Í dag hafa Reishi sveppavatn og Reishi ilmandi te orðið að „lífsupplífgandi vatninu“ og „fegurðarteinu“ fyrir sífellt fleiri heilsuverndandi fólk.Er hægt að drekka Reishi sveppavatn á hverjum degi?Hversu mikið er réttara að drekka á dag?

Sem hágæða lyf meðal hefðbundinna kínverskra lyfjaefna er Reishi sveppir „mildur og óeitraður“.Það er eina hágæða lyfið meðal þúsunda hefðbundinna kínverskra lyfja sem kemst inn í lengdarbaugana fimm.

Ganoderma luciduminniheldur fjölsykrur, tríterpena, amínósýrur og ýmis snefilefni sem eru gagnleg fyrir mannslíkamann.Vegna þess að „langtímaneysla áGanoderma lucidumhjálpar til við að létta líkamann af þyngd sinni og lengja æviárin“Ganoderma lucidumhentar mjög vel til langtímaneyslu.

Prófessor Zhibin Lin frá Peking University Health Science Center sagði einu sinni í viðtali, "ReishiÞað þarf að taka vörur í stórum skömmtum í langan tíma til að ná betri árangri.“

Hver er rétta leiðin til að veiðaGanoderma lucidumsneiðar?

1. Setjið 10~30gGanoderma lucidumsneiðar í ketilinn.

2. Bætið við vatni, eldið þar til sýður, haltu áfram að elda í 15 mínútur, helltu því út og taktuGanodermavatn.

3. Ganoderma lucidumSneiðar má sjóða margoft með vatni þar til þær eru bragðlausar.

Ganoderma lucidumEinnig er hægt að steikja sneiðar beint í hitabrúsa í 40 mínútur fyrir drykkju, sem er auðveldara og þægilegra í notkun.Þegar þú eldar súpu og steikir kjöt geturðu bætt einhverju viðGanoderma sinense sneiðar til að elda saman.Lyfið og ætiðGanodermasem inniheldur léttan sveppailm er bæði næringarríkur og ljúffengur.

Að auki, í mismunandi sólarskilmálum, samsetningin afGanoderma lucidumog mismunandi lyfjaefni hafa mismunandi næringargildi fyrir fólk með mismunandi líkamsbyggingu.

Ganoderma lucidum+ hunang + Goji ber geta hreinsað lifur, bætt sjón og létta sumarþreytu.

Ganoderma lucidum+ döðlur geta styrkt qi og nært blóð og húð.

Ganoderma lucidum+ Kuding te getur jafnvægið blóðþrýsting og blóðfitu.

Ganoderma lucidum+ hunang getur létt á hósta og astma, rakt lungun og leyst slím.

Langtíma neysla áGanoderma lucidum getur haft í för með sér eftirfarandi breytingar.

Fyrst af öllu, rjúpnaveiðarGanoderma lucidumsneiðar geta losað virk efni eins ogGanoderma lucidumfjölsykrur.

Ganoderma lucidumfjölsykra er mikilvægt virkt efni íGanoderma lucidum, sem hefur hlutverk ónæmisstjórnunar, and-krabbameinslyfjameðferðdamage, róandi og dáleiðslu, stjórnun blóðfitu, lækkun blóðsykurs og hamlar fylgikvilla sykursýki, andoxun, hreinsun sindurefna og öldrun.

— Útdráttur úrLyfjafræði og klínísk iðkun Ganoderma, Zhibin Lin og Baoxue Yang, Peking University Medical Press, bls.9~10

Því langtímaneysla áGanoderma lucidummun hafa eftirfarandi kosti:

1. Rólegur svefn.

„BorðaGanoderma lucidumbætir svefn“ er leiðandi tilfinning flestra eftir að hafa tekiðGanoderma lucidumum tíma.

Rétt er að undirstrika þaðGanoderma lucidumer ekki svefnlyf, svo það er ekki eins öflugt og svefnlyf eða róandi lyf, enGanoderma lucidumgetur endurheimt góða hringrás meðal taugakerfis, innkirtlakerfis og ónæmiskerfis og hindrað þannig vítahring taugaveiklunar og svefnleysis og bætt svefn.

2. Færri kvef.

Aukin líkamsrækt er afleiðing af mörgum þáttum bata.Sú staðreynd að inntaka áGanoderma lucidumfjölsykrur geta hjálpað til við að draga úr kvefi gefur fræðilegan grunn fyrir heilsugæslu heilbrigt eða óheilbrigðs fólks.

Árið 2022, slembiraðaða, tvíblinda, lyfleysu samanburðarrannsókn sem gerð var af National Taiwan University, Taipei Hospital og öðrum stofnunum sannaði að viðbót við um 150 mg afGanoderma lucidumβ-glúkan á dag í 3 mánuði í röð (12 vikur) getur bætt ónæmi heilbrigðs fólks á aldrinum 18-55 ára til muna.

Niðurstöður slíkra klínískra skýrslna gera okkur öruggari um mikilvægi daglegrar viðbótaGanoderma lucidumtil að bæta friðhelgi alhliða.

3. Stöðugur blóðþrýstingur.

Langtíma neysla áGanoderma lucidumhefur mikla ávinning fyrir jafnvægi blóðþrýstings.Langtíma notkun áGanoderma lucidumhefur mikinn ávinning fyrir jafnvægi á blóðþrýstingi.Compendium of Materia Medicaskráir þaðGanoderma lucidum"fjarlægir sjúkdómsvaldandi þætti sem storkna í brjósti, gagnast hjarta qi", sem þýðir aðGanoderma lucidumgetur farið inn í lengdarbaug hjartans og stuðlað að blóðrás qi og blóðs.

Stjórnun blóðþrýstings með því aðGanoderma lucidumtengistGanoderma lucidumfjölsykrur ogGanoderma lucidumtriterpenes.Ganoderma lucidumfjölsykrur geta verndað æðaþelsfrumur í æðaveggjum, gert þeim kleift að starfa eðlilega og slaka á æðunum.Ganoderma lucidumtriterpenes hamla virkni „angíótensínbreytandi ensíms“.Þetta ensím sem nýrun seyta dregur saman æðar og veldur því að blóðþrýstingur hækkar á meðanGanodermalucidumgetur stjórnað starfsemi þess.

— Útdráttur úr 4. kafla íLækning með Ganodermaeftir Tingyao Wu, bls.119

4. Gott yfirbragð.

Han Music Bureau þjóðlagið „Long Ballad“ lýsir sögunni um að takaGanoderma lucidumað gera hárið svart, sem sýnir hlutverkGanoderma lucidumí að lengja líf.Lyfjafræðilegar rannsóknir dagsins áGanoderma lucidumsýnir að langtímaneysla áGanoderma lucidumgetur bætt svefn og friðhelgi, sem getur haft óbeint áhrif á líkamsstarfsemi og andlitsútlit.

Að auki, andoxunar- og sindurefnahreinsunGanoderma lucidumtengjast einnig seinkun á öldrun andlitsins.Hið góða yfirbragð sem alhliða aðlögun innan frá og út leiðir er áhrif langtímaneyslu áGanoderma lucidum.

Það þarf að nota góða hluti vel til að vera virkilega áhrifaríkur.Aðeins er hægt að búast við heilbrigðum elli með óslitnu viðhaldi á hverjum degi.