ໃນມື້ນີ້, ນ້ໍາເຫັດ Reishi ແລະຊາມີກິ່ນຫອມ Reishi ໄດ້ກາຍເປັນ "ນ້ໍາທີ່ຍືນຍົງຊີວິດ" ແລະ "ຊາຄວາມງາມ" ສໍາລັບປະຊາຊົນຫຼາຍແລະຮັກສາສຸຂະພາບ.ນ້ໍາເຫັດ Reishi ສາມາດດື່ມທຸກໆມື້ໄດ້ບໍ?ຫຼາຍປານໃດແມ່ນເຫມາະສົມກວ່າທີ່ຈະດື່ມຕໍ່ມື້?

ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ຢາ​ຊັ້ນ​ສູງ​ໃນ​ບັນ​ດາ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ຢາ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຂອງ​ຈີນ​, ເຫັດ Reishi ແມ່ນ "ອ່ອນ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ແລະ​ບໍ່​ເປັນ​ພິດ​"​.ມັນແມ່ນຢາຊັ້ນສູງອັນດຽວໃນບັນດາຢາພື້ນເມືອງຈີນຫຼາຍພັນຊະນິດທີ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫ້າ meridians.

Ganoderma lucidumປະກອບດ້ວຍ polysaccharides, triterpenes, ອາຊິດ amino ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ເນື່ອງຈາກວ່າ "ການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວຂອງGanoderma lucidumຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຍືດອາຍຸຊີວິດໃຫ້ຍາວນານ”.Ganoderma lucidumແມ່ນເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວ.

ສາດສະດາຈານ Zhibin Lin ຈາກສູນວິທະຍາສາດສຸຂະພາບຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Peking ກ່າວໃນການສໍາພາດວ່າ, "ຣີຊິຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກິນໃນປະລິມານຫຼາຍເປັນເວລາດົນນານເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ."

ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະ poach ແມ່ນຫຍັງGanoderma lucidumຕ່ອນ?

1. ໃສ່ 10~30gGanoderma lucidumslices ເຂົ້າໄປໃນ kettle ໄດ້.

2. ຕື່ມນ້ໍາ, ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຕົ້ມ, ສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15 ນາທີ, ງາມອອກແລະເອົາGໂລກຜິວໜັງນ້ໍາ.

3. Ganoderma lucidumຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ ນໍາ ສາ ມາດ ຕົ້ມ ຫຼາຍ ຄັ້ງ ກັບ ນ ້ ໍ າ ຈົນ ກ ່ ວາ ມັນ ເປັນ tasteless .

Ganoderma lucidumແກງຍັງສາມາດ stewed ໂດຍກົງໃນຈອກ thermos ສໍາລັບ 40 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ, ເຊິ່ງແມ່ນງ່າຍແລະສະດວກໃນການດໍາເນີນງານ.ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງກິນແກງແລະຊີ້ນ stewing, ທ່ານສາມາດເພີ່ມບາງGanoderma sinense ປ່ຽງເພື່ອແຕ່ງກິນຮ່ວມກັນ.ເປັນຢາແລະສາມາດກິນໄດ້Gໂລກຜິວໜັງທີ່ປະກອບດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງເຊື້ອເຫັດອ່ອນໆແມ່ນທັງອາຫານແລະແຊບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຄໍາສັບແສງຕາເວັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການປະສົມປະສານຂອງGanoderma lucidumແລະອຸປະກອນການຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

Ganoderma lucidum+ ນໍ້າເຜິ້ງ + ໂກຈິເບີຣີສາມາດລ້າງຕັບ, ປັບປຸງສາຍຕາ ແລະບັນເທົາອາການເມື່ອຍລ້າໃນລະດູຮ້ອນ.

Ganoderma lucidum+ ວັນສາມາດເສີມ qi ແລະບໍາລຸງເລືອດແລະຜິວຫນັງ.

Ganoderma lucidum+ ຊາ Kuding ສາມາດສົມດຸນຄວາມດັນເລືອດແລະໄຂມັນໃນເລືອດ.

Ganoderma lucidum+ ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດບັນເທົາອາການໄອ ແລະ ພະຍາດຫືດ, ເຮັດໃຫ້ປອດຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ແກ້ອາການຂີ້ເຮື້ອນ.

ການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວຂອງGanoderma Lucidum ສາມາດນໍາເອົາການປ່ຽນແປງຕໍ່ໄປນີ້.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການລັກລອບລ່າGanoderma lucidumslices ສາມາດປ່ອຍສານທີ່ຫ້າວຫັນເຊັ່ນ:Ganoderma lucidumpolysaccharides.

Ganoderma lucidumpolysaccharide ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງGanoderma lucidum, ເຊິ່ງມີຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຕ້ານການ chemoradiotherapyດາmage, sedation ແລະ hypnosis, ລະບຽບການຂອງ lipid ໃນເລືອດ, ຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະ inhibiting ພະຍາດເບົາຫວານອາການແຊກຊ້ອນ, ຕ້ານການຜຸພັງ, scavenging ຮາກຟຣີ, ແລະຕ້ານການແກ່.

- ຄັດ​ຫຍໍ້​ຈາກການຢາແລະການປະຕິບັດທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງ Ganoderma, Zhibin Lin ແລະ Baoxue Yang, ຫນັງສືພິມການແພດມະຫາວິທະຍາໄລປັກກິ່ງ, p9~10

ເພາະສະນັ້ນ, ການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວຂອງGanoderma lucidumຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

1. ສຽງນອນ.

“ກິນGanoderma lucidumປັບປຸງການນອນ” ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ intuitive ທີ່ສຸດຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຫຼັງຈາກກິນGanoderma lucidumສໍາລັບໄລຍະເວລາ.

ມັນຄວນຈະເນັ້ນຫນັກວ່າGanoderma lucidumບໍ່ແມ່ນຢານອນຫລັບ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ມີອໍານາດເທົ່າກັບຢານອນຫລັບຫຼືຢາ sedative, ແຕ່Ganoderma lucidumສາມາດຟື້ນຟູວົງຈອນທີ່ດີໃນບັນດາລະບົບປະສາດ, ລະບົບ endocrine ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ, ດັ່ງນັ້ນການຂັດຂວາງວົງຈອນ vicious ຂອງ neurasthenia ແລະ insomnia ແລະປັບປຸງການນອນ.

2. ເປັນຫວັດໜ້ອຍລົງ.

ການປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍແມ່ນຜົນມາຈາກຫຼາຍດ້ານຂອງການຟື້ນຕົວ.ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໄດ້ຮັບຂອງGanoderma lucidumpolysaccharides ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຢັນໃຫ້ພື້ນຖານທາງທິດສະດີສໍາລັບການດູແລສຸຂະພາບຂອງຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືສຸຂະພາບຍ່ອຍ.

ໃນປີ 2022, ການທົດລອງທາງຄລີນິກແບບສຸ່ມ, ຕາບອດສອງເທົ່າ, ຄວບຄຸມດ້ວຍຢາ placebo ທີ່ດໍາເນີນໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດໄຕ້ຫວັນ, ໂຮງຫມໍ Taipei ແລະສະຖາບັນອື່ນໆໄດ້ພິສູດວ່າການເສີມປະມານ 150 ມລກ.Ganoderma lucidumβ-glucan ຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 3 ເດືອນຕິດຕໍ່ກັນ (12 ອາທິດ) ສາມາດປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນອາຍຸ 18-55 ປີ.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງບົດລາຍງານທາງດ້ານການຊ່ວຍດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າຫຼາຍຄວາມສໍາຄັນຂອງການເສີມປະຈໍາວັນຂອງGanoderma lucidumປັບປຸງພູມຕ້ານທານຢ່າງສົມບູນ.

3. ຄວາມດັນເລືອດຄົງທີ່.

ການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວຂອງGanoderma lucidumມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບ homeostasis ຂອງຄວາມດັນເລືອດ.ການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວຂອງGanoderma lucidumມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການ homeostasis ຂອງຄວາມດັນເລືອດ.ເອກະສານປະກອບຂອງ Materia Medicaບັນທຶກວ່າGanoderma lucidum"ເອົາປັດໃຈເຊື້ອພະຍາດທີ່ຕິດຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈ qi", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າGanoderma lucidumສາມາດເຂົ້າໄປໃນ meridian ຫົວໃຈແລະສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງ qi ແລະເລືອດ.

ລະບຽບການຂອງຄວາມດັນເລືອດໂດຍGanoderma lucidumແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບGanoderma lucidumpolysaccharides ແລະGanoderma lucidumtriterpenes.Ganoderma lucidumpolysaccharides ສາມາດປົກປ້ອງຈຸລັງ endothelial ຂອງຝາເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິ, ແລະຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດ.Ganoderma lucidumtriterpenes ຍັບຍັ້ງກິດຈະກໍາຂອງ "enzyme ປ່ຽນ angiotensin".enzyme ນີ້ secreted ໂດຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງ constricts ເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່Ganodermalucidumສາມາດຄວບຄຸມກິດຈະກໍາຂອງມັນ.

—ຄັດ​ມາ​ຈາກ​ບົດ​ທີ 4 ຂອງປິ່ນປົວດ້ວຍ Ganodermaໂດຍ Tingyao Wu, p119

4. ຜິວພັນດີ.

ບົດ​ເພງ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຂອງ​ສຳ​ນັກ​ງານ​ດົນ​ຕີ Han “Long Ballad” ບັນ​ລະ​ຍາຍ​ເລື່ອງ​ການ​ຮັບ​ເອົາGanoderma lucidumເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມສີດໍາ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງບົດບາດຂອງGanoderma lucidumໃນ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຊີ​ວິດ​.ການຄົ້ນຄວ້າທາງຢາໃນມື້ນີ້ກ່ຽວກັບGanoderma lucidumສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວຂອງGanoderma lucidumສາມາດປັບປຸງການນອນແລະພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍແລະຮູບລັກສະນະທາງອ້ອມ.

ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ການ​ຕ້ານ​ການ​ຜຸ​ພັງ​ແລະ​ຮາກ​ຟຣີ scavenging ຂອງ​Ganoderma lucidumຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊັກຊ້າແກ່ອາຍຸຂອງໃບຫນ້າ.ຜິວພັນທີ່ດີທີ່ນຳມາດ້ວຍການປັບຕົວຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກແມ່ນຜົນຂອງການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວ.Ganoderma lucidum.

ຂອງດີຕ້ອງໃຊ້ໃຫ້ດີຈຶ່ງໄດ້ຜົນແທ້.ອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ດ້ວຍການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ບໍ່ຂັດຂວາງທຸກໆມື້.