આજે, રીશી મશરૂમનું પાણી અને રીશી સુગંધિત ચા વધુને વધુ લોકો માટે "જીવન ટકાવી રાખતું પાણી" અને "બ્યુટી ટી" બની ગયા છે.શું રેશી મશરૂમનું પાણી દરરોજ પી શકાય?દિવસમાં કેટલું પીવું વધુ યોગ્ય છે?

પરંપરાગત ચાઈનીઝ ઔષધીય સામગ્રીમાં ટોચની કક્ષાની દવા તરીકે, રીશી મશરૂમ "હળવા સ્વભાવનું અને બિન-ઝેરી" છે.હજારો પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં તે એકમાત્ર ઉચ્ચ-ગ્રેડની દવા છે જે પાંચ મેરિડિયનમાં પ્રવેશી શકે છે.

ગેનોડર્મા લ્યુસિડમપોલિસેકરાઇડ્સ, ટ્રાઇટરપેન્સ, એમિનો એસિડ અને માનવ શરીર માટે ફાયદાકારક વિવિધ ટ્રેસ તત્વો ધરાવે છે.કારણ કે “નો લાંબા ગાળાનો વપરાશગેનોડર્મા લ્યુસિડમશરીરના વજનને દૂર કરવામાં અને જીવનના વર્ષોને લંબાવવામાં મદદ કરે છે",ગેનોડર્મા લ્યુસિડમલાંબા ગાળાના વપરાશ માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે.

પેકિંગ યુનિવર્સિટી હેલ્થ સાયન્સ સેન્ટરના પ્રોફેસર ઝિબીન લિને એકવાર એક મુલાકાતમાં કહ્યું હતું, “રીશીસારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે ઉત્પાદનોને લાંબા સમય સુધી મોટા ડોઝમાં લેવાની જરૂર છે."

શિકાર કરવાની સાચી રીત કઈ છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમસ્લાઇસેસ?

1. 10~30 ગ્રામ મૂકોGએનોડર્મા લ્યુસિડમકીટલીમાં ટુકડા કરો.

2. પાણી ઉમેરો, ઉકળતા સુધી રાંધો, 15 મિનિટ સુધી રાંધવાનું ચાલુ રાખો, તેને રેડવું અને લોGએનોડર્માપાણી

3. Gએનોડર્મા લ્યુસિડમસ્લાઇસેસને પાણી સાથે ઘણી વખત ઉકાળી શકાય છે જ્યાં સુધી તે સ્વાદહીન હોય.

Gએનોડર્મા લ્યુસિડમસ્લાઇસેસને પીતા પહેલા 40 મિનિટ માટે થર્મોસ કપમાં સીધું પણ સ્ટ્યૂ કરી શકાય છે, જે ચલાવવા માટે સરળ અને વધુ અનુકૂળ છે.સૂપ અને સ્ટીવિંગ માંસ રાંધતી વખતે, તમે થોડું ઉમેરી શકો છોગેનોડર્મા સિનેન્સ એકસાથે રાંધવા માટેના ટુકડા.ઔષધીય અને ખાદ્યGએનોડર્માજેમાં હળવા ફંગલ સુગંધ હોય છે તે પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ બંને હોય છે.

વધુમાં, વિવિધ સૌર શરતોમાં, નું સંયોજનગેનોડર્મા લ્યુસિડમઅને વિવિધ ઔષધીય સામગ્રીઓ વિવિધ શરીર ધરાવતા લોકો માટે અલગ પોષક મૂલ્ય ધરાવે છે.

ગેનોડર્મા લ્યુસિડમ+ મધ + ગોજી બેરી લીવરને સાફ કરી શકે છે, દૃષ્ટિ સુધારી શકે છે અને ઉનાળાના થાકને દૂર કરી શકે છે.

ગેનોડર્મા લ્યુસિડમ+ તારીખો ક્વિને મજબૂત બનાવી શકે છે અને લોહી અને ત્વચાને પોષી શકે છે.

ગેનોડર્મા લ્યુસિડમ+ કુડિંગ ચા બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ લિપિડને સંતુલિત કરી શકે છે.

ગેનોડર્મા લ્યુસિડમ+ મધ ઉધરસ અને અસ્થમામાં રાહત આપે છે, ફેફસાંને ભેજયુક્ત કરે છે અને કફનું નિવારણ કરે છે.

ના લાંબા ગાળાના વપરાશગેનોડર્મા લ્યુસિડુm નીચેના ફેરફારો લાવી શકે છે.

સૌ પ્રથમ, શિકારગેનોડર્મા લ્યુસિડમસ્લાઇસેસ સક્રિય પદાર્થોને મુક્ત કરી શકે છે જેમ કેગેનોડર્મા લ્યુસિડમપોલિસેકરાઇડ્સ.

ગેનોડર્મા લ્યુસિડમપોલિસેકરાઇડ એ એક મહત્વપૂર્ણ સક્રિય ઘટક છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમ, જે રોગપ્રતિકારક નિયમન, એન્ટિ-કેમોરાડીયોથેરાપીના કાર્યો ધરાવે છેdaમેજ, સેડેશન અને હિપ્નોસિસ, બ્લડ લિપિડનું નિયમન, બ્લડ સુગર ઘટાડવું અને ડાયાબિટીક ગૂંચવણો અટકાવવી, એન્ટી-ઓક્સિડેશન, મુક્ત રેડિકલને સાફ કરવું અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી.

- માંથી અવતરણગાનોડર્માની ફાર્માકોલોજી અને ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ, ઝિબીન લિન અને બાઓક્સ્યુ યાંગ, પેકિંગ યુનિવર્સિટી મેડિકલ પ્રેસ, p9~10

તેથી, લાંબા ગાળાના વપરાશગેનોડર્મા લ્યુસિડમનીચેના લાભો લાવશે:

1. સાઉન્ડ સ્લીપ.

“ખાવુંગેનોડર્મા લ્યુસિડમઊંઘ સુધારે છે” એ લીધા પછી મોટાભાગના લોકોની સૌથી સાહજિક લાગણી છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમસમયગાળા માટે.

તેના પર ભાર મૂકવો જોઈએગેનોડર્મા લ્યુસિડમઊંઘની ગોળી નથી, તેથી તે ઊંઘની ગોળીઓ અથવા શામક દવાઓ જેટલી શક્તિશાળી નથી, પરંતુગેનોડર્મા લ્યુસિડમન્યુરોલોજી સિસ્ટમ, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર વચ્ચેના સારા ચક્રને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે, આમ ન્યુરાસ્થેનિયા અને અનિદ્રાના દુષ્ટ ચક્રને અવરોધે છે અને ઊંઘમાં સુધારો કરે છે.

2. ઓછી શરદી.

શારીરિક તંદુરસ્તીમાં સુધારો એ પુનઃપ્રાપ્તિના ઘણા પાસાઓનું પરિણામ છે.હકીકત એ છે કે ઇનટેકગેનોડર્મા લ્યુસિડમપોલિસેકરાઇડ્સ શરદી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જે સ્વસ્થ અથવા પેટા-સ્વસ્થ લોકોની આરોગ્ય સંભાળ માટે સૈદ્ધાંતિક આધાર પૂરો પાડે છે.

2022 માં, નેશનલ તાઈવાન યુનિવર્સિટી, તાઈપેઈ હોસ્પિટલ અને અન્ય સંસ્થાઓ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલ રેન્ડમાઈઝ્ડ, ડબલ-બ્લાઈન્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ એ સાબિત કર્યું કે લગભગ 150 મિલિગ્રામની પૂરકગેનોડર્મા લ્યુસિડમસતત 3 મહિના (12 અઠવાડિયા) માટે દરરોજ β-ગ્લુકન 18-55 વર્ષની વયના તંદુરસ્ત લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વ્યાપકપણે સુધારો કરી શકે છે.

આવા ક્લિનિકલ અહેવાલોના પરિણામો અમને દૈનિક પૂરકતાના મહત્વ વિશે વધુ ખાતરી આપે છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમરોગપ્રતિકારક શક્તિને વ્યાપકપણે સુધારવા માટે.

3. સ્થિર બ્લડ પ્રેશર.

ના લાંબા ગાળાના વપરાશગેનોડર્મા લ્યુસિડમબ્લડ પ્રેશરના હોમિયોસ્ટેસિસ માટે ખૂબ ફાયદા છે.નો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગગેનોડર્મા લ્યુસિડમબ્લડ પ્રેશરના હોમિયોસ્ટેસિસ માટે ખૂબ ફાયદા છે.મટેરિયા મેડિકાનું કમ્પેન્ડિયમતે રેકોર્ડ કરે છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમ"છાતીમાં બંધાયેલા રોગકારક પરિબળોને દૂર કરે છે, હૃદય ક્વિને ફાયદો કરે છે", જેનો અર્થ થાય છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમહૃદય મેરિડીયનમાં પ્રવેશી શકે છે અને ક્વિ અને રક્તના પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

દ્વારા બ્લડ પ્રેશરનું નિયમનગેનોડર્મા લ્યુસિડમસાથે સંબંધિત છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમપોલિસેકરાઇડ્સ અનેગેનોડર્મા લ્યુસિડમtriterpenesગેનોડર્મા લ્યુસિડમપોલિસેકરાઇડ્સ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોના એન્ડોથેલિયલ કોશિકાઓનું રક્ષણ કરી શકે છે, તેમને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવા સક્ષમ બનાવી શકે છે અને રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે.ગેનોડર્મા લ્યુસિડમટ્રાઇટરપેન્સ "એન્જિયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમ" ની પ્રવૃત્તિને અટકાવે છે.કિડની દ્વારા સ્ત્રાવિત આ એન્ઝાઇમ રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે અને બ્લડ પ્રેશર વધારવાનું કારણ બને છે.ગાનોડર્માલ્યુસીડમતેની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરી શકે છે.

—ના પ્રકરણ 4 માંથી અવતરણગાનોડર્મા સાથે હીલિંગTingyao Wu દ્વારા, p119

4. સારો રંગ.

હાન મ્યુઝિક બ્યુરો લોકગીત "લોંગ બલ્લાડ" લેવાની વાર્તાનું વર્ણન કરે છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમવાળ કાળા કરવા માટે, જે ની ભૂમિકા સમજાવે છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમજીવન લંબાવવામાં.પર આજનું ફાર્માકોલોજિકલ સંશોધનગેનોડર્મા લ્યુસિડમનો લાંબા ગાળાનો વપરાશ દર્શાવે છેગેનોડર્મા લ્યુસિડમઊંઘ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરી શકે છે, જે શરીરના કાર્યો અને ચહેરાના દેખાવને પરોક્ષ રીતે અસર કરી શકે છે.

વધુમાં, વિરોધી ઓક્સિડેશન અને ફ્રી રેડિકલ સ્કેવેન્જિંગ ઓફગેનોડર્મા લ્યુસિડમચહેરાના વૃદ્ધત્વમાં વિલંબ સાથે પણ સંબંધિત છે.અંદરથી બહાર સુધી વ્યાપક ગોઠવણ દ્વારા લાવવામાં આવેલો સારો રંગ એ લાંબા ગાળાના વપરાશની અસર છે.ગેનોડર્મા લ્યુસિડમ.

ખરેખર અસરકારક બનવા માટે સારી વસ્તુઓનો સારી રીતે ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.દરરોજ અવિરત જાળવણી સાથે જ તંદુરસ્ત વૃદ્ધાવસ્થાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે.