כיום, מי פטריות ריישי ותה בניחוח ריישי הפכו ל"מים מקיימים חיים" ול"תה יופי" עבור יותר ויותר אנשים שומרי בריאות.האם ניתן לשתות מי פטריות ריישי כל יום?כמה מתאים יותר לשתות ביום?

כתרופה ברמה הגבוהה ביותר מבין חומרי הרפואה הסיניים המסורתיים, פטריית ריישי היא "בעלת אופי מתון ואינה רעילה".זוהי התרופה היחידה ברמה הגבוהה ביותר מבין אלפי תרופות סיניות מסורתיות שיכולה להיכנס לחמשת המרידיאנים.

Ganoderma lucidumמכיל פוליסכרידים, טריטרפנים, חומצות אמינו ויסודות קורט שונים המועילים לגוף האדם.כי "צריכה לטווח ארוך שלGanoderma lucidumעוזר להקל על הגוף ממשקלו ולהאריך את שנות החיים".Ganoderma lucidumמתאים מאוד לצריכה לטווח ארוך.

פרופסור ז'בין לין ממרכז מדעי הבריאות של אוניברסיטת פקין אמר פעם בראיון, "ריישייש ליטול מוצרים במינונים גדולים במשך זמן רב כדי להשיג תוצאות טובות יותר".

מהי הדרך הנכונה לצודGanoderma lucidumפרוסות?

1. שימו 10~30 גרםGanoderma lucidumפרוסות לתוך הקומקום.

2. מוסיפים מים, מבשלים עד לרתיחה, ממשיכים לבשל 15 דקות, שופכים ולוקחיםGאנודרמהמים.

3. Ganoderma lucidumניתן להרתיח פרוסות פעמים רבות עם מים עד שהם חסרי טעם.

Ganoderma lucidumניתן גם לתבשיל פרוסות ישירות בכוס תרמוס למשך 40 דקות לפני השתייה, דבר שקל ונוח יותר לתפעול.כשמבשלים מרק ותבשיל בשר, אפשר להוסיף קצתGanoderma sinense פרוסות לבישול ביחד.המרפא והאכילGאנודרמההמכיל ניחוח פטרייתי קל מזין וטעים כאחד.

בנוסף, במונחים סולאריים שונים, השילוב שלGanoderma lucidumולחומרים רפואיים שונים יש ערך תזונתי שונה עבור אנשים עם מבנה גוף שונה.

Ganoderma lucidum+ דבש + גוג'י ברי יכולים לנקות את הכבד, לשפר את הראייה ולהקל על עייפות הקיץ.

Ganoderma lucidum+ תמרים יכולים לחזק צ'י ולהזין דם ועור.

Ganoderma lucidum+ תה Kuding יכול לאזן לחץ דם ושומנים בדם.

Ganoderma lucidum+ דבש יכול להקל על שיעול ואסטמה, להרטיב את הריאות ולפתור ליחה.

צריכה לטווח ארוך שלGanoderma lucidum יכול לחולל את השינויים הבאים.

קודם כל, ציידGanoderma lucidumפרוסות יכולות לשחרר חומרים פעילים כגוןGanoderma lucidumפוליסכרידים.

Ganoderma lucidumפוליסכריד הוא מרכיב פעיל חשוב שלGanoderma lucidum, אשר יש לו את הפונקציות של ויסות חיסוני, אנטי כימותרפיהדהקסם, הרגעה והיפנוזה, ויסות שומנים בדם, הורדת רמת הסוכר בדם ועיכוב סיבוכי סוכרת, אנטי חמצון, ניקוי רדיקלים חופשיים ואנטי אייג'ינג.

- קטע מתוךפרמקולוגיה ופרקטיקה קלינית של גנודרמה, Zhibin Lin and Baoxue Yang, Peking University Medical Press, p9~10

לכן, צריכה לטווח ארוך שלGanoderma lucidumיביא את היתרונות הבאים:

1. שינה תקינה.

"אֲכִילָהGanoderma lucidumמשפר את השינה" היא התחושה האינטואיטיבית ביותר של רוב האנשים לאחר הנטילהGanoderma lucidumלתקופה מסוימת.

יש להדגיש זאתGanoderma lucidumאינו כדור שינה, כך שהוא אינו חזק כמו כדורי שינה או תרופות הרגעה, אבלGanoderma lucidumיכול לשחזר את המחזור הטוב בין המערכת הנוירולוגית, המערכת האנדוקרינית ומערכת החיסון, ובכך לחסום את מעגל הקסמים של נוירסטניה ונדודי שינה ולשפר את השינה.

2. פחות הצטננות.

שיפור הכושר הגופני הוא תוצאה של היבטים רבים של החלמה.העובדה שהצריכה שלGanoderma lucidumפוליסכרידים יכולים לסייע בהפחתת הצטננות מספקת בסיס תיאורטי לטיפול בריאותי של אנשים בריאים או תת-בריאים.

בשנת 2022, הניסוי הקליני האקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו, שנערך על ידי אוניברסיטת טייוואן הלאומית, בית החולים טייפה ומוסדות אחרים הוכיח כי תוספת של כ-150 מ"ג שלGanoderma lucidumβ-גלוקן ליום במשך 3 חודשים רצופים (12 שבועות) יכול לשפר באופן מקיף את החסינות של אנשים בריאים בגילאי 18-55.

התוצאות של דוחות קליניים כאלה הופכות אותנו בטוחים יותר במשמעות של תוספת יומית שלGanoderma lucidumכדי לשפר באופן מקיף את החסינות.

3. לחץ דם יציב.

צריכה לטווח ארוך שלGanoderma lucidumיש יתרונות גדולים להומאוסטזיס של לחץ הדם.שימוש ארוך טווח בGanoderma lucidumיש יתרונות גדולים להומאוסטזיס של לחץ הדם.קומנדיום של Materia Medicaרושם את זהGanoderma lucidum"מסיר גורמים פתוגניים הנקרשים בחזה, מועיל לצ'י הלב", כלומרGanoderma lucidumיכול להיכנס למרידיאן הלב ולקדם את זרימת הצ'י והדם.

ויסות לחץ הדם על ידיGanoderma lucidumקשור לGanoderma lucidumפוליסכרידים וGanoderma lucidumטריטרפנים.Ganoderma lucidumפוליסכרידים יכולים להגן על תאי האנדותל של דפנות כלי הדם, לאפשר להם לפעול כרגיל ולהרפות את כלי הדם.Ganoderma lucidumtriterpenes מעכבים את הפעילות של "אנזים הממיר אנגיוטנסין".אנזים זה המופרש מהכליות מכווץ כלי דם וגורם ללחץ הדם לעלות תוך כדיגנודרמהצלילותיכול לווסת את פעילותו.

- קטע מתוך פרק 4 שלריפוי עם גנודרמהמאת Tingyao Wu, p119

4. גוון עור טוב.

שיר העם של לשכת המוזיקה של האן "בלדה ארוכה" מתאר את סיפור הנטילהGanoderma lucidumלהפוך את השיער לשחור, מה שממחיש את התפקיד שלGanoderma lucidumבהארכת חיים.המחקר הפרמקולוגי של היום עלGanoderma lucidumמראה כי צריכה לטווח ארוך שלGanoderma lucidumיכול לשפר את השינה ואת החסינות, מה שיכול להשפיע בעקיפין על תפקודי הגוף ומראה הפנים.

בנוסף, נוגד חמצון וניקוי רדיקלים חופשיים שלGanoderma lucidumקשורים גם לעיכוב הזדקנות הפנים.הגוון הטוב שמביאה התאמה מקיפה מבפנים אל חוץ הוא ההשפעה של צריכה ארוכת טווח שלGanoderma lucidum.

דברים טובים צריכים לשמש היטב כדי להיות באמת יעילים.זקנה בריאה ניתן לצפות רק עם תחזוקה רציפה בכל יום.