הייַנט, ריישי שוועמל וואַסער און ריישי סענטיד טיי זענען געווארן די "לעבן-סאַסטיינינג וואַסער" און "שיינקייט טיי" פֿאַר מער און מער געזונט-פּראַזערווינג מענטשן.קענען ריישי שוועמל וואַסער זיין שיקער יעדער טאָג?ווי פיל איז מער צונעמען צו טרינקען אין אַ טאָג?

ווי אַ העכסט-מיינונג מעדיצין צווישן טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיסינאַל מאַטעריאַלס, ריישי שוועמל איז "מילד-נייטשערד און ניט-טאַקסיק".דאָס איז די בלויז העכסט-מיינונג מעדיצין צווישן טויזנטער פון טראדיציאנעלן כינעזיש מעדאַסאַנז וואָס קענען אַרייַן די פינף מערידיאַנס.

Ganoderma lucidumכּולל פּאָליסאַקשאַרידעס, טריטערפּענעס, אַמינאָ אַסאַדז און פאַרשידן שפּור עלעמענטן וווילטויק פֿאַר די מענטשלעך גוף.ווייַל "לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פוןGanoderma lucidumהעלפּס באַפרייַען די גוף פון זיין וואָג און פאַרברייטערן די יאָרן פון לעבן, "Ganoderma lucidumאיז זייער פּאַסיק פֿאַר לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן.

פּראָפעסאָר זשיבין לין פון פּעקינג אוניווערסיטעט געזונט וויסנשאַפֿט צענטער אַמאָל געזאגט אין אַן אינטערוויו, "ריישיפּראָדוקטן דאַרפֿן צו זיין גענומען אין גרויס דאָסעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו דערגרייכן בעסער רעזולטאַטן.

וואָס איז דער ריכטיק וועג צו מאַכן געלטGanoderma lucidumסלייסיז?

1. שטעלן 10~30גGאַנאָדערמאַ לוסידוםסלייסיז אין די קעסל.

2. לייג וואַסער, קאָכן ביז בוילינג, פאָרזעצן צו קאָכן פֿאַר 15 מינוט, גיסן עס אויס און נעמעןGאַנאָדערמאַוואַסער.

3. Gאַנאָדערמאַ לוסידוםסלייסיז קענען זיין בוילד פילע מאל מיט וואַסער ביז עס איז אָנ אַ טאַם.

Gאַנאָדערמאַ לוסידוםסלייסיז קענען אויך זיין סטוד גלייַך אין אַ טערמאַס גלעזל פֿאַר 40 מינוט איידער טרינקט, וואָס איז גרינגער און מער באַקוועם צו אַרבעטן.ווען קוקינג זופּ און סטיווינג פלייש, איר קענען לייגן עטלעכעגאַנאָדערמאַ סינענסע סלייסיז צו קאָכן צוזאַמען.די מעדיסינאַל און עסןGאַנאָדערמאַוואָס כּולל אַ ליכט פונגאַל גערוך איז נערעוודיק און געשמאַק.

אין דערצו, אין פאַרשידענע זונ - טערמינען, די קאָמבינאַציע פוןGanoderma lucidumאון פאַרשידענע מעדיסינאַל מאַטעריאַלס האָבן פאַרשידענע נוטרישאַנאַל ווערט פֿאַר מענטשן מיט פאַרשידענע פיזיקס.

Ganoderma lucidum+ האָניק + גאָדזשי בעריז קענען ויסמעקן די לעבער, פֿאַרבעסערן ריע און באַפרייַען זומער מידקייַט.

Ganoderma lucidum+ דאַטעס קענען פאַרשטאַרקן קי און שפּייַזן בלוט און הויט.

Ganoderma lucidum+ קודינג טיי קענען באַלאַנסירן בלוט דרוק און בלוט ליפּידס.

Ganoderma lucidum+ האָניק קענען באַפרייַען הוסט און אַזמאַ, ייַננעצן די לונגען און האַלטן לייכעץ.

לאנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פוןGanoderma lucidum קענען ברענגען די פאלגענדע ענדערונגען.

ערשטער פון אַלע, פּאָוטשינגGanoderma lucidumסלייסיז קענען מעלדונג אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אַזאַ וויGanoderma lucidumפּאָליסאַקשאַרידעס.

Ganoderma lucidumפּאָליסאַקשאַריד איז אַ וויכטיק אַקטיוו ינגרידיאַנט פוןGanoderma lucidum, וואָס האט די פאַנגקשאַנז פון ימיון רעגולירן, אַנטי-טשעמאָראַדיאָטהעראַפּידאַמאַגע, סידיישאַן און היפּנאָסיס, רעגולירן פון בלוט ליפּיד, לאָוערינג בלוט צוקער און ינכיבאַטינג צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז, אַנטי-אַקסאַדיישאַן, סקאַוואַנדזשינג פריי ראַדאַקאַלז און אַנטי-יידזשינג.

— אויסצוג פוןפאַרמאַקאָלאָגי און קליניש פּראַקטיסיז פון גאַנאָדערמאַ, Zhibin Lin און Baoxue Yang, Peking University Medical Press, p9 ~ 10

דעריבער, לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פוןGanoderma lucidumוועט ברענגען די פאלגענדע בענעפיץ:

1. געזונט שלאָפן.

“עסןGanoderma lucidumימפּרוווז שלאָפן" איז די מערסט ינטואַטיוו געפיל פון רובֿ מענטשן נאָך גענומעןGanoderma lucidumפֿאַר אַ צייַט פון צייַט.

עס זאָל זיין אונטערגעשטראכן אַזGanoderma lucidumאיז נישט אַ סליפּינג פּיל, אַזוי עס איז נישט ווי שטאַרק ווי סליפּינג פּילז אָדער באַרועכץ, אָבערGanoderma lucidumקענען ומקערן די גוט ציקל צווישן די נוראַלאַדזשי סיסטעם, די ענדאָוקריין סיסטעם און די ימיון סיסטעם, אַזוי בלאַקינג די ראָצכיש ציקל פון נעוראַסטהעניאַ און ינסאַמניאַ און פֿאַרבעסערן שלאָפן.

2. ווייניקערע קאָולדז.

די פֿאַרבעסערונג פון גשמיות טויגיקייט איז דער רעזולטאַט פון פילע אַספּעקץ פון ריקופּעריישאַן.דער פאַקט אַז די ינטייק פוןGanoderma lucidumפּאָליסאַקשאַרידעס קענען העלפן רעדוצירן קאָולדז גיט אַ טעאָרעטיש יקער פֿאַר די געזונט זאָרגן פון געזונט אָדער סאַב-געזונט מענטשן.

אין 2022, די ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד קליניש פּראָצעס געפירט דורך נאַשאַנאַל טייוואַן אוניווערסיטעט, טייפּיי האָספּיטאַל און אנדערע אינסטיטוציעס פּרוווד אַז די סופּפּלעמענטאַטיאָן פון וועגן 150 מג פוןGanoderma lucidumβ-גלוקאַן פּער טאָג פֿאַר 3 קאָנסעקוטיווע חדשים (12 וואָכן) קענען קאַמפּריכענסיוולי פֿאַרבעסערן די ימיונאַטי פון געזונט מענטשן אַלט 18-55.

די רעזולטאַטן פון אַזאַ קליניש ריפּאָרץ מאַכן אונדז מער זיכער פון די באַטייַט פון טעגלעך סופּפּלעמענטאַטיאָן פוןGanoderma lucidumצו קאַמפּריכענסיוולי פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.

3. סטאַביל בלוט דרוק.

לאנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פוןGanoderma lucidumהאט גרויס בענעפיץ פֿאַר די כאָומאָסטאַסיס פון בלוט דרוק.לאַנג-טערמין נוצן פוןGanoderma lucidumהאט גרויס בענעפיץ פֿאַר כאָומאָסטאַסיס פון בלוט דרוק.קאָמפּענדיום פון מאַטעריאַ מעדיקאַרעקאָרדירט ​​​​אַזGanoderma lucidum"רימוווז פּאַטאַדזשעניק סיבות קאַנדזשאַלינג אין די קאַסטן, בענעפיץ די האַרץ קי", וואָס מיטל אַזGanoderma lucidumקענען אַרייַן די האַרץ מערידיאַן און העכערן די סערקיאַליישאַן פון קי און בלוט.

די רעגולירן פון בלוט דרוק דורךGanoderma lucidumאיז שייך צוGanoderma lucidumפּאָליסאַקשאַרידעס אוןGanoderma lucidumטריטערפּענעס.Ganoderma lucidumפּאָליסאַקשאַרידעס קענען באַשיצן די ענדאָטהעליאַל סעלז פון די ווענט פון די בלוט כלים, געבן זיי צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי און אָפּרוען די בלוט כלים.Ganoderma lucidumטריטערפּענעס ינכיבאַט די טעטיקייט פון "אַנגיאָטענסין-קאַנווערטינג ענזיים".דעם ענזיים סאַקריטאַד דורך די קידניז קאַנסטריקט בלוט כלים און ז בלוט דרוק צו העכערונג בשעתגאַנאָדערמאַלוסידוםקענען רעגולירן זייַן טעטיקייט.

— אויסצוג פון קאפיטל 4 פוןהיילונג מיט גאַנאָדערמאַדורך טינגיאַאָ ווו, פּ119

4. גוט קאַמפּעקשאַן.

האַן מוזיק ביוראָו פאָלק ליד "לאַנג באַלאַד" באשרייבט די געשיכטע פון ​​גענומעןGanoderma lucidumצו מאַכן האָר שוואַרץ, וואָס ילאַסטרייץ די ראָלע פוןGanoderma lucidumאין פאַרלענגערן לעבן.הייַנט ס פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל פאָרשונג אויףGanoderma lucidumווייזט אַז לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פוןGanoderma lucidumקענען פֿאַרבעסערן שלאָפן און ימיונאַטי, וואָס קענען מינאַצאַד ווירקן גוף פאַנגקשאַנז און פיישאַל אויסזען.

אין דערצו, אַנטי-אַקסאַדיישאַן און פֿרייַ ראַדיקאַל סקאַוואַנדזשינגGanoderma lucidumזענען אויך שייַכות צו פאַרהאַלטן די יידזשינג פון די פּנים.די גוט קאַמפּעקשאַן געבראכט דורך פולשטענדיק אַדזשאַסטמאַנט פון די ין צו די אַרויס איז די ווירקונג פון לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פוןGanoderma lucidum.

גוט זאכן דאַרפֿן צו זיין געוויינט געזונט צו זיין טאַקע עפעקטיוו.א געזונט עלטער קענען זיין דערוואַרט בלויז מיט אַנינטעראַפּטיד וישאַלט יעדער טאָג.