Îro, ava kivarka Reishi û çaya bîhnxweş a Reishi ji bo kesên ku tendurustî diparêzin, bûne "ava jiyanê" û "çaya bedewiyê".Ma ava kivarka Reishi dikare her roj were vexwarin?Di rojekê de vexwarina çiqas maqûltir e?

Di nav materyalên dermanên kevneşopî yên Chineseînî de wekî dermanek pola top, kêzika Reishi "xwezaya sivik û ne-jehrîn" e.Ew di nav hezaran dermanên kevneşopî yên çînî de yekane dermanê pola jorîn e ku dikare bikeve nav pênc merîdyan.

Ganoderma lucidumpolysaccharides, triterpenes, asîdên amînoyî û hêmanên şopê yên cihêreng ên ji laşê mirovan re bikêrhatî ne hene.Ji ber ku “xwarina demdirêj aGanoderma lucidumdibe alîkar ku laş ji giraniya wê sist bibe û salên jiyanê dirêj bike, "Ganoderma lucidumji bo vexwarina demdirêj pir maqûl e.

Profesor Zhibin Lin ji Navenda Zanistiya Tenduristiyê ya Zanîngeha Peking carekê di hevpeyvînekê de got, "ReishiPêdivî ye ku hilber ji bo demek dirêj bi dozên mezin werin girtin da ku encamên çêtir bi dest bixin.

Riya rast a nêçîrê çi yeGanoderma lucidumslices?

1. 10~30g bixinGanoderma lucidumperçe dike nav kewçêr.

2. Avê lê zêde bikin, bipijînin heta ku bihele, 15 deqeyan pijandinê bidomînin, birijînin û bigirinGanodermaav.

3. Ganoderma lucidumParçe dikare gelek caran bi avê were kelandin heta ku bê tam bibe.

Ganoderma lucidum40 hûrdeman berî vexwarinê rasterast dikarin di kasa termosê de werin rijandin jî, ku xebitandin hêsantir û rehettir e.Dema ku şorbe çêdikin û goşt çêdibin hûn dikarin hinekan lê zêde bikinGanoderma sinense perçeyên ku bi hev re bipije.Ya derman û xwarinêGanodermaku tê de bîhnek sivik a fustanî heye, hem xurek û hem jî xweş e.

Wekî din, di şertên rojê yên cûda de, tevlihevkirinaGanoderma lucidumû materyalên dermanên cihêreng ji bo mirovên bi fîzîkên cihêreng nirxa xwarinê ya cûda heye.

Ganoderma lucidum+ hingiv + berikên Goji dikarin kezebê paqij bikin, çavan baştir bikin û westandina havînê sivik bikin.

Ganoderma lucidum+ Xurma dikare qi-yê xurt bike û xwîn û çermê xwe bide xwarin.

Ganoderma lucidum+ Çaya Kuding dikare tansiyona xwînê û lîpîdên xwînê hevseng bike.

Ganoderma lucidum+ hingiv dikare kuxik û astimê sivik bike, pişikan şil bike û felqê çareser bike.

Vexwarina demdirêj aGanoderma lucidum dikare van guhertinên jêrîn pêk bîne.

Berî her tiştî, nêçîrêGanoderma lucidumslices dikarin maddeyên çalak wekGanoderma lucidumpolysaccharides.

Ganoderma lucidumpolysaccharide hêmanek çalak a girîng eGanoderma lucidum, ku fonksiyonên rêziknameya parastinê, antî-kemoradioterapî heyedamage, sedasyon û hîpnoz, rêkûpêkkirina lîpîda xwînê, kêmkirina şekirê xwînê û astengkirina tevliheviyên diyabetê, antî-oksîdasyon, paqijkirina radîkalên azad, û dij-pîrbûn.

-Berçavkirin jiPharmacology û Pratîka Klînîkî ya Ganoderma, Zhibin Lin û Baoxue Yang, Çapemeniya Bijîjkî ya Zanîngeha Peking, p9~10

Ji ber vê yekê, vexwarina demdirêj aGanoderma lucidumdê feydeyên jêrîn bi xwe re bîne:

1. Xew deng.

“XwarinGanoderma lucidumxewê çêtir dike" piştî girtina pir kesan hesta herî întuatîf eGanoderma lucidumji bo demekê.

Divê were tekez kirin kuGanoderma lucidumne hebên xewê ye, ji ber vê yekê ne bi qasî hebên xewê an jî dermanên xewê ye, lêGanoderma lucidumdikare çerxa baş di nav pergala neurolojiyê, pergala endokrîn û pergala berevaniyê de vegerîne, bi vî rengî çerxa xirab a neurasthenia û bêxewî asteng dike û xewê baştir dike.

2. Kêm serma.

Pêşveçûna fizîkî encama gelek aliyên vegerandinê ye.Rastiya ku wergirtinaGanoderma lucidumpolysaccharides dikare bibe alîkar ku sermayê kêm bike bingehek teorîkî ji bo lênihêrîna tenduristiya mirovên saxlem an jêr-tendurist peyda dike.

Di sala 2022-an de, ceribandina klînîkî ya rasthatî, du-kor, bi cîhbo-kontrolkirî ku ji hêla Zanîngeha Neteweyî ya Taywanê, Nexweşxaneya Taipei û saziyên din ve hatî çêkirin îsbat kir ku lêzêdekirina bi qasî 150 mgGanoderma lucidumβ-glukan her roj ji bo 3 mehên li pey hev (12 hefte) dikare bi berfirehî berevaniya mirovên saxlem ên 18-55 salî baştir bike.

Encamên raporên klînîkî yên bi vî rengî me ji girîngiya lêzêdekirina rojane ya me bêtir piştrast dikeGanoderma lucidumji bo bi berfirehî baştirkirina parastinê.

3. tansiyona xwînê stabîl.

Vexwarina demdirêj aGanoderma lucidumji bo homeostasis tansiyona xwînê xwedî feydeyên mezin e.Bikaranîna demdirêj aGanoderma lucidumfeydeyên mezin ji bo homeostasis tansiyona xwînê heye.Berhevoka Materia Medicatomar dike kuGanoderma lucidum"faktorên pathogenîk ên ku di sîngê de tevlihev dibin ji holê radike, ji dil qi sûd werdigire", ku tê vê wateyê kuGanoderma lucidumdikare bikeve meridiana dil û gera qi û xwînê pêşve bibe.

Rêzkirina tansiyona xwînê ji hêlaGanoderma lucidumve girêdayî yeGanoderma lucidumpolysaccharides ûGanoderma lucidumtriterpenes.Ganoderma lucidumpolysaccharides dikarin hucreyên endotelyal ên dîwarên damarên xwînê biparêzin, rê bidin wan ku bi rengek normal tevbigerin, û damarên xwînê rehet bikin.Ganoderma lucidumtriterpenes çalakiya "enzîma veguherîna angiotensin" asteng dike.Ev enzîma ku ji hêla gurçikan ve tê derxistin damarên xwînê teng dike û dibe sedem ku tansiyona xwînê di heman demê de bilind bibeGanodermalucidumdikare çalakiya xwe birêkûpêk bike.

- Parçeyek ji beşa 4 yaBi Ganoderma re qenc kirinji hêla Tingyao Wu, p119

4. Rengê baş.

Strana gelerî ya Buroya Muzîkê ya Han "Balada dirêj" çîroka girtinê vedibêjeGanoderma lucidumporê reş bikin, ku rola wê diyar dikeGanoderma lucidumdi dirêjkirina jiyanê de.Lêkolîna dermannasî ya îro li serGanoderma lucidumnîşan dide ku vexwarina demdirêj aGanoderma lucidumdikare xew û berevaniyê baştir bike, ku dikare nerasterast bandorê li fonksiyonên laş û xuyangiya rû bike.

Digel vê yekê, antî-oksîdasyon û paqijkirina radîkalên azadGanoderma lucidumbi derengxistina pîrbûna rû jî ve girêdayî ne.Rengê xweş ku ji hêla verastkirina berfireh ji hundur berbi derve ve hatî peyda kirin, bandora vexwarina dirêj-dirêj eGanoderma lucidum.

Pêdivî ye ku tiştên baş baş werin bikar anîn da ku bi rastî bandorker bin.Temenek tendurist tenê bi lênihêrîna bênavber her roj dikare were hêvî kirin.