Бүгінгі таңда рейши саңырауқұлағы суы мен рейши хош иісті шай денсаулықты сақтайтын адамдар үшін «өмірді қолдайтын су» және «сұлулық шайына» айналды.Рейши саңырауқұлағы суын күнде ішуге бола ма?Күніне қанша ішкен дұрыс?

Рейши саңырауқұлағы дәстүрлі қытайлық дәрілік заттардың арасында жоғары дәрежелі дәрі ретінде «жұмсақ мінезді және улы емес».Бұл бес меридианға кіре алатын мыңдаған дәстүрлі қытайлық дәрілердің ішіндегі жалғыз жоғары дәрежелі дәрі.

Ganoderma lucidumқұрамында полисахаридтер, тритерпендер, амин қышқылдары және адам ағзасына пайдалы әртүрлі микроэлементтер бар.Өйткені «ұзақ мерзімді тұтынуGanoderma lucidumдене салмағын жеңілдетуге және өмір жасын ұзартуға көмектеседі»,Ganoderma lucidumұзақ мерзімді тұтынуға өте қолайлы.

Пекин университетінің денсаулық ғылым орталығының профессоры Жибин Лин бір сұхбатында:Рейшижақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін өнімдер ұзақ уақыт бойы үлкен дозада қабылдануы керек ».

Браконьерліктің дұрыс жолы қандайGanoderma lucidumтілімдер?

1. 10~30г салыңызGанодерма lucidumкесектерді шәйнекке салыңыз.

2. Су құйып, қайнағанша пісіріңіз, 15 минут пісіруді жалғастырыңыз, оны төгіп тастаңыз және алыңызGанодермиясу.

3. Gанодерма lucidumтілімдерді дәмсіз болғанша сумен бірнеше рет қайнатуға болады.

Gанодерма lucidumтілімдерді ішер алдында 40 минут бойы термос шыныаяқында тікелей бұқтыруға болады, бұл жұмыс істеу оңайырақ және ыңғайлы.Сорпа пісіріп, етті бұқтырған кезде аздап қосуға боладыСиненс ганодермасы бірге пісіру үшін кесектер.Дәрілік және жеуге жарамдыGанодермияқұрамында жеңіл саңырауқұлақ хош иісі бар тағам қоректік және дәмді.

Сонымен қатар, әртүрлі күн терминдерінде, комбинациясыGanoderma lucidumжәне әртүрлі емдік материалдардың дене бітімі әртүрлі адамдар үшін әртүрлі тағамдық құндылығы бар.

Ganoderma lucidum+ бал + Годжи жидектері бауырды тазартады, көздің көруін жақсартады және жазғы шаршауды басады.

Ganoderma lucidum+ құрма Циді күшейтіп, қан мен теріні нәрлей алады.

Ganoderma lucidum+ Кудинг шайы қан қысымы мен қанның липидтерін теңестіре алады.

Ganoderma lucidum+ бал жөтел мен демікпе ауруын басады, өкпені ылғалдандырады және қақырықты кетіреді.

Ұзақ мерзімді тұтынуGanoderma lucidum келесі өзгерістерге әкелуі мүмкін.

Ең алдымен, браконьерлікGanoderma lucidumсияқты белсенді заттарды бөле аладыGanoderma lucidumполисахаридтер.

Ganoderma lucidumполисахарид маңызды белсенді ингредиент болып табыладыGanoderma lucidum, иммундық реттеу, химиотерапияға қарсы функциялары бардасиқыршы, седативті және гипноз, қан липидтерін реттеу, қандағы қантты төмендету және диабеттік асқынуларды тежеу, тотығуға қарсы, бос радикалдарды тазарту және қартаюға қарсы.

— ҮзіндіГанодерманың фармакологиясы және клиникалық тәжірибесі, Zhibin Lin және Baoxue Yang, Пекин университетінің медициналық баспасы, p9~10

Сондықтан ұзақ мерзімді тұтынуGanoderma lucidumмынадай пайда әкеледі:

1. Дыбыс ұйқы.

«ТамақтануGanoderma lucidumұйқыны жақсартады» - бұл қабылдаудан кейінгі адамдардың көпшілігінің ең интуитивті сезіміGanoderma lucidumбелгілі бір мерзімге.

Осыны баса айту керекGanoderma lucidumұйықтататын дәрі емес, сондықтан ол ұйықтататын таблеткалар немесе седативтер сияқты күшті емес, бірақGanoderma lucidumневрологиялық жүйенің, эндокриндік жүйенің және иммундық жүйенің арасындағы жақсы циклді қалпына келтіре алады, осылайша неврастения мен ұйқысыздықтың қатал циклін блоктайды және ұйқыны жақсартады.

2. Суық тию азырақ.

Дене шынықтыруды жақсарту сауықтырудың көптеген аспектілерінің нәтижесі болып табылады.қабылдау фактісіGanoderma lucidumполисахаридтер суық тиюді азайтуға көмектесе алады, дені сау немесе сау адамдардың денсаулығын сақтау үшін теориялық негіз береді.

2022 жылы Тайвань ұлттық университеті, Тайбэй ауруханасы және басқа да мекемелер жүргізген рандомизацияланған, қос соқыр, плацебо-бақыланатын клиникалық сынақ 150 мг-ға жуық қоспаны қолданудың дәлелденгенін дәлелдеді.Ganoderma lucidum3 ай қатарынан (12 апта) тәулігіне β-глюкан 18-55 жас аралығындағы сау адамдардың иммунитетін жан-жақты жақсарта алады.

Мұндай клиникалық есептердің нәтижелері бізді күнделікті қосымша қабылдаудың маңыздылығына сенімдірек етедіGanoderma lucidumиммунитетті жан-жақты жақсарту.

3. Тұрақты қан қысымы.

Ұзақ мерзімді тұтынуGanoderma lucidumқан қысымының гомеостазына үлкен пайдасы бар.Ұзақ мерзімді пайдалануGanoderma lucidumқан қысымының гомеостазына үлкен пайдасы бар.Materia Medica жинағыдеп жазадыGanoderma lucidum«кеудеде жиналатын патогендік факторларды жояды, жүректің qi-сына пайда әкеледі», яғниGanoderma lucidumжүрек меридианына еніп, Ци мен қан айналымына ықпал ете алады.

Қан қысымын реттеуGanoderma lucidumбайланыстыGanoderma lucidumполисахаридтер жәнеGanoderma lucidumтритерпендер.Ganoderma lucidumполисахаридтер қан тамырлары қабырғаларының эндотелий жасушаларын қорғай алады, олардың қалыпты жұмыс істеуіне мүмкіндік береді және қан тамырларын босаңсытады.Ganoderma lucidumтритерпендер «ангиотензин түрлендіретін ферменттің» белсенділігін тежейді.Бүйректен бөлінетін бұл фермент қан тамырларын тарылтып, қан қысымын жоғарылатады.Ганодермаlucidumқызметін реттей алады.

- 4 тараудан үзіндіГанодермамен емдеуТингяо Ву, 119-бет

4. Жақсы өң.

Хань музыкалық бюросының халық әні «Ұзақ баллада» түсіру тарихын сипаттайдыGanoderma lucidumрөлін бейнелейтін шашты қара етуGanoderma lucidumөмірді ұзартуда.Бүгінгі таңдағы фармакологиялық зерттеулерGanoderma lucidumұзақ мерзімді тұтыну екенін көрсетедіGanoderma lucidumұйқыны және иммунитетті жақсарта алады, бұл дене функциялары мен бет келбетіне жанама әсер етуі мүмкін.

Сонымен қатар, тотығуға қарсы және бос радикалдарды тазартуGanoderma lucidumбеттің қартаюын кешіктірумен де байланысты.Іштен сыртқа жан-жақты реттеу нәтижесінде алынған жақсы өң ұзақ мерзімді тұтынудың әсері болып табыладыGanoderma lucidum.

Жақсы нәрселер шынымен тиімді болуы үшін жақсы пайдалану керек.Дені сау қарттықты күн сайын үздіксіз күтіммен ғана күтуге болады.