I dag er Reishi-svampevand og Reishi-duftende te blevet det "livsbevarende vand" og "skønhedste" for flere og flere sundhedsbevarende mennesker.Kan Reishi-svampevand drikkes hver dag?Hvor meget er mere passende at drikke på en dag?

Som en førsteklasses medicin blandt traditionelle kinesiske medicinske materialer er Reishi-svampen "mild og ikke-giftig".Det er den eneste førsteklasses medicin blandt tusindvis af traditionelle kinesiske lægemidler, der kan komme ind i de fem meridianer.

Ganoderma lucidumindeholder polysaccharider, triterpener, aminosyrer og forskellige sporstoffer, der er gavnlige for den menneskelige krop.Fordi “langsigtet forbrug afGanoderma lucidumhjælper med at lindre kroppens vægt og forlænge levetiden”,Ganoderma lucidumer meget velegnet til langtidsforbrug.

Professor Zhibin Lin fra Peking University Health Science Center sagde engang i et interview, "Reishiprodukter skal tages i store doser i lang tid for at opnå bedre resultater."

Hvad er den rigtige måde at pochere påGanoderma lucidumskiver?

1. Læg 10~30gGanoderma lucidumskiver i elkedlen.

2. Tilsæt vand, kog til det koger, fortsæt med at koge i 15 minutter, hæld det ud og tagGanodermivand.

3. Ganoderma lucidumskiver kan koges mange gange med vand til det er smagløst.

Ganoderma lucidumskiver kan også stuves direkte i en termokop i 40 minutter før de drikkes, hvilket er nemmere og mere bekvemt at betjene.Når du tilbereder suppe og stuver kød, kan du tilføje nogleGanoderma sinense skiver til at koge sammen.Det medicinske og spiseligeGanodermider indeholder en let svampeduft er både nærende og lækker.

Hertil kommer, i forskellige sol termer, kombinationen afGanoderma lucidumog forskellige medicinske materialer har forskellig næringsværdi for mennesker med forskellig fysik.

Ganoderma lucidum+ honning + Gojibær kan rense leveren, forbedre synet og lindre sommertræthed.

Ganoderma lucidum+ dadler kan forstærke qi og nære blod og hud.

Ganoderma lucidum+ Kuding te kan balancere blodtryk og blodlipider.

Ganoderma lucidum+ honning kan lindre hoste og astma, fugte lungerne og fjerne slim.

Langsigtet forbrug afGanoderma lucidum kan medføre følgende ændringer.

Først og fremmest krybskytteriGanoderma lucidumskiver kan frigive aktive stoffer som f.eksGanoderma lucidumpolysaccharider.

Ganoderma lucidumpolysaccharid er en vigtig aktiv ingrediens iGanoderma lucidum, som har funktionerne immunregulering, anti-kemoradioterapidamagi, sedation og hypnose, regulering af blodlipid, sænkning af blodsukker og hæmning af diabetiske komplikationer, antioxidation, fjernelse af frie radikaler og anti-aldring.

— Uddrag fraFarmakologi og klinisk praksis af Ganoderma, Zhibin Lin og Baoxue Yang, Peking University Medical Press, p9~10

Derfor langsigtet forbrug afGanoderma lucidumvil give følgende fordele:

1. Sund søvn.

"SpiseGanoderma lucidumforbedrer søvnen” er den mest intuitive følelse hos de fleste efter at have tagetGanoderma lucidumi en periode.

Det skal understregesGanoderma lucidumer ikke en sovepille, så den er ikke så kraftig som sovemedicin eller beroligende medicin, menGanoderma lucidumkan genoprette den gode cyklus blandt neurologisystemet, det endokrine system og immunsystemet og dermed blokere den onde cirkel med neurasteni og søvnløshed og forbedre søvnen.

2. Færre forkølelser.

Forbedringen af ​​fysisk kondition er resultatet af mange aspekter af rekreation.Det faktum, at indtaget afGanoderma lucidumpolysaccharider kan hjælpe med at reducere forkølelse giver et teoretisk grundlag for sundhedspleje af raske eller sub-sunde mennesker.

I 2022 beviste det randomiserede, dobbeltblindede, placebokontrollerede kliniske forsøg udført af National Taiwan University, Taipei Hospital og andre institutioner, at tilskud af omkring 150 mgGanoderma lucidumβ-glucan per dag i 3 på hinanden følgende måneder (12 uger) kan forbedre immuniteten hos raske mennesker i alderen 18-55 år.

Resultaterne af sådanne kliniske rapporter gør os mere sikre på betydningen af ​​daglig tilskud afGanoderma lucidumat forbedre immuniteten omfattende.

3. Stabilt blodtryk.

Langsigtet forbrug afGanoderma lucidumhar store fordele for homeostase af blodtryk.Langvarig brug afGanoderma lucidumhar store fordele for homeostase af blodtryk.Kompendium af Materia Medicaregistrerer detGanoderma lucidum"fjerner patogene faktorer, der stivner i brystet, gavner hjerte-qi", hvilket betyder, atGanoderma lucidumkan komme ind i hjertemeridianen og fremme cirkulationen af ​​qi og blod.

Reguleringen af ​​blodtrykket vedGanoderma lucidumer relateret tilGanoderma lucidumpolysaccharider ogGanoderma lucidumtriterpener.Ganoderma lucidumpolysaccharider kan beskytte endotelcellerne i blodkarvæggene, sætte dem i stand til at fungere normalt og slappe af blodkarrene.Ganoderma lucidumtriterpener hæmmer aktiviteten af ​​"angiotensin-konverterende enzym".Dette enzym, der udskilles af nyrerne, trækker blodkarrene sammen og får blodtrykket til at stige, mens detGanodermilucidumkan regulere sin aktivitet.

— Uddrag fra kapitel 4 afHealing med Ganodermaaf Tingyao Wu, s. 119

4. God teint.

Han Music Bureau folkesang "Long Ballad" beskriver historien om at tageGanoderma lucidumat gøre hår sort, hvilket illustrerer rollen somGanoderma lucidummed at forlænge livet.Dagens farmakologiske forskning vedrGanoderma lucidumviser, at langsigtet forbrug afGanoderma lucidumkan forbedre søvn og immunitet, hvilket indirekte kan påvirke kropsfunktioner og ansigtsudseende.

Hertil kommer, at antioxidation og frie radikaler fjernerGanoderma lucidumer også relateret til at forsinke ansigtets aldring.Den gode teint, som en omfattende tilpasning fra indersiden til ydersiden medfører, er effekten af ​​langsigtet forbrug afGanoderma lucidum.

Gode ​​ting skal bruges godt for at være virkelig effektive.En sund alderdom kan kun forventes med uafbrudt vedligeholdelse hver dag.