現在、霊芝きのこ水と霊芝の香りのお茶は、ますます多くの人々の健康を守る「生命を保つ水」「美容のお茶」となっています。霊芝水は毎日飲んでも大丈夫ですか？1日にどのくらい飲むのが適切ですか？

霊芝は漢方原料の中でも最高級の薬であり、「穏やかな性質で無毒」です。数千種類ある漢方薬の中で、五経に入ることができる唯一の最高級薬です。

マンネンタケ多糖類、トリテルペン、アミノ酸、人体に有益なさまざまな微量元素が含まれています。なぜなら「長期的に摂取すると、マンネンタケ体の重みを軽減し、寿命を延ばすのに役立ちます。」マンネンタケ長期の摂取に非常に適しています。

北京大学健康科学センターの林志斌教授はかつてインタビューでこう述べた。霊芝より良い結果を得るには、製品を長期間大量に摂取する必要があります。」

正しい密猟方法とはマンネンタケスライス？

1. 10～30g入れるG明瞭な陰皮やかんにスライスします。

2.水を加え、沸騰するまで煮、15分間煮続け、注ぎ、取り出します。G陰皮症水。

3. G明瞭な陰皮スライスは味がなくなるまで水で何度も煮ることができます。

G明瞭な陰皮飲む前に、スライスを魔法瓶カップで直接40分間煮込むこともでき、操作がより簡単で便利です。スープを作ったり、肉を煮込んだりするときに、いくつか加えることができます。マンネンタケ 一緒に調理するスライス。薬用と食用のG陰皮症軽い菌類の香りが含まれており、栄養価が高く美味しいです。

さらに、さまざまな太陽用語で、マンネンタケそして、異なる体格を持つ人々にとって、異なる医薬品材料は異なる栄養価を持っています。

マンネンタケ+蜂蜜+クコの実は肝臓を浄化し、視力を改善し、夏の疲れを和らげます。

マンネンタケ+ デーツは気を強化し、血液と皮膚に栄養を与えます。

マンネンタケ+ クディン茶は血圧と血中脂質のバランスを整えることができます。

マンネンタケ+ ハチミツは咳や喘息を和らげ、肺に潤いを与え、痰を解消します。

長期的に摂取すると、マンネンタケm は次のような変化をもたらす可能性があります。

まずは密猟マンネンタケスライスは次のような活性物質を放出する可能性があります。マンネンタケ多糖類。

マンネンタケ多糖類は重要な有効成分ですマンネンタケ、免疫調節、抗化学放射線療法の機能があります。だ魔術、鎮静と催眠、血中脂質の調節、血糖値の低下と糖尿病合併症の抑制、抗酸化、フリーラジカルの除去、および老化防止。

—抜粋霊芝の薬理学と臨床、Zhibi Lin および Baoxue Yang、北京大学医学出版局、p9~10

したがって、長期的に摂取すると、マンネンタケ次のようなメリットがもたらされます。

1. ぐっすり眠る。

「食べるマンネンタケ「睡眠が改善される」というのは、服用後にほとんどの人が最も直感的に感じることです。マンネンタケ一定期間。

強調すべきことは、マンネンタケ睡眠薬ではないので、睡眠薬や鎮静剤ほどの効果はありませんが、マンネンタケ神経系、内分泌系、免疫系間の良好なサイクルを回復し、神経衰弱や不眠症の悪循環をブロックし、睡眠を改善します。

2. 風邪が減りました。

体力の向上は、さまざまな側面からの回復の結果です。摂取するという事実は、マンネンタケ多糖類は風邪の軽減に役立ち、健康な人々、または健康に劣る人々の健康管理に理論的根拠を提供します。

2022年に国立台湾大学、台北病院、その他の機関によって実施されたランダム化二重盲検プラセボ対照臨床試験では、約150mgのマンネンタケβ-グルカンを 1 日あたり 3 か月間 (12 週間) 連続摂取すると、18 ～ 55 歳の健康な人々の免疫力を包括的に向上させることができます。

このような臨床報告の結果により、毎日のサプリメント摂取の重要性がより確信できるようになります。マンネンタケ総合的に免疫力を向上させます。

3. 血圧が安定している。

長期的に摂取すると、マンネンタケ血圧の恒常性にとって大きな利点があります。長期使用マンネンタケ血圧の恒常性維持に大きなメリットがあります。マテリアメディカ大要それを記録するマンネンタケ「胸に凝固した病原性因子を除去し、心臓の気を助ける」という意味です。マンネンタケ心臓の経絡に入り、気と血液の循環を促進することができます。

による血圧の調節マンネンタケに関係しているマンネンタケ多糖類とマンネンタケトリテルペン。マンネンタケ多糖類は血管壁の内皮細胞を保護し、それらが正常に機能できるようにし、血管を弛緩させることができます。マンネンタケトリテルペンは「アンジオテンシン変換酵素」の働きを阻害します。腎臓から分泌されるこの酵素は血管を収縮させ、血圧を上昇させます。霊芝明晰その活動を調節することができます。

—第 4 章からの抜粋霊芝による治癒ウー・ティンヤオ著、p119

4. 血色が良い。

漢音楽局の民謡「長いバラード」は、マンネンタケ髪を黒くするための役割を説明します。マンネンタケ寿命を延ばす上で。今日の薬理学研究マンネンタケの長期的な摂取を示しています。マンネンタケ睡眠と免疫力を向上させることができ、間接的に体の機能や顔の外観に影響を与える可能性があります。

さらに、抗酸化作用とフリーラジカルの除去作用があります。マンネンタケ顔の老化を遅らせることにも関係しています。内側から外側まで総合的に整えて肌を整えるのは、長期摂取の効果です。マンネンタケ.

良いものを本当に効果的にするには、上手に使う必要があります。健康な老後は、毎日の継続的なメンテナンスによってのみ期待できます。