Loni, omi olu Reishi ati tii ti olfato Reishi ti di “omi igbesi aye” ati “tii ẹwa” fun awọn eniyan ti o tọju ilera ati siwaju sii.Njẹ omi olu Reishi le mu ni gbogbo ọjọ?Elo ni o yẹ lati mu ni ọjọ kan?

Gẹgẹbi oogun ti o ga julọ laarin awọn ohun elo oogun Kannada ti aṣa, olu Reishi jẹ “irẹwẹsi ati kii ṣe majele”.O jẹ oogun giga-giga nikan laarin ẹgbẹẹgbẹrun awọn oogun Kannada ibile ti o le wọ awọn meridians marun.

Ganoderma lucidumni polysaccharides, triterpenes, amino acids ati orisirisi awọn eroja ti o ni anfani si ara eniyan.Nitori "igba-igba agbara tiGanoderma lucidumṣe iranlọwọ lati yọkuro iwuwo ara rẹ ati fa awọn ọdun ti igbesi aye sii”,Ganoderma lucidumjẹ dara julọ fun lilo igba pipẹ.

Ọjọgbọn Zhibin Lin lati Ile-iṣẹ Imọ-jinlẹ Ilera ti Ile-ẹkọ Peking sọ lẹẹkan ninu ifọrọwanilẹnuwo kan, “ReishiAwọn ọja nilo lati mu ni awọn iwọn nla fun igba pipẹ lati ṣaṣeyọri awọn abajade to dara julọ. ”

Kini ọna ti o tọ lati ṣajaGanoderma lucidumege?

1. Fi 10 ~ 30gGanoderma lucidumege sinu Kettle.

2. Fi omi kun, Cook titi ti farabale, tẹsiwaju lati Cook fun iṣẹju 15, tú u jade ki o si muGanodermaomi.

3. Ganoderma lucidumAwọn ege ege le wa ni sise ni ọpọlọpọ igba pẹlu omi titi ti ko ni itọwo.

Ganoderma lucidumAwọn ege tun le jẹ stewed taara ni ago thermos fun iṣẹju 40 ṣaaju mimu, eyiti o rọrun ati irọrun diẹ sii lati ṣiṣẹ.Nigbati o ba n ṣe bimo ati ẹran jijẹ, o le fi diẹ siiGanoderma sinense awọn ege lati ṣe papọ.Awọn ti oogun ati e jeGanodermati o ni a ina olu lofinda jẹ mejeeji nutritious ati ti nhu.

Ni afikun, ni orisirisi awọn ofin oorun, awọn apapo tiGanoderma lucidumati awọn ohun elo oogun ti o yatọ ni iye ijẹẹmu oriṣiriṣi fun awọn eniyan ti o ni oriṣiriṣi ara.

Ganoderma lucidum+ oyin + Goji berries le ko ẹdọ kuro, mu oju dara ati mu rirẹ igba ooru lọwọ.

Ganoderma lucidum+ awọn ọjọ le ṣe iranlọwọ fun qi ati ṣe itọju ẹjẹ ati awọ ara.

Ganoderma lucidum+ Tii Kuding le dọgbadọgba titẹ ẹjẹ ati awọn lipids ẹjẹ.

Ganoderma lucidum+ oyin le ṣe iyọkuro Ikọaláìdúró ati ikọ-fèé, tutu awọn ẹdọforo ati yanju phlegm.

Lilo igba pipẹ tiGanoderma lucidum le mu awọn ayipada wọnyi wa.

Ni akọkọ, ọdẹGanoderma lucidumawọn ege le tu awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ gẹgẹbiGanoderma lucidumpolysaccharides.

Ganoderma lucidumpolysaccharide jẹ eroja pataki ti nṣiṣe lọwọGanoderma lucidum, eyi ti o ni awọn iṣẹ ti ilana ti ajẹsara, egboogi-chemoradiotherapydamage, sedation ati hypnosis, ilana ti ọra ẹjẹ, idinku suga ẹjẹ silẹ ati idinamọ awọn ilolu dayabetik, anti-oxidation, scavenging free radicals, ati anti-ti ogbo.

—Ayọ latiPharmacology ati Isegun Isegun ti Ganoderma, Zhibin Lin ati Baoxue Yang, Peking University Medical Press, p9 ~ 10

Nitorina, gun-igba agbara tiGanoderma lucidumyoo mu awọn anfani wọnyi:

1. Ohun orun.

“NjẹGanoderma lucidummu oorun dara” jẹ rilara ti oye julọ ti ọpọlọpọ eniyan lẹhin ti o muGanoderma lucidumfun akoko kan.

O yẹ ki o tẹnumọ peGanoderma lucidumkii ṣe oogun oorun, nitorinaa ko lagbara bi awọn oogun oorun tabi awọn apanirun, ṣugbọnGanoderma lucidumle ṣe atunṣe ọna ti o dara laarin eto iṣan-ara, eto endocrine ati eto ajẹsara, nitorina o dẹkun ipa-ọna buburu ti neurasthenia ati insomnia ati imudarasi sisun.

2. Diẹ ninu awọn otutu.

Ilọsiwaju ti amọdaju ti ara jẹ abajade ti ọpọlọpọ awọn aaye ti imularada.Awọn o daju wipe awọn gbigbemi tiGanoderma lucidumpolysaccharides le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn otutu n pese ipilẹ imọ-jinlẹ fun itọju ilera ti awọn eniyan ti o ni ilera tabi ti o ni ilera.

Ni ọdun 2022, aileto, afọju-meji, iwadii ile-iwosan ti iṣakoso ibibo ti o ṣe nipasẹ Ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede Taiwan, Ile-iwosan Taipei ati awọn ile-iṣẹ miiran fihan pe afikun ti iwọn miligiramu 150 tiGanoderma lucidumβ-glucan fun ọjọ kan fun awọn oṣu 3 itẹlera (ọsẹ 12) le ni ilọsiwaju ni kikun ajesara ti awọn eniyan ti o ni ilera ti ọjọ-ori 18-55.

Awọn abajade iru awọn ijabọ ile-iwosan jẹ ki a ni idaniloju diẹ sii ti pataki ti afikun ojoojumọ tiGanoderma lucidumlati ni ilọsiwaju ni kikun ajesara.

3. Iduroṣinṣin ẹjẹ titẹ.

Lilo igba pipẹ tiGanoderma lucidumni awọn anfani nla fun homeostasis ti titẹ ẹjẹ.Gun-igba lilo tiGanoderma lucidumni awọn anfani nla fun homeostasis ti titẹ ẹjẹ.Compendium ti Materia Medicaṣe igbasilẹ peGanoderma lucidum"Yọ awọn okunfa pathogenic congealing ninu àyà, awọn anfani ti ọkàn qi", eyi ti o tumo si wipeGanoderma lucidumle wọ inu ọkan Meridian ati igbelaruge sisan ti qi ati ẹjẹ.

Ilana ti titẹ ẹjẹ nipasẹGanoderma lucidumjẹ ibatan siGanoderma lucidumpolysaccharides atiGanoderma lucidumtriterpenes.Ganoderma lucidumpolysaccharides le daabobo awọn sẹẹli endothelial ti awọn ogiri ohun elo ẹjẹ, jẹ ki wọn ṣiṣẹ ni deede, ati sinmi awọn ohun elo ẹjẹ.Ganoderma lucidumtriterpenes ṣe idiwọ iṣẹ ṣiṣe ti “enzymu iyipada angiotensin”.Yi enzymu secreted nipasẹ awọn kidinrin constricts ẹjẹ ngba ati ki o fa ẹjẹ titẹ si jinde nigba tiGanodermalucidumle fiofinsi awọn oniwe-ṣiṣe.

—Ayọkuro lati ori 4 tiIwosan pẹlu Ganodermanipasẹ Tingyao Wu, p119

4. Awọ ti o dara.

Orin eniyan Han Music Bureau "Long Ballad" ṣe apejuwe itan ti muGanoderma lucidumlati ṣe irun dudu, eyi ti o ṣe apejuwe ipa tiGanoderma lucidumni gigun aye.Oni elegbogi iwadi loriGanoderma lucidumfihan wipe gun-igba agbara tiGanoderma lucidumle mu oorun ati ajesara dara sii, eyiti o le ni ipa lori awọn iṣẹ ti ara ati irisi oju.

Ni afikun, awọn egboogi-ifoyina ati free radical scavenging tiGanoderma lucidumtun ni ibatan si idaduro ti ogbo ti oju.Awọn ti o dara complexion mu nipasẹ okeerẹ tolesese lati inu si ita ni ipa ti gun-igba agbara tiGanoderma lucidum.

Awọn ohun rere nilo lati lo daradara lati jẹ imunadoko gaan.Ọjọ ogbó ti o ni ilera le ṣee nireti nikan pẹlu itọju idilọwọ ni gbogbo ọjọ.