Hoje, a água de cogumelo Reishi e o chá perfumado Reishi tornaram-se a “água que sustenta a vida” e o “chá da beleza” para cada vez mais pessoas que preservam a saúde.A água do cogumelo Reishi pode ser bebida todos os dias?Quanto é mais apropriado beber por dia?

Sendo um medicamento de primeira qualidade entre os materiais medicinais tradicionais chineses, o cogumelo Reishi é “de natureza suave e não tóxico”.É o único medicamento de primeira qualidade entre milhares de medicamentos tradicionais chineses que pode entrar nos cinco meridianos.

Ganoderma lucidumcontém polissacarídeos, triterpenos, aminoácidos e vários oligoelementos benéficos para o corpo humano.Porque “o consumo a longo prazo deGanoderma lucidumajuda a aliviar o peso do corpo e prolongar os anos de vida”,Ganoderma lucidumé muito adequado para consumo a longo prazo.

O professor Zhibin Lin, do Centro de Ciências da Saúde da Universidade de Pequim, disse certa vez em uma entrevista: “Reishios produtos precisam ser tomados em grandes doses por muito tempo para obter melhores resultados.”

Qual é a maneira correta de caçar furtivamenteGanoderma lucidumfatias?

1. Coloque 10 ~ 30gGanoderma lúcidofatias na chaleira.

2. Adicione água, cozinhe até ferver, continue cozinhando por 15 minutos, despeje e leveGanodermaágua.

3. Ganoderma lúcidoas fatias podem ser fervidas várias vezes com água até perderem o sabor.

Ganoderma lúcidoas fatias também podem ser cozidas diretamente em um copo térmico por 40 minutos antes de beber, o que é mais fácil e prático de operar.Ao cozinhar sopa e estufar carne, você pode adicionar um poucoGanoderma sinense fatias para cozinharem juntas.O medicinal e comestívelGanodermaque contém uma leve fragrância fúngica é nutritivo e delicioso.

Além disso, em termos solares diferentes, a combinação deGanoderma lucidume diferentes materiais medicinais têm valores nutricionais diferentes para pessoas com físicos diferentes.

Ganoderma lucidum+ mel + Goji berries podem limpar o fígado, melhorar a visão e aliviar a fadiga do verão.

Ganoderma lucidum+ as tâmaras podem reforçar o qi e nutrir o sangue e a pele.

Ganoderma lucidum+ O chá Kuding pode equilibrar a pressão arterial e os lipídios no sangue.

Ganoderma lucidum+ o mel pode aliviar a tosse e a asma, umedecer os pulmões e resolver o catarro.

O consumo a longo prazo deGanoderma lucidum pode provocar as seguintes mudanças.

Em primeiro lugar, a caça furtivaGanoderma lucidumfatias podem liberar substâncias ativas comoGanoderma lucidumpolissacarídeos.

Ganoderma lucidumpolissacarídeo é um importante ingrediente ativo deGanoderma lucidum, que tem funções de regulação imunológica, anti-quimiorradioterapiasimmagia, sedação e hipnose, regulação dos lipídios no sangue, redução do açúcar no sangue e inibição de complicações diabéticas, antioxidação, eliminação de radicais livres e antienvelhecimento.

—Trecho deFarmacologia e Prática Clínica de Ganoderma, Zhibin Lin e Baoxue Yang, Imprensa Médica da Universidade de Pequim, p9 ~ 10

Portanto, o consumo a longo prazo deGanoderma lucidumtrará os seguintes benefícios:

1. Sono profundo.

"ComendoGanoderma lucidummelhora o sono” é o sentimento mais intuitivo da maioria das pessoas após tomarGanoderma lucidumPor um período de tempo.

Deve-se enfatizar queGanoderma lucidumnão é um remédio para dormir, então não é tão poderoso quanto remédios para dormir ou sedativos, masGanoderma lucidumpode restaurar o bom ciclo entre o sistema neurológico, o sistema endócrino e o sistema imunológico, bloqueando assim o ciclo vicioso da neurastenia e da insônia e melhorando o sono.

2. Menos resfriados.

A melhoria da aptidão física é o resultado de muitos aspectos da recuperação.O fato de a ingestão deGanoderma lucidumos polissacarídeos podem ajudar a reduzir resfriados e fornecem uma base teórica para os cuidados de saúde de pessoas saudáveis ​​ou subsaudáveis.

Em 2022, o ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo conduzido pela Universidade Nacional de Taiwan, pelo Hospital de Taipei e outras instituições comprovou que a suplementação de cerca de 150 mg deGanoderma lucidumO β-glucano por dia durante 3 meses consecutivos (12 semanas) pode melhorar de forma abrangente a imunidade de pessoas saudáveis ​​com idades entre 18 e 55 anos.

Os resultados de tais relatórios clínicos nos dão mais certeza da importância da suplementação diária deGanoderma lucidumpara melhorar abrangentemente a imunidade.

3. Pressão arterial estável.

O consumo a longo prazo deGanoderma lucidumtem grandes benefícios para a homeostase da pressão arterial.Uso a longo prazo deGanoderma lucidumtem grandes benefícios para a homeostase da pressão arterial.Compêndio de Matéria Médicaregistra queGanoderma lucidum“remove fatores patogênicos que congelam no peito, beneficia o qi do coração”, o que significa queGanoderma lucidumpode entrar no meridiano do coração e promover a circulação de qi e sangue.

A regulação da pressão arterial porGanoderma lucidumestá relacionado aGanoderma lucidumpolissacarídeos eGanoderma lucidumtriterpenos.Ganoderma lucidumos polissacarídeos podem proteger as células endoteliais das paredes dos vasos sanguíneos, permitir-lhes funcionar normalmente e relaxar os vasos sanguíneos.Ganoderma lucidumos triterpenos inibem a atividade da “enzima conversora de angiotensina”.Esta enzima secretada pelos rins contrai os vasos sanguíneos e faz com que a pressão arterial suba enquantoGanodermalúcidopode regular a sua actividade.

—Trecho do capítulo 4 deCura com Ganodermapor Tingyao Wu, p119

4. Boa tez.

A canção folclórica do Han Music Bureau “Long Ballad” descreve a história de tomarGanoderma lucidumdeixar o cabelo preto, o que ilustra o papelGanoderma lucidumno prolongamento da vida.A pesquisa farmacológica atual sobreGanoderma lucidummostra que o consumo a longo prazo deGanoderma lucidumpode melhorar o sono e a imunidade, o que pode afetar indiretamente as funções corporais e a aparência facial.

Além disso, a antioxidante e a eliminação de radicais livres deGanoderma lucidumtambém estão relacionados a retardar o envelhecimento da face.A boa aparência trazida pelo ajuste abrangente de dentro para fora é o efeito do consumo a longo prazo deGanoderma lucidum.

Coisas boas precisam ser bem usadas para serem realmente eficazes.Uma velhice saudável só pode ser esperada com uma manutenção ininterrupta todos os dias.