نن ورځ، د ریشي مشروم اوبه او د ریشي بوی لرونکي چای د ډیرو روغتیا ساتونکو خلکو لپاره "ژوند پایښت لرونکې اوبه" او "ښکلا چای" بدل شوي.ایا د ریشي مشروم اوبه هره ورځ څښل کیدی شي؟په ورځ کې د څښلو لپاره څومره مناسب دی؟

د چینایي دودیزو درملو په مینځ کې د لوړ درجې درملو په توګه ، ریشي مشروم "معمولي او غیر زهرجن" دی.دا د زرګونو دودیزو چینایي درملو په مینځ کې یوازینی لوړ پوړ درمل دی چې کولی شي پنځه مریډیان ته ننوځي.

Ganoderma lucidumپولیساکریډز، ټریټرپینز، امینو اسیدونه او مختلف ټریس عناصر لري چې د انسان بدن ته ګټور دي.ځکه چې "د اوږدې مودې مصرفGanoderma lucidumد بدن وزن کمولو کې مرسته کوي او د ژوند کلونه اوږدوي"،Ganoderma lucidumد اوږدې مودې مصرف لپاره خورا مناسب دی.

د پیکنګ پوهنتون د روغتیا ساینس مرکز پروفیسور زیبین لین یو ځل په مرکه کې وویل، "ريشيمحصولات باید د اوږدې مودې لپاره په لوی دوزونو کې واخیستل شي ترڅو غوره پایلې ترلاسه کړي.

د ښکار کولو سمه لاره څه دهGanoderma lucidumټوټې؟

1. 10 ~ 30 ګرامه واچوئGanoderma lucidumپه کیتلی کې ټوټې.

2. اوبه اضافه کړئ، تر جوش پورې پخلی کړئ، د 15 دقیقو لپاره پخلی ته ادامه ورکړئ، یې واچوئ او وخورئGanodermaاوبه

3. Ganoderma lucidumټوټې د اوبو سره څو ځله جوش کیدی شي تر هغه چې خوند نه وي.

Ganoderma lucidumټوټې هم د څښاک څخه دمخه د 40 دقیقو لپاره په مستقیم ډول د ترموس کپ کې پخلی کیدی شي ، کوم چې د کار کولو لپاره اسانه او اسانه دی.کله چې سوپ پخوي او غوښه وخورئ، تاسو کولی شئ یو څه اضافه کړئګانوډرما سیننس ټوټې د یوځای پخولو لپاره.د درملو او خوراک وړGanodermaچې یو سپک فنګسي بوی لري دواړه مغذي او خوندور دي.

برسېره پردې، په مختلفو شمسي شرایطو کې، د ترکیبGanoderma lucidumاو مختلف درمل مواد د مختلفو فزیکونو لرونکي خلکو لپاره مختلف تغذیه ارزښت لري.

Ganoderma lucidum+ شات + د ګوجي بیر کولی شي ځیګر پاک کړي، د سترګو لید ښه کړي او د دوبي ستړیا کم کړي.

Ganoderma lucidum+ خرما کولی شي qi تقویه کړي او وینه او پوټکي تغذیه کړي.

Ganoderma lucidum+ د کوډینګ چای کولی شي د وینې فشار او د وینې لیپیدونه توازن کړي.

Ganoderma lucidum+ شات کولی شي ټوخی او ساه لنډۍ له منځه یوسي، سږي رطوبت کړي او بلغم حل کړي.

د اوږدې مودې مصرفGanoderma lucidum کولی شي لاندې بدلونونه راولي.

تر ټولو لومړی، ښکار کولGanoderma lucidumټوټې کولی شي فعال مادې خوشې کړي لکهGanoderma lucidumpolysaccharides.

Ganoderma lucidumپولیساکرایډ یو مهم فعال اجزا دیGanoderma lucidum، کوم چې د معافیت د تنظیم کولو دندې لري ، د کیمورایډیراپی ضدداماغزه، سیډیشن او هیپنوسیس، د وینې لیپید تنظیمول، د وینې شکر کمول او د شکر ناروغۍ اختلاطاتو مخنیوی، د اکسیډیشن ضد، د آزاد رادیکالونو پاکول، او د عمر ضد.

– څخه اقتباسد ګانوډرما فارماکولوژي او کلینیکي تمرینژیبین لین او باوکس یانګ، د پیکنګ پوهنتون طبي مطبوعات، p9~10

له همدې امله، د اوږدې مودې مصرفGanoderma lucidumلاندې ګټې به راوړي:

1. ښه خوب.

"خوراکGanoderma lucidumخوب ته وده ورکوي" د اخیستو وروسته د ډیری خلکو ترټولو رواني احساس دیGanoderma lucidumد یوې مودې لپاره.

دا باید ټینګار وشيGanoderma lucidumد خوب کولو ګولۍ نه ده، نو دا د خوب کولو ګولۍ یا مسکن درملو په څیر ځواکمن ندي، مګرGanoderma lucidumکولی شي د عصبي سیسټم ، د انډروکرین سیسټم او معافیت سیسټم ترمینځ ښه دوره بحال کړي ، پدې توګه د نیورستینیا او بې خوبۍ ناوړه دوره بندوي او خوب ښه کوي.

2. لږ زکام.

د فزیکي فټنس ښه والی د بیا رغونې د ډیری اړخونو پایله ده.حقیقت دا دی چې د اخیستلوGanoderma lucidumپولیساکریډز کولی شي د زکام کمولو کې مرسته وکړي د صحي یا فرعي صحي خلکو روغتیا پاملرنې لپاره نظري اساس چمتو کوي.

په 2022 کې، د ملي تایوان پوهنتون، تایپي روغتون او نورو موسسو لخوا ترسره شوي تصادفي، دوه ړانده، د پلیسبو کنټرول کلینیکي آزموینې ثابته کړه چې د شاوخوا 150 ملی ګرامه ضمیمهGanoderma lucidumβ-glucan هره ورځ د 3 پرله پسې میاشتو (12 اونیو) لپاره کولی شي د 18-55 کلونو عمر لرونکي صحتمند خلکو معافیت په پراخه کچه ښه کړي.

د دې ډول کلینیکي راپورونو پایلې موږ ته د ورځني ضمیمه کولو اهمیت په اړه ډیر ډاډه کويGanoderma lucidumپه بشپړ ډول د معافیت ښه کولو لپاره.

3. د وینې فشار مستحکم.

د اوږدې مودې مصرفGanoderma lucidumد وینی فشار د هومیوستاسیس لپاره لوی ګټې لري.د اوږدې مودې کارولGanoderma lucidumد وینې فشار د هومیوستاسیس لپاره خورا ګټورې ګټې لري.د میټیریا میډیکا ټولګهدا ثبتويGanoderma lucidum"په سینه کې بند شوي رنځجنیک عوامل لرې کوي ، د زړه qi ته ګټه رسوي" ، پدې معنی چېGanoderma lucidumکولی شي د زړه مریډین ته ننوځي او د کیو او وینې جریان ته وده ورکړي.

د وینې فشار تنظیم کولGanoderma lucidumپورې اړه لريGanoderma lucidumpolysaccharides اوGanoderma lucidumtriterpenesGanoderma lucidumپولیساکرایډز کولی شي د وینې رګونو دیوالونو د اندوتیلیل حجرو ساتنه وکړي، دوی ته دا توان ورکړي چې په نورمال ډول فعالیت وکړي، او د وینې رګونه آرام کړي.Ganoderma lucidumټریټرپینز د "انجیوټینسین بدلونکي انزایم" فعالیت منع کوي.دا انزایم د پښتورګو لخوا پټ شوی د وینې رګونه محدودوي او د وینې فشار لوړیدو لامل کیږي.ګانوډرماlucidumکولی شي خپل فعالیت تنظیم کړي.

– له څلورم څپرکي څخه اقتباسد ګانوډرما سره درملنهد Tingyao Wu لخوا، p119

4. ښه رنګ.

د هان میوزیک بیورو لوک سندره "لونګ بالډ" د اخیستلو کیسه بیانويGanoderma lucidumد ویښتو تور کولو لپاره، کوم چې رول روښانه کويGanoderma lucidumد ژوند اوږدولو کې.په اړه د نن ورځې درمل جوړونې څیړنهGanoderma lucidumد اوږدې مودې مصرف ښیيGanoderma lucidumکولی شي خوب او معافیت ته وده ورکړي، کوم چې کولی شي په غیر مستقیم ډول د بدن فعالیتونه او د مخ بڼه اغیزه وکړي.

برسېره پر دې، د انټي اکسیډیشن او وړیا رادیکال scavengingGanoderma lucidumد مخ د عمر د ځنډولو سره هم تړاو لري.ښه رنګ له دننه څخه بهر ته د هراړخیز سمون لخوا راوړل شوی د اوږدمهاله مصرف اغیز دی.Ganoderma lucidum.

ښه شیان باید په سمه توګه وکارول شي ترڅو واقعیا اغیزمن وي.د سالم زوړ عمر یوازې هره ورځ د بې بنسټه ساتنې سره تمه کیدی شي.