Nykyään Reishi-sienivedestä ja Reishin tuoksuisesta teestä on tullut "elämää ylläpitävä vesi" ja "kauneustee" yhä useammalle terveyttä säästävälle ihmiselle.Voiko Reishi-sienivettä juoda joka päivä?Kuinka paljon on sopivampaa juoda päivässä?

Perinteisten kiinalaisten lääkeaineiden joukossa huippuluokan lääkkeenä Reishi-sieni on "mieto ja myrkytön".Se on ainoa huippuluokan lääke tuhansien perinteisten kiinalaisten lääkkeiden joukossa, joka voi päästä viiteen meridiaaniin.

Ganoderma lucidumsisältää polysakkarideja, triterpeenejä, aminohappoja ja erilaisia ​​ihmiskeholle hyödyllisiä hivenaineita.Koska "pitkäaikainen kulutusGanoderma lucidumauttaa vapauttamaan kehon painosta ja pidentää elinvuosia",Ganoderma lucidumsopii hyvin pitkäaikaiseen kulutukseen.

Professori Zhibin Lin Pekingin yliopiston terveystiedekeskuksesta sanoi kerran haastattelussa: "Reishituotteita on otettava suuria annoksia pitkään parempien tulosten saavuttamiseksi."

Mikä on oikea tapa salametsästääGanoderma lucidumviipaleita?

1. Laita 10-30 gGanoderma lucidumviipaleita kattilaan.

2. Lisää vesi, keitä kiehuvaksi, jatka keittämistä 15 minuuttia, kaada se pois ja otaGanodermavettä.

3. Ganoderma lucidumviipaleita voidaan keittää monta kertaa veden kanssa, kunnes ne ovat mauttomia.

Ganoderma lucidumViipaleita voi myös hauduttaa suoraan termoskupissa 40 minuuttia ennen juomista, mikä on helpompaa ja mukavampaa käyttää.Keittoa keitettäessä ja lihaa haudutettaessa voit lisätäGanoderma sinense viipaleita yhdessä keittäviksi.Lääke ja syötäväGanodermajoka sisältää kevyen sienen tuoksun, on sekä ravitseva että herkullinen.

Lisäksi eri aurinkotermeillä yhdistelmäGanoderma lucidumja eri lääkeaineilla on erilainen ravintoarvo ihmisille, joilla on erilainen ruumiinrakenne.

Ganoderma lucidum+ hunaja + Goji-marjat voivat puhdistaa maksan, parantaa näköä ja lievittää kesäuupumusta.

Ganoderma lucidum+ taatelit voivat vahvistaa qi ja ravitsevat verta ja ihoa.

Ganoderma lucidum+ Kuding-tee voi tasapainottaa verenpainetta ja veren lipidejä.

Ganoderma lucidum+ hunaja voi lievittää yskää ja astmaa, kostuttaa keuhkoja ja poistaa limaa.

Pitkäaikainen kulutusGanoderma lucidum voi saada aikaan seuraavat muutokset.

Ensinnäkin salametsästysGanoderma lucidumviipaleet voivat vapauttaa aktiivisia aineita, kutenGanoderma lucidumpolysakkarideja.

Ganoderma lucidumpolysakkaridi on tärkeä aktiivinen ainesosaGanoderma lucidum, jolla on immuunijärjestelmän säätely, anti-kemoradioterapiadamaagi, sedaatio ja hypnoosi, veren lipidien säätely, verensokerin alentaminen ja diabeettisten komplikaatioiden estäminen, hapettumisen esto, vapaiden radikaalien poistaminen ja ikääntymisen esto.

– Ote aiheestaGanoderman farmakologia ja kliininen käytäntö, Zhibin Lin ja Baoxue Yang, Peking University Medical Press, s. 9-10

Siksi pitkäaikainen kulutusGanoderma lucidumtuo seuraavat edut:

1. Hyvä uni.

"SyöminenGanoderma lucidumparantaa unta” on useimpien ihmisten intuitiivisin tunne ottamisen jälkeenGanoderma lucidumjonkin aikaa.

Sitä on syytä korostaaGanoderma lucidumei ole unilääke, joten se ei ole yhtä tehokas kuin unilääkkeet tai rauhoittavat lääkkeet, muttaGanoderma lucidumvoi palauttaa neurologisen järjestelmän, endokriinisen järjestelmän ja immuunijärjestelmän hyvän kierteen, mikä estää neurasthenian ja unettomuuden noidankehän ja parantaa unta.

2. Vähemmän vilustumista.

Fyysisen kunnon paraneminen on seurausta monista toipumisen näkökohdista.Se, että saantiGanoderma lucidumpolysakkaridit voivat auttaa vähentämään vilustumista, tarjoaa teoreettisen perustan terveiden tai huonokuntoisten ihmisten terveydenhoidolle.

Vuonna 2022 Taiwanin kansallisen yliopiston, Taipein sairaalan ja muiden laitosten suorittama satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu kliininen tutkimus osoitti, että noin 150 mgGanoderma lucidumβ-glukaani päivässä 3 peräkkäisen kuukauden (12 viikon) ajan voi parantaa kokonaisvaltaisesti terveiden 18-55-vuotiaiden vastustuskykyä.

Tällaisten kliinisten raporttien tulokset tekevät meistä varmempia päivittäisen ravintolisän merkityksestäGanoderma lucidumparantaa vastustuskykyä kokonaisvaltaisesti.

3. Vakaa verenpaine.

Pitkäaikainen kulutusGanoderma lucidumsillä on suuria etuja verenpaineen homeostaasille.Pitkäaikainen käyttöGanoderma lucidumsillä on suuria etuja verenpaineen homeostaasille.Materia Medican kokoelmatallentaa senGanoderma lucidum”poistaa rinnassa jähmettyneet patogeeniset tekijät, hyödyttää sydämen qi:tä”, mikä tarkoittaa, ettäGanoderma lucidumvoi päästä sydämen pituuspiiriin ja edistää qin ja veren kiertoa.

Verenpaineen säätelyGanoderma lucidumon sukuaGanoderma lucidumpolysakkaridit jaGanoderma lucidumtriterpeenit.Ganoderma lucidumpolysakkaridit voivat suojata verisuonten seinämien endoteelisoluja, mahdollistaa niiden normaalin toiminnan ja rentouttaa verisuonia.Ganoderma lucidumtriterpeenit estävät "angiotensiiniä konvertoivan entsyymin" toimintaa.Tämä munuaisten erittämä entsyymi supistaa verisuonia ja nostaa verenpainetta samallaGanodermalucidumvoi säännellä toimintaansa.

– Ote luvusta 4Parantuminen ganodermallakirjoittanut Tingyao Wu, s. 119

4. Hyvä iho.

Han Music Bureaun kansanlaulu "Long Ballad" kuvaa ottamisen tarinaaGanoderma lucidumtehdä hiuksista mustat, mikä kuvaa rooliaGanoderma lucidumeliniän pidentämisessä.Tämän päivän farmakologinen tutkimus aiheestaGanoderma lucidumosoittaa, että pitkäaikainen kulutusGanoderma lucidumvoi parantaa unta ja vastustuskykyä, mikä voi vaikuttaa epäsuorasti kehon toimintoihin ja kasvojen ulkonäköön.

Lisäksi antioksidantti ja vapaiden radikaalien poistaminenGanoderma lucidumliittyvät myös kasvojen ikääntymisen hidastamiseen.Hyvä ihonväri, joka on tuonut kattavan säädön sisältä ulospäin, on pitkäaikaisen kulutuksen vaikutusGanoderma lucidum.

Hyviä asioita on käytettävä hyvin, jotta ne ovat todella tehokkaita.Tervettä vanhuutta voi odottaa vain jatkuvalla päivittäisellä ylläpidolla.