Hari ini, air cendawan Reishi dan teh wangi Reishi telah menjadi "air yang mengekalkan kehidupan" dan "teh kecantikan" untuk lebih ramai orang yang memelihara kesihatan.Bolehkah air cendawan Reishi diminum setiap hari?Berapa banyak yang lebih sesuai untuk diminum dalam sehari?

Sebagai ubat gred tinggi di kalangan bahan perubatan tradisional Cina, cendawan Reishi adalah "bersifat lembut dan tidak toksik".Ia adalah satu-satunya ubat bermutu tinggi di antara beribu-ribu ubat tradisional Cina yang boleh memasuki lima meridian.

Ganoderma lucidummengandungi polisakarida, triterpen, asid amino dan pelbagai unsur surih yang bermanfaat kepada tubuh manusia.Kerana “penggunaan jangka panjang bagiGanoderma lucidummembantu meringankan berat badan dan memanjangkan tahun hayat",Ganoderma lucidumsangat sesuai untuk penggunaan jangka panjang.

Profesor Zhibin Lin dari Pusat Sains Kesihatan Universiti Peking pernah berkata dalam temu bual, “Reishiproduk perlu diambil dalam dos yang besar untuk masa yang lama untuk mencapai hasil yang lebih baik."

Apakah cara yang betul untuk memburuGanoderma lucidumhirisan?

1. Letak 10~30gGanoderma lucidumhiris ke dalam cerek.

2. Masukkan air, masak hingga mendidih, terus masak selama 15 minit, tuangkan dan ambilGanodermaair.

3. Ganoderma lucidumhirisan boleh direbus banyak kali dengan air hingga tawar.

Ganoderma lucidumhirisan juga boleh direbus terus dalam cawan termos selama 40 minit sebelum diminum, yang lebih mudah dan senang dikendalikan.Semasa memasak sup dan merebus daging, anda boleh menambah sedikitGanoderma sinense hirisan untuk dimasak bersama.Ubat dan boleh dimakanGanodermayang mengandungi wangian kulat ringan adalah berkhasiat dan lazat.

Di samping itu, dalam istilah solar yang berbeza, gabunganGanoderma lucidumdan bahan ubatan yang berbeza mempunyai nilai pemakanan yang berbeza untuk orang yang mempunyai fizikal yang berbeza.

Ganoderma lucidum+ madu + Goji berries boleh membersihkan hati, meningkatkan penglihatan dan melegakan keletihan musim panas.

Ganoderma lucidum+ kurma boleh menguatkan qi dan menyihatkan darah dan kulit.

Ganoderma lucidum+ Teh Kuding dapat mengimbangi tekanan darah dan lipid darah.

Ganoderma lucidum+ madu boleh melegakan batuk dan asma, melembapkan paru-paru dan menyelesaikan kahak.

Penggunaan jangka panjang bagiGanoderma lucidum boleh membawa perubahan berikut.

Pertama sekali, pemburuan haramGanoderma lucidumkepingan boleh membebaskan bahan aktif sepertiGanoderma lucidumpolisakarida.

Ganoderma lucidumpolisakarida adalah bahan aktif penting bagiGanoderma lucidum, yang mempunyai fungsi pengawalan imun, anti-kemoradioterapidamage, sedasi dan hipnosis, pengawalan lipid darah, menurunkan gula darah dan menghalang komplikasi diabetes, anti-pengoksidaan, menghilangkan radikal bebas, dan anti-penuaan.

—Petikan daripadaFarmakologi dan Amalan Klinikal Ganoderma, Zhibin Lin dan Baoxue Yang, Akhbar Perubatan Universiti Peking, p9~10

Oleh itu, penggunaan jangka panjangGanoderma lucidumakan membawa faedah berikut:

1. Tidur nyenyak.

“MakanGanoderma lucidummeningkatkan tidur” adalah perasaan paling intuitif bagi kebanyakan orang selepas mengambilGanoderma lucidumuntuk satu tempoh masa.

Perlu ditekankan bahawaGanoderma lucidumbukanlah pil tidur, jadi ia tidak sekuat pil tidur atau ubat penenang, tetapiGanoderma lucidumboleh memulihkan kitaran yang baik di kalangan sistem neurologi, sistem endokrin dan sistem imun, dengan itu menyekat kitaran ganas neurasthenia dan insomnia dan memperbaiki tidur.

2. Kurang selsema.

Peningkatan kecergasan fizikal adalah hasil daripada banyak aspek pemulihan.Hakikat bahawa pengambilanGanoderma lucidumpolisakarida boleh membantu mengurangkan selsema menyediakan asas teori untuk penjagaan kesihatan orang yang sihat atau kurang sihat.

Pada tahun 2022, ujian klinikal rawak, dua buta, terkawal plasebo yang dijalankan oleh National Taiwan University, Hospital Taipei dan institusi lain membuktikan bahawa suplemen kira-kira 150 mgGanoderma lucidumβ-glucan sehari selama 3 bulan berturut-turut (12 minggu) boleh meningkatkan imuniti orang yang sihat secara menyeluruh berumur 18-55 tahun.

Keputusan laporan klinikal sedemikian menjadikan kita lebih yakin tentang kepentingan suplemen harianGanoderma lucidumuntuk meningkatkan imuniti secara menyeluruh.

3. Tekanan darah stabil.

Penggunaan jangka panjang bagiGanoderma lucidummempunyai manfaat yang besar untuk homeostasis tekanan darah.Penggunaan jangka panjangGanoderma lucidummempunyai manfaat yang besar untuk homeostasis tekanan darah.Kompendium Materia Medicamerekodkan bahawaGanoderma lucidum"mengeluarkan faktor patogenik yang membeku di dada, memberi manfaat kepada qi jantung", yang bermaksud ituGanoderma lucidumboleh memasuki meridian jantung dan menggalakkan peredaran qi dan darah.

Peraturan tekanan darah olehGanoderma lucidumadalah berkaitan denganGanoderma lucidumpolisakarida danGanoderma lucidumtriterpena.Ganoderma lucidumpolisakarida boleh melindungi sel-sel endothelial dinding saluran darah, membolehkan mereka berfungsi dengan normal, dan mengendurkan saluran darah.Ganoderma lucidumtriterpenes menghalang aktiviti "enzim penukar angiotensin".Enzim yang dirembeskan oleh buah pinggang ini menyempitkan saluran darah dan menyebabkan tekanan darah meningkat sementaraGanodermalucidumboleh mengawal aktivitinya.

—Petikan daripada bab 4 daripadaPenyembuhan dengan Ganodermaoleh Tingyao Wu, p119

4. Kulit wajah yang baik.

Lagu rakyat Han Music Bureau "Long Ballad" menerangkan kisah mengambilGanoderma lucidumuntuk menjadikan rambut hitam, yang menggambarkan perananGanoderma lucidumdalam memanjangkan umur.Penyelidikan farmakologi hari ini mengenaiGanoderma lucidummenunjukkan bahawa penggunaan jangka panjang bagiGanoderma lucidumboleh meningkatkan tidur dan imuniti, yang secara tidak langsung boleh menjejaskan fungsi badan dan penampilan muka.

Di samping itu, anti-pengoksidaan dan penghapusan radikal bebasGanoderma lucidumjuga berkaitan dengan melambatkan penuaan wajah.Kulit yang baik dibawa oleh pelarasan menyeluruh dari dalam ke luar adalah kesan penggunaan jangka panjangGanoderma lucidum.

Perkara yang baik perlu digunakan dengan baik untuk menjadi benar-benar berkesan.Usia tua yang sihat hanya boleh dijangkakan dengan penyelenggaraan yang tidak terganggu setiap hari.