Danes sta gobja reishi voda in dišeči čaj Reishi postala »voda, ki ohranja življenje« in »čaj za lepoto« za vse več ljudi, ki skrbijo za zdravje.Ali lahko vodo iz gob Reishi pijemo vsak dan?Koliko je primerneje popiti na dan?

Kot vrhunsko zdravilo med tradicionalnimi kitajskimi medicinskimi materiali je goba Reishi »blage narave in nestrupena«.Je edino vrhunsko zdravilo med tisoči tradicionalnih kitajskih zdravil, ki lahko vstopi v pet meridianov.

Ganoderma lucidumvsebuje polisaharide, triterpene, aminokisline in različne elemente v sledovih, koristne za človeško telo.Ker »dolgotrajno uživanjeGanoderma lucidumpomaga razbremeniti telo in podaljšuje leta življenja”,Ganoderma lucidumje zelo primeren za dolgotrajno uživanje.

Profesor Zhibin Lin iz zdravstvenega znanstvenega centra pekinške univerze je nekoč v intervjuju dejal: "Reishiizdelke je treba jemati v velikih odmerkih dolgo časa, da bi dosegli boljše rezultate.«

Kakšen je pravilen način lovljenjaGanoderma lucidumrezine?

1. Dodajte 10~30gGanoderma lucidumrezine v kotliček.

2. Dodamo vodo, kuhamo do vrenja, kuhamo še 15 minut, odlijemo in vzamemoGanodermavodo.

3. Ganoderma lucidumrezine lahko večkrat kuhamo z vodo, dokler ne postane brez okusa.

Ganoderma lucidumrezine lahko dušite tudi neposredno v termo skodelici 40 minut pred pitjem, kar je lažje in bolj priročno za uporabo.Pri kuhanju juhe in dušenju mesa lahko dodamo nekajGanoderma sinense rezine za kuhanje skupaj.Zdravilna in užitnaGanodermaki vsebuje rahlo dišavo po glivah, je hranljivo in okusno.

Poleg tega je v različnih sončnih pogojih kombinacijaGanoderma lucidumin različni zdravilni materiali imajo različno hranilno vrednost za ljudi z različnimi postavami.

Ganoderma lucidum+ med + Goji jagode lahko očistijo jetra, izboljšajo vid in lajšajo poletno utrujenost.

Ganoderma lucidum+ datlji lahko okrepijo qi ter nahranijo kri in kožo.

Ganoderma lucidum+ Kuding čaj lahko uravnovesi krvni tlak in lipide v krvi.

Ganoderma lucidum+ med lahko ublaži kašelj in astmo, navlaži pljuča in odstrani sluz.

Dolgotrajno uživanjeGanoderma lucidum lahko povzroči naslednje spremembe.

Najprej krivolovGanoderma lucidumrezine lahko sproščajo učinkovine, kot soGanoderma lucidumpolisaharidi.

Ganoderma lucidumpolisaharid je pomembna aktivna sestavinaGanoderma lucidum, ki ima funkcije imunske regulacije, anti-kemoradioterapijedamage, sedacija in hipnoza, uravnavanje lipidov v krvi, zniževanje krvnega sladkorja in zaviranje zapletov pri sladkorni bolezni, antioksidacija, lovljenje prostih radikalov in zaviranje staranja.

— Odlomek izFarmakologija in klinična praksa Ganoderme, Zhibin Lin in Baoxue Yang, Peking University Medical Press, str. 9~10

Zato dolgoročno uživanjeGanoderma lucidumbo prinesla naslednje koristi:

1. Trden spanec.

»JestiGanoderma lucidumizboljša spanec« je najbolj intuitiven občutek večine ljudi po jemanjuGanoderma lucidumza določen čas.

Treba je poudariti, daGanoderma lucidumni uspavalo, zato ni tako močno kot uspavala ali pomirjevala, ampakGanoderma lucidumlahko obnovi dober krog med nevrološkim sistemom, endokrinim sistemom in imunskim sistemom ter tako blokira začaran krog nevrastenije in nespečnosti ter izboljša spanje.

2. Manj prehladov.

Izboljšanje telesne pripravljenosti je rezultat številnih vidikov okrevanja.Dejstvo, da je vnosGanoderma lucidumpolisaharidi lahko pomagajo pri zmanjševanju prehladov, predstavlja teoretično osnovo za zdravstveno nego zdravih ali slabo zdravih ljudi.

Leta 2022 je randomizirano, dvojno slepo, s placebom nadzorovano klinično preskušanje, ki so ga izvedli Nacionalna tajvanska univerza, bolnišnica v Tajpeju in druge ustanove, dokazalo, da dodatek približno 150 mgGanoderma lucidumβ-glukan na dan 3 zaporedne mesece (12 tednov) lahko celovito izboljša imunski sistem zdravih ljudi od 18 do 55 let.

Rezultati takšnih kliničnih poročil so bolj prepričani o pomenu vsakodnevnega dodajanjaGanoderma lucidumza celovito izboljšanje imunosti.

3. Stabilen krvni tlak.

Dolgotrajno uživanjeGanoderma lucidumima velike koristi za homeostazo krvnega tlaka.Dolgotrajna uporabaGanoderma lucidumima velike koristi za homeostazo krvnega tlaka.Kompendij Materije Medicebeleži toGanoderma lucidum»odstranjuje patogene dejavnike, ki se kopičijo v prsih, koristi srčnemu čiju«, kar pomeni, daGanoderma lucidumlahko vstopijo v srčni meridian in spodbujajo kroženje Qi in krvi.

Uravnavanje krvnega tlaka sGanoderma lucidumje povezano zGanoderma lucidumpolisaharide inGanoderma lucidumtriterpeni.Ganoderma lucidumpolisaharidi lahko zaščitijo endotelijske celice žilnih sten, jim omogočijo normalno delovanje in sprostijo krvne žile.Ganoderma lucidumtriterpeni zavirajo aktivnost "angiotenzinske konvertaze".Ta encim, ki ga izločajo ledvice, zoži krvne žile in povzroči zvišanje krvnega tlakaGanodermalucidumlahko ureja svojo dejavnost.

— Odlomek iz 4. poglavja izZdravljenje z Ganodermoavtor Tingyao Wu, str. 119

4. Dobra polt.

Ljudska pesem glasbenega urada Han »Dolga balada« opisuje zgodbo o jemanjuGanoderma lucidumnarediti lase črne, kar ponazarja vlogoGanoderma lucidumpri podaljševanju življenja.Današnje farmakološke raziskave oGanoderma lucidumkaže, da dolgoročno uživanjeGanoderma lucidumlahko izboljša spanec in imuniteto, kar lahko posredno vpliva na telesne funkcije in videz obraza.

Poleg tega deluje proti oksidaciji in lovi prostih radikalovGanoderma lucidumso povezani tudi z upočasnitvijo staranja obraza.Lepa polt, ki jo prinaša celovita prilagoditev od znotraj navzven, je učinek dolgotrajnega uživanjaGanoderma lucidum.

Dobre stvari je treba dobro uporabiti, da so res učinkovite.Zdravo starost lahko pričakujemo le z vsakodnevnim nemotenim vzdrževanjem.