Heute sind Reishi-Pilzwasser und Reishi-Dufttee für immer mehr gesundheitsbewusste Menschen zum „lebenserhaltenden Wasser“ und „Schönheitstee“ geworden.Kann Reishi-Pilzwasser jeden Tag getrunken werden?Wie viel sollte man am Tag besser trinken?

Als erstklassiges Arzneimittel unter den traditionellen chinesischen Arzneimitteln ist der Reishi-Pilz „mild und ungiftig“.Es ist das einzige erstklassige Arzneimittel unter Tausenden von traditionellen chinesischen Arzneimitteln, das in die fünf Meridiane eindringen kann.

Ganoderma lucidumenthält Polysaccharide, Triterpene, Aminosäuren und verschiedene Spurenelemente, die für den menschlichen Körper nützlich sind.Denn „langfristiger Verzehr vonGanoderma lucidumhilft, den Körper zu entlasten und die Lebensjahre zu verlängern“,Ganoderma lucidumeignet sich sehr gut für den Langzeitverzehr.

Professor Zhibin Lin vom Peking University Health Science Center sagte einmal in einem Interview: „ReishiProdukte müssen über einen längeren Zeitraum in großen Dosen eingenommen werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen.“

Wie pochiert man richtig?Ganoderma lucidumScheiben?

1. Geben Sie 10 bis 30 g hineinGAnoderma lucidumScheiben in den Wasserkocher geben.

2. Wasser hinzufügen, kochen, bis es kocht, 15 Minuten weiterkochen, abgießen und einnehmenGAnodermieWasser.

3. GAnoderma lucidumScheiben können viele Male mit Wasser gekocht werden, bis sie geschmacksneutral sind.

GAnoderma lucidumDie Scheiben können vor dem Trinken auch direkt in einer Thermoskanne 40 Minuten lang gedünstet werden, was einfacher und bequemer zu bedienen ist.Wenn Sie Suppe kochen und Fleisch schmoren, können Sie etwas davon hinzufügenGanoderma sinense Scheiben zum gemeinsamen Kochen.Das Heil- und EssbareGAnodermiedas einen leichten Pilzduft enthält, ist sowohl nahrhaft als auch köstlich.

Darüber hinaus ist in verschiedenen solaren Begriffen die Kombination vonGanoderma lucidumund verschiedene medizinische Materialien haben unterschiedliche Nährwerte für Menschen mit unterschiedlichem Körperbau.

Ganoderma lucidum+ Honig + Goji-Beeren können die Leber reinigen, das Sehvermögen verbessern und Sommermüdigkeit lindern.

Ganoderma lucidum+ Datteln können das Qi stärken und Blut und Haut nähren.

Ganoderma lucidum+ Kuding-Tee kann Blutdruck und Blutfette ausgleichen.

Ganoderma lucidum+ Honig kann Husten und Asthma lindern, die Lunge befeuchten und Schleim lösen.

Langfristiger Verzehr vonGanoderma lucidum kann folgende Veränderungen bewirken.

Erstens: WildereiGanoderma lucidumScheiben können Wirkstoffe freisetzen, zGanoderma lucidumPolysaccharide.

Ganoderma lucidumPolysaccharid ist ein wichtiger Wirkstoff vonGanoderma lucidum, das die Funktionen der Immunregulierung und der Anti-Chemoradiotherapie hatdaMagie, Sedierung und Hypnose, Regulierung der Blutfette, Senkung des Blutzuckers und Hemmung diabetischer Komplikationen, Antioxidation, Abfangen freier Radikale und Anti-Aging.

-Ausschnitt ausPharmakologie und klinische Praxis von Ganoderma, Zhibin Lin und Baoxue Yang, Peking University Medical Press, S. 9–10

Daher ist der langfristige Verzehr vonGanoderma lucidumbringt folgende Vorteile:

1. Gesunder Schlaf.

"EssenGanoderma lucidum„verbessert den Schlaf“ ist das intuitivste Gefühl der meisten Menschen nach der EinnahmeGanoderma lucidumfür eine Zeitspanne.

Das sollte betont werdenGanoderma lucidumist keine Schlaftablette, also nicht so wirksam wie Schlaftabletten oder Beruhigungsmittel, aberGanoderma lucidumkann den guten Kreislauf zwischen dem neurologischen System, dem endokrinen System und dem Immunsystem wiederherstellen, wodurch der Teufelskreis von Neurasthenie und Schlaflosigkeit blockiert und der Schlaf verbessert wird.

2. Weniger Erkältungen.

Die Verbesserung der körperlichen Fitness ist das Ergebnis vieler Aspekte der Erholung.Die Tatsache, dass die Einnahme vonGanoderma lucidumPolysaccharide können zur Linderung von Erkältungen beitragen und bieten eine theoretische Grundlage für die Gesundheitsversorgung gesunder oder nicht gesunder Menschen.

Im Jahr 2022 bewies die randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie, die von der National Taiwan University, dem Taipei Hospital und anderen Institutionen durchgeführt wurde, dass die Ergänzung von etwa 150 mgGanoderma lucidumβ-Glucan pro Tag über 3 aufeinanderfolgende Monate (12 Wochen) kann die Immunität gesunder Menschen im Alter von 18 bis 55 Jahren umfassend verbessern.

Die Ergebnisse solcher klinischen Berichte geben uns mehr Gewissheit über die Bedeutung einer täglichen NahrungsergänzungGanoderma lucidumum die Immunität umfassend zu verbessern.

3. Stabiler Blutdruck.

Langfristiger Verzehr vonGanoderma lucidumhat große Vorteile für die Homöostase des Blutdrucks.Langfristige Nutzung vonGanoderma lucidumhat große Vorteile für die Homöostase des Blutdrucks.Kompendium der Materia Medicazeichnet das aufGanoderma lucidum„Entfernt pathogene Faktoren, die sich in der Brust festsetzen, fördert das Herz-Qi“, was bedeutetGanoderma lucidumkann in den Herzmeridian eindringen und die Zirkulation von Qi und Blut fördern.

Die Regulierung des Blutdrucks durchGanoderma lucidumbezieht sich aufGanoderma lucidumPolysaccharide undGanoderma lucidumTriterpene.Ganoderma lucidumPolysaccharide können die Endothelzellen der Blutgefäßwände schützen, ihnen eine normale Funktion ermöglichen und die Blutgefäße entspannen.Ganoderma lucidumTriterpene hemmen die Aktivität des „Angiotensin-Converting-Enzyms“.Dieses von den Nieren ausgeschüttete Enzym verengt die Blutgefäße und führt zu einem Anstieg des BlutdrucksGanodermalucidumkann seine Aktivität regulieren.

– Auszug aus Kapitel 4 vonHeilung mit Ganodermavon Tingyao Wu, S. 119

4. Guter Teint.

Das Volkslied „Long Ballad“ des Han Music Bureau beschreibt die Geschichte der EinnahmeGanoderma lucidumHaare schwarz zu machen, was die Rolle von veranschaulichtGanoderma lucidumbei der Lebensverlängerung.Die heutige pharmakologische Forschung zuGanoderma lucidumzeigt, dass der langfristige Verzehr vonGanoderma lucidumkann den Schlaf und die Immunität verbessern, was sich indirekt auf die Körperfunktionen und das Erscheinungsbild des Gesichts auswirken kann.

Darüber hinaus wirkt es antioxidativ und fängt freie Radikale abGanoderma lucidumhängen auch mit der Verzögerung der Gesichtsalterung zusammen.Der gute Teint, der durch eine umfassende Anpassung von innen nach außen entsteht, ist die Wirkung einer langfristigen Einnahme vonGanoderma lucidum.

Gute Dinge müssen gut genutzt werden, um wirklich effektiv zu sein.Ein gesundes Alter ist nur mit einer unterbrechungsfreien täglichen Pflege zu erwarten.