket betyder attGanoderma lucidumkan komma in i hjärtmeridianen och främja cirkulationen av qi och blod.

Regleringen av blodtrycket genomGanoderma lucidumär relaterat tillGanoderma lucidumpolysackarider ochGanoderma lucidumtriterpener.Ganoderma lucidumpolysackarider kan skydda endotelcellerna i blodkärlsväggarna, göra det möjligt för dem att fungera normalt och slappna av i blodkärlen.Ganoderma lucidumtriterpener hämmar aktiviteten hos "angiotensinomvandlande enzym".Detta enzym som utsöndras av njurarna drar ihop blodkärlen och får blodtrycket att stiga medanGanodermalucidumkan reglera sin verksamhet.

—Utdrag ur kapitel 4 avLäkning med Ganodermaav Tingyao Wu, s 119

4. Bra hy.

Han Music Bureau folksång "Long Ballad" beskriver historien om att taGanoderma lucidumatt göra håret svart, vilket illustrerar rollen avGanoderma lucidumi att förlänga livet.Dagens farmakologiska forskning omGanoderma lucidumvisar att långsiktig konsumtion avGanoderma lucidumkan förbättra sömn och immunitet, vilket indirekt kan påverka kroppsfunktioner och ansiktsutseende.

Dessutom antioxidation och fria radikaler rensning avGanoderma lucidumär också relaterade till att fördröja ansiktets åldrande.Den goda hy som en omfattande anpassning från insidan till utsidan medför är effekten av långvarig konsumtion avGanoderma lucidum.

Bra saker måste användas väl för att vara riktigt effektiva.En frisk ålderdom kan bara förväntas med oavbrutet underhåll varje dag.