నేడు, రీషి మష్రూమ్ వాటర్ మరియు రీషి సువాసనగల టీ మరింత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ప్రజలకు "జీవన-నిరంతర నీరు" మరియు "బ్యూటీ టీ"గా మారాయి.రీషి మష్రూమ్ వాటర్ ప్రతిరోజూ తాగవచ్చా?ఒక రోజులో త్రాగడానికి ఎంత సరైనది?

సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధ పదార్ధాలలో టాప్-గ్రేడ్ ఔషధంగా, రీషి పుట్టగొడుగు "తేలికపాటి మరియు విషపూరితం కాదు".ఐదు మెరిడియన్‌లలోకి ప్రవేశించగల వేలాది సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధాలలో ఇది ఏకైక అగ్రశ్రేణి ఔషధం.

గానోడెర్మా లూసిడమ్పాలీశాకరైడ్లు, ట్రైటెర్పెనెస్, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు మానవ శరీరానికి ప్రయోజనకరమైన వివిధ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి.ఎందుకంటే “దీర్ఘకాల వినియోగంగానోడెర్మా లూసిడమ్శరీర బరువు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మరియు జీవిత సంవత్సరాలను పొడిగించడంలో సహాయపడుతుంది",గానోడెర్మా లూసిడమ్దీర్ఘకాలిక వినియోగం కోసం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

పెకింగ్ యూనివర్శిటీ హెల్త్ సైన్స్ సెంటర్ నుండి ప్రొఫెసర్ జిబిన్ లిన్ ఒకసారి ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఇలా అన్నారు, "రీషిమెరుగైన ఫలితాలను సాధించడానికి ఉత్పత్తులను ఎక్కువ కాలం పాటు పెద్ద మోతాదులో తీసుకోవాలి.

వేటాడేందుకు సరైన మార్గం ఏమిటిగానోడెర్మా లూసిడమ్ముక్కలు?

1. 10 ~ 30 గ్రా ఉంచండిGఅనోడెర్మా లూసిడమ్కేటిల్ లోకి ముక్కలు.

2. నీరు వేసి, మరిగే వరకు ఉడికించాలి, 15 నిమిషాలు ఉడికించడం కొనసాగించండి, దానిని పోయాలి మరియు తీసుకోండిGఅనోడెర్మానీటి.

3. Gఅనోడెర్మా లూసిడమ్ముక్కలు రుచిలేని వరకు నీటితో చాలాసార్లు ఉడకబెట్టవచ్చు.

Gఅనోడెర్మా లూసిడమ్ముక్కలను త్రాగడానికి 40 నిమిషాల ముందు నేరుగా థర్మోస్ కప్పులో ఉడికిస్తారు, ఇది సులభంగా మరియు ఆపరేట్ చేయడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.సూప్ మరియు మాంసాన్ని ఉడికించేటప్పుడు, మీరు కొన్నింటిని జోడించవచ్చుగానోడెర్మా సినెన్స్ కలిసి ఉడికించాలి ముక్కలు.ఔషధ మరియు తినదగినదిGఅనోడెర్మాతేలికపాటి శిలీంధ్ర సువాసనను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పోషకమైనది మరియు రుచికరమైనది.

అదనంగా, వివిధ సౌర పరంగా, కలయికగానోడెర్మా లూసిడమ్మరియు వివిధ ఔషధ పదార్థాలు వివిధ శరీరాకృతి కలిగిన వ్యక్తులకు విభిన్న పోషక విలువలను కలిగి ఉంటాయి.

గానోడెర్మా లూసిడమ్+ తేనె + గోజీ బెర్రీలు కాలేయాన్ని క్లియర్ చేయగలవు, కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు వేసవి అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

గానోడెర్మా లూసిడమ్+ ఖర్జూరాలు క్విని బలపరుస్తాయి మరియు రక్తం మరియు చర్మాన్ని పోషించగలవు.

గానోడెర్మా లూసిడమ్+ కుడింగ్ టీ రక్తపోటు మరియు బ్లడ్ లిపిడ్‌లను సమతుల్యం చేస్తుంది.

గానోడెర్మా లూసిడమ్+ తేనె దగ్గు మరియు ఉబ్బసం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఊపిరితిత్తులను తేమ చేస్తుంది మరియు కఫాన్ని పరిష్కరిస్తుంది.

యొక్క దీర్ఘకాలిక వినియోగంగానోడెర్మా లూసీడుm క్రింది మార్పులను తీసుకురావచ్చు.

అన్నింటిలో మొదటిది, వేటాడటంగానోడెర్మా లూసిడమ్ముక్కలు వంటి క్రియాశీల పదార్ధాలను విడుదల చేయగలవుగానోడెర్మా లూసిడమ్పాలీశాకరైడ్లు.

గానోడెర్మా లూసిడమ్పాలీశాకరైడ్ ఒక ముఖ్యమైన క్రియాశీల పదార్ధంగానోడెర్మా లూసిడమ్, ఇది రోగనిరోధక నియంత్రణ, యాంటీ-కెమోరాడియోథెరపీ యొక్క విధులను కలిగి ఉంటుందిడామాంత్రికుడు, మత్తు మరియు వశీకరణ, బ్లడ్ లిపిడ్ నియంత్రణ, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం మరియు డయాబెటిక్ సమస్యలను నిరోధిస్తుంది, యాంటీ ఆక్సీకరణం, ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్.

- నుండి సారాంశంగానోడెర్మా యొక్క ఫార్మకాలజీ మరియు క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, జిబిన్ లిన్ మరియు బాక్సు యాంగ్, పెకింగ్ యూనివర్సిటీ మెడికల్ ప్రెస్, p9~10

అందువల్ల, దీర్ఘకాలిక వినియోగంగానోడెర్మా లూసిడమ్కింది ప్రయోజనాలను తెస్తుంది:

1. ధ్వని నిద్ర.

"ఆహారపుగానోడెర్మా లూసిడమ్నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది” అనేది తీసుకున్న తర్వాత చాలా మందికి అత్యంత సహజమైన అనుభూతిగానోడెర్మా లూసిడమ్కొంత కాలానికి.

అని నొక్కి చెప్పాలిగానోడెర్మా లూసిడమ్స్లీపింగ్ పిల్ కాదు, కాబట్టి ఇది నిద్ర మాత్రలు లేదా మత్తుమందుల వలె శక్తివంతమైనది కాదు, కానీగానోడెర్మా లూసిడమ్న్యూరాలజీ వ్యవస్థ, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థలో మంచి చక్రాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు, తద్వారా న్యూరాస్తీనియా మరియు నిద్రలేమి యొక్క విష చక్రాన్ని నిరోధించడం మరియు నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది.

2. తక్కువ జలుబు.

శారీరక దృఢత్వం యొక్క మెరుగుదల అనేది కోలుకోవడం యొక్క అనేక అంశాల ఫలితం.యొక్క తీసుకోవడం వాస్తవంగానోడెర్మా లూసిడమ్పాలీశాకరైడ్లు జలుబును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఆరోగ్యకరమైన లేదా ఉప-ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం సైద్ధాంతిక ఆధారాన్ని అందిస్తుంది.

2022లో, నేషనల్ తైవాన్ యూనివర్సిటీ, తైపీ హాస్పిటల్ మరియు ఇతర సంస్థలు నిర్వహించిన యాదృచ్ఛిక, డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్ దాదాపు 150 మి.గ్రా.గానోడెర్మా లూసిడమ్రోజుకు β-గ్లూకాన్‌ను వరుసగా 3 నెలలు (12 వారాలు) తీసుకుంటే 18-55 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న ఆరోగ్యవంతుల రోగనిరోధక శక్తిని సమగ్రంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

అటువంటి క్లినికల్ నివేదికల ఫలితాలు రోజువారీ సప్లిమెంటేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మాకు మరింత ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తాయిగానోడెర్మా లూసిడమ్రోగనిరోధక శక్తిని సమగ్రంగా మెరుగుపరచడానికి.

3. స్థిరమైన రక్తపోటు.

యొక్క దీర్ఘకాలిక వినియోగంగానోడెర్మా లూసిడమ్రక్తపోటు యొక్క హోమియోస్టాసిస్ కోసం గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంగానోడెర్మా లూసిడమ్రక్తపోటు యొక్క హోమియోస్టాసిస్ కోసం గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.మెటీరియా మెడికా యొక్క సంగ్రహంఅని రికార్డు చేస్తుందిగానోడెర్మా లూసిడమ్"ఛాతీలో గడ్డకట్టే వ్యాధికారక కారకాలను తొలగిస్తుంది, గుండె క్వికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది", అంటేగానోడెర్మా లూసిడమ్గుండె మెరిడియన్‌లోకి ప్రవేశించి క్వి మరియు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ద్వారా రక్తపోటు నియంత్రణగానోడెర్మా లూసిడమ్సంబంధించినదిగానోడెర్మా లూసిడమ్పాలీసాకరైడ్లు మరియుగానోడెర్మా లూసిడమ్ట్రైటెర్పెనెస్.గానోడెర్మా లూసిడమ్పాలీసాకరైడ్‌లు రక్తనాళాల గోడల ఎండోథెలియల్ కణాలను రక్షించగలవు, అవి సాధారణంగా పని చేసేలా చేస్తాయి మరియు రక్తనాళాలను సడలించగలవు.గానోడెర్మా లూసిడమ్ట్రైటెర్పెనెస్ "యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్" యొక్క చర్యను నిరోధిస్తుంది.మూత్రపిండాల ద్వారా స్రవించే ఈ ఎంజైమ్ రక్త నాళాలను సంకోచిస్తుంది మరియు రక్తపోటును పెంచుతుందిగానోడెర్మాలూసిడమ్దాని కార్యాచరణను నియంత్రించవచ్చు.

- అధ్యాయం 4 నుండి సారాంశంగానోడెర్మాతో వైద్యంTingyao Wu ద్వారా, p119

4. మంచి ఛాయ.

హాన్ మ్యూజిక్ బ్యూరో జానపద పాట "లాంగ్ బల్లాడ్" టేకింగ్ కథను వివరిస్తుందిగానోడెర్మా లూసిడమ్జుట్టు నలుపు చేయడానికి, ఇది పాత్రను వివరిస్తుందిగానోడెర్మా లూసిడమ్జీవితాన్ని పొడిగించడంలో.నేటి ఔషధ పరిశోధనగానోడెర్మా లూసిడమ్యొక్క దీర్ఘకాలిక వినియోగం చూపిస్తుందిగానోడెర్మా లూసిడమ్నిద్ర మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది శరీర విధులు మరియు ముఖ రూపాన్ని పరోక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

అదనంగా, యాంటీ ఆక్సిడేషన్ మరియు ఫ్రీ రాడికల్ స్కావెంజింగ్గానోడెర్మా లూసిడమ్ముఖం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి కూడా సంబంధించినవి.దీర్ఘకాల వినియోగం వల్ల లోపలి నుండి బయటకి సమగ్రంగా సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మంచి రంగు వస్తుంది.గానోడెర్మా లూసిడమ్.

మంచి విషయాలు నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే వాటిని బాగా ఉపయోగించాలి.ప్రతిరోజూ నిరంతరాయ నిర్వహణతో ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యాన్ని ఆశించవచ్చు.