I aso nei, ua avea le vai mushroom Reishi ma le lauti manogi Reishi ma "vai faaolaola" ma le "tea matagofie" mo le tele ma le tele o tagata puipuia le soifua maloloina.E mafai ona inu vai mushroom Reishi i aso uma?O le a le tele e sili atu ona talafeagai e inu i le aso?

I le avea ai o se vailaʻau pito i luga i vailaʻau faʻaSaina masani, Reishi mushroom e "agalelei ma e le oona".Na'o le pau lea o vaila'au pito i luga i le faitau afe o vaila'au fa'aSaina masani e mafai ona ulufale i le lima meridian.

Ganoderma lucidumo loʻo i ai polysaccharides, triterpenes, amino acids ma elemene eseese e aoga i le tino o le tagata.Ona o le "faʻaaogaina umi oGanoderma lucidumfesoasoani e faʻamama le mamafa o le tino ma faʻalautele tausaga o le olaga",Ganoderma lucidume fetaui lelei mo le taumafaina umi.

Polofesa Zhibin Lin mai le Peking University Health Science Center na fai mai i se tasi taimi i se faatalanoaga, "Reishi'oloa e mana'omia ona ave i ni tui tetele mo se taimi umi e maua ai fa'ai'uga sili atu."

O le a le auala sa'o e fago aiGanoderma lucidumfasi?

1. Tuu 10~30gGanoderma lucidumfasi i totonu o le ulo.

2. Faʻaopopo vai, kuka seʻia faʻapuna, faʻaauau le kuka mo le 15 minute, sasaa i fafo ma aveGanodermavai.

3. Ganoderma lucidume mafai ona faapuna faatele i le vai seia oo ina le tofo.

Ganoderma lucidume mafai fo'i ona tu'u sa'o fasi fasi i totonu o se ipu vai mo le 40 minute a'o le'i inu, lea e faigofie ma sili atu ona fa'aoga.A e kukaina le supa ma le kukaina o aano o manufasi, e mafai ona e faʻaopopoinaGanoderma sinense fasi e kuka faatasi.O vaila'au ma 'aiGanodermao lo'o i ai se manogi manogi mama e lelei uma ma suamalie.

E le gata i lea, i tulaga eseese o le la, o le tuufaatasiga oGanoderma lucidumma 'ese'ese mea fa'afoma'i e 'ese'ese le aogā o mea'ai mo tagata e eseese o latou tino.

Ganoderma lucidum+ meli + Goji berries e mafai ona faʻamama le ate, faʻaleleia le vaai ma faʻamalolo le vaivai o le taumafanafana.

Ganoderma lucidum+ aso e mafai ona faamalosia ai le qi ma fafagaina le toto ma le paʻu.

Ganoderma lucidum+ E mafai e le lauti Kuding ona faapaleni le toto ma le gaʻo toto.

Ganoderma lucidum+ e mafai e le meli ona faamāmā le tale ma le sela, susu le māmā ma foʻia le pala.

Fa'atauga umi oleGanoderma lucidum e mafai ona aumaia suiga nei.

Muamua o mea uma, poachingGanoderma lucidumfasi pepa e mafai ona fa'asa'oloto mea gaioi e pei oGanoderma lucidumpolysaccharides.

Ganoderma lucidumo le polysaccharide o se vaega taua tele oGanoderma lucidum, o loʻo i ai galuega o le puipuiga o le puipuiga, anti-chemoradiotherapydamage, sedation ma hypnosis, faatonutonuina o le lipid toto, faʻaitiitia le suka toto ma faʻalavelave faʻalavelave faʻamaʻi, faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻasalaina faʻamaʻi saoloto, ma faʻamaʻi matua.

—Vaega maiPharmacology ma Falemai Fa'ata'ita'iga a Ganoderma, Zhibin Lin ma Baoxue Yang, Peking University Medical Press, p9 ~ 10

O le mea lea, o le taumafaina umi oGanoderma lucidume maua ai fa'amanuiaga nei:

1. moe lelei.

“AaiGanoderma lucidumfaʻaleleia le moe" o le lagona sili ona faʻaogaina o le tele o tagata pe a uma ona aveGanoderma lucidummo se vaitaimi.

E tatau ona faamamafaina lena meaGanoderma lucidume le o se fualaau moe, o lea e le malosi e pei o fualaau moe po o sedatives, aeGanoderma lucidume mafai ona toe faʻafoʻisia le taamilosaga lelei i totonu o le neurology system, le endocrine system ma le immune system, ma faʻafefe ai le taamilosaga leaga o neurasthenia ma le le mautonu ma faʻaleleia le moe.

2. Faaitiitia le malulu.

O le fa'aleleia atili o le malosi fa'aletino e mafua mai i le tele o vaega o le toe fa'aleleia.O le mea moni e faapea o le intake oGanoderma lucidumpolysaccharides e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le malulu e maua ai se faʻavae faʻavae mo le tausiga o le soifua maloloina o tagata soifua maloloina poʻo tagata laiti.

I le 2022, o le faʻataʻitaʻiga faʻapitoa, lua-tauaso, placebo-pulea faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga na faia e le National Taiwan University, Taipei Hospital ma isi faʻalapotopotoga na faʻamaonia ai o le faʻaopoopoga o le 150 mg oGanoderma lucidumβ-glucan i le aso mo le 3 masina sosoo (12 vaiaso) e mafai ona faʻaleleia atoatoa le puipuiga o tagata soifua maloloina e 18-55 tausaga.

O fa'ai'uga o ia lipoti fa'afoma'i ua atili ai ona tatou mautinoa le taua o le fa'aopoopoina i aso uma oGanoderma lucidumia fa'aleleia atoatoa le puipuiga.

3. Fa'amautu le toto maualuga.

Fa'atauga umi oleGanoderma lucidume tele aoga mo le homeostasis o le toto maualuga.Fa'aoga umi oleGanoderma lucidume tele aoga mo le homeostasis o le toto maualuga.Compendium o Materia Medicafaamaumau lenaGanoderma lucidum"ave'ese mea faʻamaʻi faʻamaʻi i totonu o le fatafata, manuia le fatu qi", o lona uigaGanoderma lucidume mafai ona ulu atu i le fatu meridian ma faʻaleleia le taʻavale o le qi ma le toto.

Le faatonutonuina o le toto maualuga eGanoderma lucidume fesootai iGanoderma lucidumpolysaccharides maGanoderma lucidumtriterpenes.Ganoderma lucidumpolysaccharides e mafai ona puipuia sela endothelial o puipui o le toto, mafai ai ona latou galulue masani, ma faʻamalieina alātoto.Ganoderma lucidumtriterpenes e taofia le gaioiga o le "angiotensin-converting enzyme".O le enzyme lea e fa'alilo e fatuga'o e fa'apipi'i ai ala toto ma mafua ai ona si'itia le toto a'oGanodermalucidume mafai ona fa'atonutonu lana gaioiga.

— Vaega mai le mataupu e 4 o leFa'amalologa ma Ganodermasaunia e Tingyao Wu, p119

4. Laulelei lelei.

O le pese a le Han Music Bureau "Long Ballad" o loʻo faʻamatalaina ai le tala o le aveGanoderma lucidume fa'auliuli ai lauulu, lea e fa'aalia ai le matafaioi aGanoderma lucidumi le faaumiumi o le ola.Su'esu'ega fa'afoma'i i aso nei iGanoderma lucidumfa'aalia ai le taumafaina umi oGanoderma lucidume mafai ona faʻaleleia le moe ma le puipuiga, lea e mafai ona aʻafia ai le tino ma foliga vaaia.

E le gata i lea, o le anti-oxidation ma free radical scavenging oGanoderma lucidume fesoʻotaʻi foʻi ma le tuai o le matua o foliga.O le lalelei lelei e aumaia e ala i fetuunaiga atoatoa mai totonu i fafo o le aafiaga o le taumafaina umi oGanoderma lucidum.

O mea lelei e tatau ona faʻaoga lelei ina ia matua aoga.Ose matua soifua maloloina e na'o le tausiga e le motusia e mafai ona fa'amoemoeina i aso uma.