Hoxe, a auga de cogomelos Reishi e o té perfumado Reishi convertéronse na "auga que sustenta a vida" e no "té de beleza" para cada vez máis persoas que preservan a saúde.Pódese beber auga de cogomelos Reishi todos os días?Canto é máis apropiado beber nun día?

Como medicamento de primeira calidade entre os materiais medicinais tradicionais chineses, o cogomelo Reishi é "de carácter suave e non tóxico".É o único medicamento de primeira calidade entre miles de medicinas tradicionais chinesas que poden entrar nos cinco meridianos.

Ganoderma lucidumcontén polisacáridos, triterpenos, aminoácidos e varios oligoelementos beneficiosos para o corpo humano.Porque “o consumo a longo prazo deGanoderma lucidumaxuda a aliviar o peso do corpo e prolongar os anos de vida”,Ganoderma lucidumé moi axeitado para o consumo a longo prazo.

O profesor Zhibin Lin do Centro de Ciencias da Saúde da Universidade de Pequín dixo nunha entrevista: "ReishiOs produtos deben tomarse en grandes doses durante moito tempo para conseguir mellores resultados".

Cal é a forma correcta de cazar furtivosGanoderma lucidumfranxas?

1. Poñer 10~30gGanoderma lucidumfranxas na chaleira.

2. Engade auga, cociña ata ferver, continúa a cocer durante 15 minutos, bótaa e tómaaGanodermaauga.

3. Ganoderma lucidumas rodajas pódense ferver moitas veces con auga ata que non teñan sabor.

Ganoderma lucidumas rodajas tamén se poden guisar directamente nunha cunca termo durante 40 minutos antes de beber, o que é máis fácil e cómodo de manexar.Ao cociñar sopa e guisar carne, pode engadir algunhaGanoderma sinense rebanadas para cociñar xuntos.O medicinal e comestibleGanodermaque contén unha lixeira fragrancia fúngica é á vez nutritiva e deliciosa.

Ademais, en diferentes termos solares, a combinación deGanoderma lucidume diferentes materiais medicinais teñen un valor nutricional diferente para persoas con diferentes físicos.

Ganoderma lucidum+ mel + As bagas de Goji poden limpar o fígado, mellorar a vista e aliviar a fatiga do verán.

Ganoderma lucidum+ Os dátiles poden reforzar o qi e nutrir o sangue e a pel.

Ganoderma lucidum+ O té Kuding pode equilibrar a presión arterial e os lípidos no sangue.

Ganoderma lucidum+ O mel pode aliviar a tose e a asma, humedecer os pulmóns e resolver a flema.

Consumo a longo prazo deGanoderma lúcidom pode provocar os seguintes cambios.

En primeiro lugar, a caza furtivaGanoderma lucidumas rodajas poden liberar substancias activas comoGanoderma lucidumpolisacáridos.

Ganoderma lucidumO polisacárido é un ingrediente activo importanteGanoderma lucidum, que ten as funcións de regulación inmune, anti-quimiorradioterapiadamago, sedación e hipnose, regulación dos lípidos no sangue, redución do azucre no sangue e inhibición das complicacións da diabetes, antioxidación, eliminación de radicais libres e anti-envellecemento.

—Fragmento deFarmacoloxía e Práctica Clínica de Ganoderma, Zhibin Lin e Baoxue Yang, Peking University Medical Press, p9~10

Polo tanto, o consumo a longo prazo deGanoderma lucidumtraerá os seguintes beneficios:

1. Sono sonoro.

“ComerGanoderma lucidummellora o sono" é a sensación máis intuitiva da maioría da xente despois de tomarGanoderma lucidumdurante un período de tempo.

Hai que subliñar queGanoderma lucidumnon é unha pastilla para durmir, polo que non é tan poderosa como as pastillas para durmir ou os sedantes, peroGanoderma lucidumpode restaurar o bo ciclo entre o sistema neurolóxico, o sistema endócrino e o sistema inmunitario, bloqueando así o círculo vicioso da neurastenia e o insomnio e mellorando o sono.

2. Menos arrefriados.

A mellora da condición física é o resultado de moitos aspectos da recuperación.O feito de que a inxestión deGanoderma lucidumOs polisacáridos poden axudar a reducir os arrefriados proporcionan unha base teórica para o coidado da saúde de persoas sans ou subsaudables.

En 2022, o ensaio clínico aleatorizado, dobre cego e controlado con placebo realizado pola Universidade Nacional de Taiwán, o Hospital de Taipei e outras institucións demostrou que a suplementación duns 150 mg deGanoderma lucidumO β-glucano por día durante 3 meses consecutivos (12 semanas) pode mellorar de forma integral a inmunidade das persoas sans de 18 a 55 anos.

Os resultados de tales informes clínicos fannos máis seguros da importancia da suplementación diaria deGanoderma lucidumpara mellorar de forma integral a inmunidade.

3. Presión arterial estable.

Consumo a longo prazo deGanoderma lucidumten grandes beneficios para a homeostase da presión arterial.Uso a longo prazo deGanoderma lucidumten grandes beneficios para a homeostase da presión arterial.Compendio de Materia Médicarexistra queGanoderma lucidum"Elimina os factores patóxenos que se conxelan no peito, beneficia o qi cardíaco", o que significa queGanoderma lucidumpode entrar no meridiano do corazón e promover a circulación de qi e sangue.

A regulación da presión arterial porGanoderma lucidumestá relacionado conGanoderma lucidumpolisacáridos eGanoderma lucidumtriterpenos.Ganoderma lucidumOs polisacáridos poden protexer as células endoteliais das paredes dos vasos sanguíneos, permitirlles un funcionamento normal e relaxar os vasos sanguíneos.Ganoderma lucidumos triterpenos inhiben a actividade da "enzima convertidora da angiotensina".Este encima secretado polos riles contrae os vasos sanguíneos e fai que a presión arterial aumente mentresGanodermalucidumpode regular a súa actividade.

- Fragmento do capítulo 4 deCuración con Ganodermapor Tingyao Wu, p119

4. Boa complexión.

A canción popular de Han Music Bureau "Long Ballad" describe a historia de tomarGanoderma lucidumfacer o cabelo negro, o que ilustra o papel deGanoderma lucidumen prolongar a vida.A investigación farmacolóxica de hoxe sobreGanoderma lucidummostra que o consumo a longo prazo deGanoderma lucidumpode mellorar o sono e a inmunidade, o que pode afectar indirectamente as funcións do corpo e o aspecto facial.

Ademais, o anti-oxidación e eliminación de radicais libres deGanoderma lucidumtamén están relacionados co retraso do envellecemento da cara.A boa complexión traída por un axuste completo do interior ao exterior é o efecto do consumo a longo prazoGanoderma lucidum.

As cousas boas teñen que ser usadas ben para ser realmente efectivas.Só se pode esperar unha vellez saudable cun mantemento ininterrompido todos os días.