ዛሬ፣ የሬሺ እንጉዳይ ውሃ እና የሬሺ መዓዛ ያለው ሻይ ለብዙ እና ተጨማሪ ጤናን ለሚጠብቁ ሰዎች “ሕይወትን የሚያድስ ውሃ” እና “የውበት ሻይ” ሆነዋል።የሬሺ እንጉዳይ ውሃ በየቀኑ መጠጣት ይችላል?በቀን ውስጥ ምን ያህል መጠጣት ተገቢ ነው?

በባህላዊ የቻይናውያን የመድኃኒት ቁሳቁሶች መካከል ከፍተኛ ደረጃ ያለው መድኃኒት እንደመሆኔ መጠን, የሬሺ እንጉዳይ "መለስተኛ-ተፈጥሮአዊ እና መርዛማ ያልሆነ" ነው.ወደ አምስቱ ሜሪድያኖች ​​ሊገባ የሚችለው በሺዎች ከሚቆጠሩ የቻይና ባህላዊ መድሃኒቶች መካከል ብቸኛው ከፍተኛ ደረጃ ያለው መድሃኒት ነው.

ጋኖደርማ ሉሲዲየምለሰው አካል ጠቃሚ የሆኑ ፖሊሶካካርዳይድ፣ ትሪተርፔን፣ አሚኖ አሲዶች እና የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዟል።ምክንያቱም “የረጅም ጊዜ ፍጆታጋኖደርማ ሉሲዲየምየሰውነት ክብደትን ለማስታገስ እና የህይወት ዓመታትን ለማራዘም ይረዳል ፣ጋኖደርማ ሉሲዲየምለረጅም ጊዜ ፍጆታ በጣም ተስማሚ ነው.

የፔኪንግ ዩኒቨርሲቲ የጤና ሳይንስ ማዕከል ፕሮፌሰር ዚቢን ሊን በአንድ ወቅት በቃለ ምልልሱ ላይ እንዲህ ብለዋል.ሪኢሺየተሻለ ውጤት ለማግኘት ምርቶችን ለረጅም ጊዜ በከፍተኛ መጠን መወሰድ አለባቸው ።

ለማደን ትክክለኛው መንገድ ምንድነው?ጋኖደርማ ሉሲዲየምቁርጥራጮች?

1. 10 ~ 30 ግራም አስቀምጡGanoderma lucidumወደ ማሰሮው ውስጥ ይቁረጡ ።

2. ውሃ ይጨምሩ, እስኪፈላ ድረስ ያበስሉ, ለ 15 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ይቀጥሉ, ያፈስሱ እና ይውሰዱGanodermaውሃ ።

3. Ganoderma lucidumቁርጥራጮቹ ጣዕም የሌለው እስኪሆኑ ድረስ በውሃ ብዙ ጊዜ መቀቀል ይችላሉ።

Ganoderma lucidumቁርጥራጮቹ ከመጠጣትዎ በፊት ለ 40 ደቂቃዎች በቀጥታ በቴርሞስ ኩባያ ውስጥ ሊበስሉ ይችላሉ ፣ ይህም ለመስራት ቀላል እና የበለጠ ምቹ ነው።ሾርባን ሲያበስሉ እና ስጋን ሲያበስሉ, ትንሽ ማከል ይችላሉጋኖደርማ sinense አንድ ላይ ለማብሰል ቁርጥራጮች.መድኃኒቱ እና የሚበላውGanodermaቀላል የፈንገስ መዓዛ ያለው ገንቢ እና ጣፋጭ ነው።

በተጨማሪም, በተለያዩ የፀሐይ ቃላቶች, ጥምረትጋኖደርማ ሉሲዲየምእና የተለያዩ የመድሀኒት ቁሳቁሶች የተለያየ የሰውነት አካል ላላቸው ሰዎች የተለያየ የአመጋገብ ዋጋ አላቸው.

ጋኖደርማ ሉሲዲየም+ ማር + የጎጂ ቤሪዎች ጉበትን ማጽዳት, ማየትን ማሻሻል እና የበጋን ድካም ማስታገስ ይችላሉ.

ጋኖደርማ ሉሲዲየም+ ቴምር ኪን ያጠናክራል እና ደም እና ቆዳን ይመገባል።

ጋኖደርማ ሉሲዲየም+ የኩዲንግ ሻይ የደም ግፊትን እና የደም ቅባቶችን ማመጣጠን ይችላል።

ጋኖደርማ ሉሲዲየም+ ማር ሳል እና አስም ማስታገስ፣ ሳንባን ማርጠብ እና የአክታ በሽታን ሊፈታ ይችላል።

የረጅም ጊዜ ፍጆታጋኖደርማ ሉሲዱm የሚከተሉትን ለውጦች ሊያመጣ ይችላል.

በመጀመሪያ ደረጃ, ማደንጋኖደርማ ሉሲዲየምቁርጥራጮች እንደ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ሊለቁ ይችላሉ።ጋኖደርማ ሉሲዲየምፖሊሶካካርዴስ.

ጋኖደርማ ሉሲዲየምፖሊሶክካርዴድ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነውጋኖደርማ ሉሲዲየም, ይህም የበሽታ መከላከያ መቆጣጠሪያ ተግባራት አሉት, ፀረ-ኪሞራዲዮቴራፒዳማጅ ፣ ማስታገሻ እና ሃይፕኖሲስ ፣ የደም ቅባትን መቆጣጠር ፣ የደም ስኳር መጠን መቀነስ እና የስኳር በሽታ ችግሮችን መከልከል ፣ ፀረ-ኦክሳይድ ፣ ነፃ radicals እና ፀረ-እርጅናን መከላከል።

- ከየጋኖደርማ ፋርማኮሎጂ እና ክሊኒካዊ ልምምድ, Zhibin Lin እና Baoxue Yang, የፔኪንግ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ፕሬስ, p9 ~ 10

ስለዚህ, የረጅም ጊዜ ፍጆታጋኖደርማ ሉሲዲየምየሚከተሉትን ጥቅሞች ያመጣል.

1. ጤናማ እንቅልፍ.

“መብላትጋኖደርማ ሉሲዲየምእንቅልፍን ያሻሽላል” ከወሰዱ በኋላ ለብዙ ሰዎች በጣም የሚታወቅ ስሜት ነው።ጋኖደርማ ሉሲዲየምለተወሰነ ጊዜ.

የሚለው ሊሰመርበት ይገባል።ጋኖደርማ ሉሲዲየምየእንቅልፍ ክኒን አይደለም፣ ስለዚህ እንደ የእንቅልፍ ክኒኖች ወይም ማስታገሻዎች ኃይለኛ አይደለም፣ ነገር ግንጋኖደርማ ሉሲዲየምበኒውሮሎጂ ፣ በኤንዶሮኒክ ሲስተም እና በበሽታ የመከላከል ስርዓት መካከል ያለውን ጥሩ ዑደት ወደነበረበት መመለስ ይችላል ፣ በዚህም የኒውራስቴኒያ እና እንቅልፍ ማጣትን አስከፊ ዑደት በመዝጋት እንቅልፍን ያሻሽላል።

2. ጥቂት ጉንፋን.

የአካል ብቃት መሻሻል የበርካታ የማገገም ገጽታዎች ውጤት ነው።የ ቅበላ እውነታጋኖደርማ ሉሲዲየምፖሊሶክካርዴድ ጉንፋንን ለመቀነስ ይረዳል ለጤናማ ወይም ለደካማ ጤናማ ሰዎች የጤና እንክብካቤ ጽንሰ-ሐሳብ መሠረት ይሰጣል።

እ.ኤ.አ. በ 2022 በብሔራዊ ታይዋን ዩኒቨርሲቲ ፣ ታይፔ ሆስፒታል እና ሌሎች ተቋማት የተካሄደው በዘፈቀደ ፣ ድርብ-ዓይነ ስውር ፣ በፕላሴቦ ቁጥጥር የሚደረግበት ክሊኒካዊ ሙከራ 150 ሚሊ ግራም የሚሆን ተጨማሪ ምግብ አረጋግጧል።ጋኖደርማ ሉሲዲየምβ-glucan በቀን ለ 3 ተከታታይ ወራት (12 ሳምንታት) እድሜያቸው ከ18-55 የሆኑ ጤናማ ሰዎችን የመከላከል አቅምን በእጅጉ ያሻሽላል።

የእንደዚህ አይነት ክሊኒካዊ ሪፖርቶች ውጤቶች ስለ ዕለታዊ ማሟያ አስፈላጊነት የበለጠ እርግጠኞች ያደርገናልጋኖደርማ ሉሲዲየምየበሽታ መከላከልን በአጠቃላይ ለማሻሻል.

3. የተረጋጋ የደም ግፊት.

የረጅም ጊዜ ፍጆታጋኖደርማ ሉሲዲየምለደም ግፊት homeostasis ትልቅ ጥቅም አለው።የረጅም ጊዜ አጠቃቀምጋኖደርማ ሉሲዲየምለደም ግፊት homeostasis ትልቅ ጥቅም አለው።የማቴሪያ ሜዲካ ስብስብመሆኑን መዝግቧልጋኖደርማ ሉሲዲየም"በደረት ውስጥ የሚንከባለሉ በሽታ አምጪ ምክንያቶችን ያስወግዳል ፣ ለልብ qi ይጠቅማል" ይህ ማለት ነው።ጋኖደርማ ሉሲዲየምወደ ልብ ሜሪዲያን ውስጥ በመግባት የ Qi እና የደም ዝውውርን ሊያበረታታ ይችላል.

የደም ግፊትን መቆጣጠር በጋኖደርማ ሉሲዲየምጋር የተያያዘ ነው።ጋኖደርማ ሉሲዲየምፖሊሶክካርዴድ እናጋኖደርማ ሉሲዲየምtriterpenes.ጋኖደርማ ሉሲዲየምፖሊሶክካርዳይድ የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን የኢንዶቴልየም ሴሎችን ይከላከላል, መደበኛ ስራቸውን እንዲያከናውኑ እና የደም ሥሮችን ዘና ያደርጋሉ.ጋኖደርማ ሉሲዲየምtriterpenes የ "angiotensin-converting ኤንዛይም" እንቅስቃሴን ይከለክላል.ይህ በኩላሊት የሚመነጨው ኢንዛይም የደም ሥሮችን ስለሚገድብ የደም ግፊት እንዲጨምር ያደርጋልጋኖደርማሉሲዶምእንቅስቃሴውን መቆጣጠር ይችላል።

- ከምዕራፍ 4 የተወሰደበጋኖደርማ መፈወስበTingyao Wu, p119

4. ጥሩ ቆዳ.

የሃን ሙዚቃ ቢሮ የህዝብ ዘፈን “ሎንግ ባላድ” የመውሰድን ታሪክ ይገልጻልጋኖደርማ ሉሲዲየምፀጉር ጥቁር ለማድረግ, ይህም ሚናውን ያሳያልጋኖደርማ ሉሲዲየምህይወትን በማራዘም.የዛሬው የፋርማኮሎጂ ጥናትጋኖደርማ ሉሲዲየምየረጅም ጊዜ ፍጆታን ያሳያልጋኖደርማ ሉሲዲየምእንቅልፍን እና የበሽታ መከላከያዎችን ማሻሻል ይችላል, ይህም በተዘዋዋሪ የሰውነት ተግባራትን እና የፊት ገጽታን ሊጎዳ ይችላል.

በተጨማሪም ፀረ-ኦክሳይድ እና የነጻ ራዲካል ቅሌትጋኖደርማ ሉሲዲየምበተጨማሪም የፊት እርጅናን ከማዘግየት ጋር የተያያዙ ናቸው.ከውስጥ ወደ ውጫዊው አጠቃላይ ማስተካከያ ያመጣው ጥሩ ቀለም የረጅም ጊዜ ፍጆታ ውጤት ነውጋኖደርማ ሉሲዲየም.

በትክክል ውጤታማ ለመሆን ጥሩ ነገሮች በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።ጤናማ እርጅና የሚጠበቀው በየቀኑ ያልተቋረጠ ጥገና ብቻ ነው.