Aujourd'hui, l'eau de champignon Reishi et le thé parfumé Reishi sont devenus « l'eau vitale » et le « thé de beauté » pour de plus en plus de personnes soucieuses de leur santé.L’eau des champignons Reishi peut-elle être bue tous les jours ?Quelle quantité est-il plus approprié de boire par jour ?

En tant que médicament de première qualité parmi les matières médicinales traditionnelles chinoises, le champignon Reishi est « doux et non toxique ».C'est le seul médicament de première qualité parmi des milliers de médicaments traditionnels chinois pouvant pénétrer dans les cinq méridiens.

Ganoderma lucidumcontient des polysaccharides, des triterpènes, des acides aminés et divers oligo-éléments bénéfiques pour le corps humain.Parce que « la consommation à long terme deGanoderma lucidumaide à soulager le corps de son poids et à prolonger les années de vie »,Ganoderma lucidumest très adapté à une consommation à long terme.

Le professeur Zhibin Lin du Centre des sciences de la santé de l'Université de Pékin a déclaré un jour dans une interview : «Reishiles produits doivent être pris à fortes doses pendant une longue période pour obtenir de meilleurs résultats.

Quelle est la bonne façon de braconnerGanoderma lucidumdes tranches ?

1. Mettez 10 ~ 30gGanodermie lucidetranches dans la bouilloire.

2. Ajoutez de l'eau, faites cuire jusqu'à ébullition, poursuivez la cuisson 15 minutes, versez et prenezGanodermieeau.

3. Ganodermie lucideles tranches peuvent être bouillies plusieurs fois avec de l'eau jusqu'à ce qu'elles soient insipides.

Ganodermie lucideles tranches peuvent également être cuites directement dans une tasse thermos pendant 40 minutes avant de les boire, ce qui est plus facile et plus pratique à utiliser.Lorsque vous cuisinez de la soupe et de la viande à ragoût, vous pouvez en ajouterGanoderma sinense tranches à cuire ensemble.Le médicinal et le comestibleGanodermiequi contient un léger parfum fongique est à la fois nutritif et délicieux.

De plus, en termes solaires différents, la combinaison deGanoderma lucidumet différentes matières médicinales ont une valeur nutritionnelle différente pour les personnes ayant un physique différent.

Ganoderma lucidum+ miel + Les baies de Goji peuvent purifier le foie, améliorer la vue et soulager la fatigue estivale.

Ganoderma lucidum+ les dattes peuvent renforcer le qi et nourrir le sang et la peau.

Ganoderma lucidum+ Le thé Kuding peut équilibrer la tension artérielle et les lipides sanguins.

Ganoderma lucidum+ le miel peut soulager la toux et l'asthme, humidifier les poumons et résoudre les mucosités.

La consommation à long terme deGanoderma lucidum peut entraîner les changements suivants.

Tout d’abord, le braconnageGanoderma lucidumles tranches peuvent libérer des substances actives telles queGanoderma lucidumpolysaccharides.

Ganoderma lucidumle polysaccharide est un ingrédient actif important deGanoderma lucidum, qui a les fonctions de régulation immunitaire, anti-chimioradiothérapiepapamage, sédation et hypnose, régulation des lipides sanguins, diminution de la glycémie et inhibition des complications diabétiques, anti-oxydation, élimination des radicaux libres et anti-âge.

-ExtraitPharmacologie et pratique clinique du Ganoderma, Zhibin Lin et Baoxue Yang, Presse médicale de l'Université de Pékin, p9 ~ 10

Par conséquent, la consommation à long terme deGanoderma lucidumapportera les avantages suivants :

1. Un sommeil profond.

"MangerGanoderma lucidumaméliore le sommeil » est le sentiment le plus intuitif de la plupart des gens après avoir prisGanoderma lucidumpour une période de temps.

Il convient de souligner queGanoderma lucidumn'est pas un somnifère, il n'est donc pas aussi puissant que les somnifères ou les sédatifs, maisGanoderma lucidumpeut restaurer le bon cycle entre le système neurologique, le système endocrinien et le système immunitaire, bloquant ainsi le cercle vicieux de la neurasthénie et de l'insomnie et améliorant le sommeil.

2. Moins de rhumes.

L’amélioration de la condition physique est le résultat de nombreux aspects de la récupération.Le fait que la consommation deGanoderma lucidumles polysaccharides peuvent aider à réduire les rhumes et constituent une base théorique pour les soins de santé des personnes en bonne santé ou en mauvaise santé.

En 2022, un essai clinique randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, mené par l'Université nationale de Taiwan, l'hôpital de Taipei et d'autres institutions, a prouvé qu'une supplémentation d'environ 150 mg deGanoderma lucidumLe β-glucane par jour pendant 3 mois consécutifs (12 semaines) peut améliorer considérablement l'immunité des personnes en bonne santé âgées de 18 à 55 ans.

Les résultats de ces rapports cliniques nous rendent plus sûrs de l'importance d'une supplémentation quotidienne enGanoderma lucidumpour améliorer globalement l’immunité.

3. Tension artérielle stable.

La consommation à long terme deGanoderma lucidumprésente de grands avantages pour l’homéostasie de la pression artérielle.Utilisation à long terme deGanoderma lucidumprésente de grands avantages pour l’homéostasie de la pression artérielle.Recueil de matière médicaleenregistre queGanoderma lucidum"élimine les facteurs pathogènes figés dans la poitrine, profite au qi du cœur", ce qui signifie queGanoderma lucidumpeut pénétrer dans le méridien du cœur et favoriser la circulation du qi et du sang.

La régulation de la tension artérielle parGanoderma lucidumest liée àGanoderma lucidumpolysaccharides etGanoderma lucidumtriterpènes.Ganoderma lucidumles polysaccharides peuvent protéger les cellules endothéliales des parois des vaisseaux sanguins, leur permettre de fonctionner normalement et détendre les vaisseaux sanguins.Ganoderma lucidumles triterpènes inhibent l’activité de « l’enzyme de conversion de l’angiotensine ».Cette enzyme sécrétée par les reins resserre les vaisseaux sanguins et provoque une augmentation de la tension artérielle.Ganodermalucidumpeut réguler son activité.

— Extrait du chapitre 4 deGuérir avec Ganodermapar Tingyao Wu, p119

4. Bon teint.

La chanson folklorique « Long Ballad » du Han Music Bureau décrit l'histoire de la priseGanoderma lucidumrendre les cheveux noirs, ce qui illustre le rôle deGanoderma lucidumen prolongeant la vie.La recherche pharmacologique actuelle surGanoderma lucidummontre que la consommation à long terme deGanoderma lucidumpeut améliorer le sommeil et l’immunité, ce qui peut affecter indirectement les fonctions corporelles et l’apparence du visage.

De plus, l'antioxydation et l'élimination des radicaux libres deGanoderma lucidumsont également liés au retardement du vieillissement du visage.Le beau teint apporté par un ajustement complet de l'intérieur vers l'extérieur est l'effet d'une consommation à long terme deGanoderma lucidum.

Les bonnes choses doivent être bien utilisées pour être vraiment efficaces.On ne peut s’attendre à une vieillesse en bonne santé qu’avec un entretien quotidien ininterrompu.