आज, रेशी मशरूम पाणी आणि रेशी सुगंधित चहा अधिकाधिक आरोग्य-संरक्षण करणार्‍या लोकांसाठी "जीवन टिकवणारे पाणी" आणि "सौंदर्य चहा" बनले आहेत.रेशी मशरूमचे पाणी दररोज पिऊ शकते का?एका दिवसात पिणे किती योग्य आहे?

पारंपारिक चिनी औषधी पदार्थांमध्ये उच्च दर्जाचे औषध म्हणून, रेशी मशरूम "सौम्य-स्वभावाचे आणि बिनविषारी" आहे.हजारो पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये हे एकमेव उच्च दर्जाचे औषध आहे जे पाच मेरिडियनमध्ये प्रवेश करू शकते.

गॅनोडर्मा ल्युसिडममानवी शरीरासाठी फायदेशीर पॉलिसेकेराइड्स, ट्रायटरपेन्स, एमिनो अॅसिड आणि विविध ट्रेस घटक असतात.कारण “चा दीर्घकालीन वापरगॅनोडर्मा ल्युसिडमशरीराचे वजन कमी करण्यास आणि आयुष्याची वर्षे वाढविण्यात मदत करते”,गॅनोडर्मा ल्युसिडमदीर्घकालीन वापरासाठी अतिशय योग्य आहे.

पेकिंग युनिव्हर्सिटी हेल्थ सायन्स सेंटरचे प्रोफेसर झिबिन लिन एकदा एका मुलाखतीत म्हणाले, “रेशीचांगले परिणाम मिळविण्यासाठी उत्पादने दीर्घकाळापर्यंत मोठ्या डोसमध्ये घेणे आवश्यक आहे.

शिकार करण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडमकाप?

1. 10 ~ 30 ग्रॅम घालाGanoderma lucidumकिटली मध्ये काप.

2. पाणी घाला, उकळत्या होईपर्यंत शिजवा, 15 मिनिटे शिजवणे सुरू ठेवा, ते ओतणे आणि घ्याGएनोडर्मापाणी.

3. Ganoderma lucidumतुकडे चविष्ट होईपर्यंत पाण्याने अनेक वेळा उकळले जाऊ शकतात.

Ganoderma lucidumस्लाइस पिण्याच्या आधी 40 मिनिटे थर्मॉस कपमध्ये थेट शिजवल्या जाऊ शकतात, जे ऑपरेट करणे सोपे आणि अधिक सोयीस्कर आहे.सूप शिजवताना आणि मांस शिजवताना, आपण काही जोडू शकतागानोडर्मा सायनेन्स एकत्र शिजवण्यासाठी काप.औषधी आणि खाद्यGएनोडर्माज्यामध्ये हलका बुरशीजन्य सुगंध असतो तो पौष्टिक आणि स्वादिष्ट दोन्ही असतो.

याव्यतिरिक्त, विविध सौर अटींमध्ये, च्या संयोजनगॅनोडर्मा ल्युसिडमआणि वेगवेगळ्या औषधी पदार्थांमध्ये भिन्न शरीर असलेल्या लोकांसाठी भिन्न पौष्टिक मूल्य असते.

गॅनोडर्मा ल्युसिडम+ मध + गोजी बेरी यकृत साफ करू शकतात, दृष्टी सुधारू शकतात आणि उन्हाळ्यातील थकवा दूर करू शकतात.

गॅनोडर्मा ल्युसिडम+ तारखा क्यूईला बळकटी देऊ शकतात आणि रक्त आणि त्वचेचे पोषण करू शकतात.

गॅनोडर्मा ल्युसिडम+ कुडिंग चहा रक्तदाब आणि रक्तातील लिपिड संतुलित करू शकतो.

गॅनोडर्मा ल्युसिडम+ मध खोकला आणि दमा दूर करू शकतो, फुफ्फुसांना ओलावू शकतो आणि कफ सोडवू शकतो.

चा दीर्घकालीन वापरगॅनोडर्मा ल्युसिडूm खालील बदल घडवून आणू शकतो.

सर्व प्रथम, शिकार करणेगॅनोडर्मा ल्युसिडमस्लाइस सक्रिय पदार्थ सोडू शकतात जसे कीगॅनोडर्मा ल्युसिडमpolysaccharides.

गॅनोडर्मा ल्युसिडमपॉलिसेकेराइड हा एक महत्त्वाचा सक्रिय घटक आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडम, ज्यामध्ये रोगप्रतिकारक नियमन, अँटी-केमोरॅडिओथेरपीची कार्ये आहेतdaमॅज, सेडेशन आणि संमोहन, रक्तातील लिपिडचे नियमन, रक्तातील साखर कमी करणे आणि मधुमेहाच्या गुंतागुंत रोखणे, अँटी-ऑक्सिडेशन, मुक्त रॅडिकल्स स्कॅव्हेंजिंग आणि वृद्धत्वविरोधी.

- मधील उतारागानोडर्माचे फार्माकोलॉजी आणि क्लिनिकल प्रॅक्टिस, झिबिन लिन आणि बाओक्सू यांग, पेकिंग युनिव्हर्सिटी मेडिकल प्रेस, p9~10

त्यामुळे, दीर्घकालीन वापरगॅनोडर्मा ल्युसिडमखालील फायदे आणतील:

1. शांत झोप.

"खाणेगॅनोडर्मा ल्युसिडमझोप सुधारते” ही घेतल्यानंतर बहुतेक लोकांची सर्वात अंतर्ज्ञानी भावना असतेगॅनोडर्मा ल्युसिडमकाही कालावधीसाठी.

यावर भर दिला पाहिजेगॅनोडर्मा ल्युसिडमझोपेची गोळी नाही, म्हणून ती झोपेच्या गोळ्या किंवा शामक औषधांइतकी शक्तिशाली नाही, पणगॅनोडर्मा ल्युसिडमन्यूरोलॉजी प्रणाली, अंतःस्रावी प्रणाली आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीमधील चांगले चक्र पुनर्संचयित करू शकते, अशा प्रकारे न्यूरास्थेनिया आणि निद्रानाशाचे दुष्टचक्र अवरोधित करते आणि झोप सुधारते.

2. कमी सर्दी.

शारिरीक तंदुरुस्तीतील सुधारणा हा पुनर्प्राप्तीच्या अनेक पैलूंचा परिणाम आहे.च्या सेवनाची वस्तुस्थिती आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडमपॉलिसेकेराइड्स सर्दी कमी करण्यास मदत करू शकतात निरोगी किंवा उप-निरोगी लोकांच्या आरोग्य सेवेसाठी सैद्धांतिक आधार प्रदान करतात.

2022 मध्ये, नॅशनल तैवान युनिव्हर्सिटी, तैपेई हॉस्पिटल आणि इतर संस्थांद्वारे आयोजित यादृच्छिक, दुहेरी-अंध, प्लेसबो-नियंत्रित क्लिनिकल चाचणीने हे सिद्ध केले की सुमारे 150 मिग्रॅ.गॅनोडर्मा ल्युसिडमβ-ग्लुकन प्रतिदिन सलग 3 महिने (12 आठवडे) घेतल्यास 18-55 वयोगटातील निरोगी लोकांची प्रतिकारशक्ती सर्वसमावेशकपणे सुधारू शकते.

अशा नैदानिक ​​​​अहवालांचे परिणाम आम्हाला दैनंदिन पूरक आहाराचे महत्त्व अधिक निश्चित करतातगॅनोडर्मा ल्युसिडमसर्वसमावेशकपणे रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी.

3. स्थिर रक्तदाब.

चा दीर्घकालीन वापरगॅनोडर्मा ल्युसिडमरक्तदाबाच्या होमिओस्टॅसिससाठी खूप फायदे आहेत.चा दीर्घकालीन वापरगॅनोडर्मा ल्युसिडमरक्तदाबाच्या होमिओस्टॅसिससाठी खूप फायदे आहेत.मटेरिया मेडिकाचे संकलनयाची नोंद करतोगॅनोडर्मा ल्युसिडम"छातीत जमा होणारे रोगजनक घटक काढून टाकते, हृदय क्यूईला फायदा होतो", याचा अर्थ असा कीगॅनोडर्मा ल्युसिडमहृदयाच्या मेरिडियनमध्ये प्रवेश करू शकतो आणि क्यूई आणि रक्त परिसंचरण वाढवू शकतो.

द्वारे रक्तदाब नियमनगॅनोडर्मा ल्युसिडमशी संबंधित आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडमपॉलिसेकेराइड्स आणिगॅनोडर्मा ल्युसिडमtriterpenesगॅनोडर्मा ल्युसिडमपॉलिसेकेराइड्स रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींच्या एंडोथेलियल पेशींचे संरक्षण करू शकतात, त्यांना सामान्यपणे कार्य करण्यास सक्षम करू शकतात आणि रक्तवाहिन्या आराम करू शकतात.गॅनोडर्मा ल्युसिडमट्रायटरपेन्स "एंजिओटेन्सिन-कन्व्हर्टिंग एन्झाइम" च्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करते.मूत्रपिंडाद्वारे स्रावित हे एन्झाइम रक्तवाहिन्या आकुंचन पावते आणि रक्तदाब वाढण्यास कारणीभूत ठरते.गानोडर्माल्युसिडमत्याच्या क्रियाकलापांचे नियमन करू शकते.

—च्या अध्याय ४ मधील उतारागानोडर्मा सह उपचारTingyao Wu, p119 द्वारे

4. चांगला रंग.

हान म्युझिक ब्युरो लोकगीत "लाँग बॅलड" घेण्याच्या कथेचे वर्णन करतेगॅनोडर्मा ल्युसिडमकेस काळे करणे, जे ची भूमिका स्पष्ट करतेगॅनोडर्मा ल्युसिडमआयुष्य वाढवण्यामध्ये.आजचे फार्माकोलॉजिकल संशोधन यावरगॅनोडर्मा ल्युसिडमचा दीर्घकालीन वापर दर्शवितेगॅनोडर्मा ल्युसिडमझोप आणि प्रतिकारशक्ती सुधारू शकते, जे अप्रत्यक्षपणे शरीराच्या कार्यांवर आणि चेहर्याचे स्वरूप प्रभावित करू शकते.

याव्यतिरिक्त, अँटी-ऑक्सिडेशन आणि फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंजिंग ऑफगॅनोडर्मा ल्युसिडमचेहऱ्याच्या वृद्धत्वाला विलंब करण्याशी देखील संबंधित आहेत.आतून बाहेरून सर्वसमावेशक समायोजनाद्वारे आणलेला चांगला रंग हा दीर्घकालीन वापराचा परिणाम आहे.गॅनोडर्मा ल्युसिडम.

खरोखर प्रभावी होण्यासाठी चांगल्या गोष्टी चांगल्या प्रकारे वापरल्या पाहिजेत.निरोगी वृद्धापकाळाची अपेक्षा फक्त दररोज अखंड देखभाल करूनच केली जाऊ शकते.