ഇന്ന്, റെയ്ഷി മഷ്റൂം വെള്ളവും റീഷി സുഗന്ധമുള്ള ചായയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് "ജീവൻ നിലനിർത്തുന്ന ജലവും" "സൗന്ദര്യ ചായയും" ആയി മാറിയിരിക്കുന്നു.റീഷി മഷ്റൂം വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കാമോ?ഒരു ദിവസം കുടിക്കാൻ എത്രത്തോളം അനുയോജ്യമാണ്?

പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് ഔഷധ സാമഗ്രികൾക്കിടയിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മരുന്ന് എന്ന നിലയിൽ, റീഷി കൂൺ "സൗമ്യവും വിഷരഹിതവുമാണ്".അഞ്ച് മെറിഡിയനുകളിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്നുകളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് ഔഷധമാണിത്.

ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംപോളിസാക്രറൈഡുകൾ, ട്രൈറ്റെർപെൻസ്, അമിനോ ആസിഡുകൾ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.കാരണം “ദീർഘകാല ഉപഭോഗംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംശരീരത്തിന്റെ ഭാരം ലഘൂകരിക്കാനും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു",ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംദീർഘകാല ഉപഭോഗത്തിന് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.

പീക്കിംഗ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹെൽത്ത് സയൻസ് സെന്ററിലെ പ്രൊഫസർ സിബിൻ ലിൻ ഒരിക്കൽ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ പറഞ്ഞു, "റീഷിമികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെക്കാലം വലിയ അളവിൽ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വേട്ടയാടാനുള്ള ശരിയായ വഴി എന്താണ്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംകഷ്ണങ്ങൾ?

1. 10 ~ 30 ഗ്രാം ഇടുകGഅനോഡെർമ ലൂസിഡംകെറ്റിൽ കഷണങ്ങൾ.

2. വെള്ളം ചേർക്കുക, തിളയ്ക്കുന്നത് വരെ വേവിക്കുക, 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക തുടരുക, അത് ഒഴിച്ചു എടുത്തുGഅനോഡെർമവെള്ളം.

3. Gഅനോഡെർമ ലൂസിഡംകഷ്ണങ്ങൾ രുചിയില്ലാത്തതു വരെ വെള്ളത്തിൽ പലതവണ തിളപ്പിക്കാം.

Gഅനോഡെർമ ലൂസിഡംകഷ്ണങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 40 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഒരു തെർമോസ് കപ്പിൽ നേരിട്ട് പായസം ചെയ്യാം, ഇത് പ്രവർത്തിക്കാൻ എളുപ്പവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്.സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുമ്പോഴും മാംസം പാകം ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ചേർക്കാംഗാനോഡെർമ സിനൻസ് ഒരുമിച്ച് പാചകം ചെയ്യാൻ കഷണങ്ങൾ.ഔഷധവും ഭക്ഷ്യയോഗ്യവുംGഅനോഡെർമനേരിയ കുമിൾ സുഗന്ധം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അത് പോഷകപ്രദവും രുചികരവുമാണ്.

കൂടാതെ, വ്യത്യസ്ത സോളാർ പദങ്ങളിൽ, സംയോജനംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംവ്യത്യസ്ത ശരീരഘടനയുള്ള ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ഔഷധ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പോഷക മൂല്യങ്ങളുണ്ട്.

ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം+ തേൻ + ഗോജി സരസഫലങ്ങൾക്ക് കരൾ വൃത്തിയാക്കാനും കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും വേനൽക്കാല ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.

ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം+ ഈന്തപ്പഴങ്ങൾക്ക് ക്വിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും രക്തത്തെയും ചർമ്മത്തെയും പോഷിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം+ കുഡിംഗ് ടീ രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകളും സന്തുലിതമാക്കും.

ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം+ ചുമ, ആസ്ത്മ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ശ്വാസകോശത്തെ നനയ്ക്കാനും കഫം പരിഹരിക്കാനും തേനിന് കഴിയും.

യുടെ ദീർഘകാല ഉപഭോഗംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡുm ഇനിപ്പറയുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

ഒന്നാമതായി, വേട്ടയാടൽഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംകഷ്ണങ്ങൾ പോലുള്ള സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ കഴിയുംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംപോളിസാക്രറൈഡുകൾ.

ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംപോളിസാക്രറൈഡ് ഒരു പ്രധാന സജീവ ഘടകമാണ്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം, രോഗപ്രതിരോധ നിയന്ത്രണം, ആന്റി-കീമോറാഡിയോതെറാപ്പി എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്ദാമാന്ത്രികൻ, മയക്കവും ഹിപ്നോസിസും, രക്തത്തിലെ ലിപിഡിന്റെ നിയന്ത്രണം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾ തടയുകയും ചെയ്യുക, ആൻറി ഓക്സിഡേഷൻ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുക, പ്രായമാകൽ തടയുക.

- ഉദ്ധരണിഗാനോഡെർമയുടെ ഫാർമക്കോളജിയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസും, Zhibin Lin and Baoxue Yang, Peking University Medical Pres, p9~10

അതിനാൽ, ദീർഘകാല ഉപഭോഗംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഇനിപ്പറയുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും:

1. നല്ല ഉറക്കം.

“കഴിക്കുന്നുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു" എന്നത് കഴിച്ചതിനുശേഷം മിക്ക ആളുകളുടെയും ഏറ്റവും അവബോധജന്യമായ വികാരമാണ്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഒരു കാലയളവിലേക്ക്.

അത് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഇത് ഒരു ഉറക്ക ഗുളികയല്ല, അതിനാൽ ഇത് ഉറക്ക ഗുളികകളോ മയക്കമരുന്നുകളോ പോലെ ശക്തമല്ല, പക്ഷേഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംന്യൂറോളജി സിസ്റ്റം, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ നല്ല ചക്രം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ന്യൂറസ്തീനിയയുടെയും ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെയും ദുഷിച്ച ചക്രം തടയുകയും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. കുറവ് ജലദോഷം.

ശാരീരിക ക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ പല വശങ്ങളുടെയും ഫലമാണ്.എന്ന വാസ്തവംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംപോളിസാക്രറൈഡുകൾ ജലദോഷം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും ആരോഗ്യമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഉപ-ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് സൈദ്ധാന്തിക അടിത്തറ നൽകുന്നു.

2022-ൽ നാഷണൽ തായ്‌വാൻ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയും തായ്‌പേയ് ഹോസ്പിറ്റലും മറ്റ് സ്ഥാപനങ്ങളും ചേർന്ന് നടത്തിയ റാൻഡമൈസ്ഡ്, ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ്, പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ ഏകദേശം 150 മി.ഗ്രാം.ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംതുടർച്ചയായി 3 മാസം (12 ആഴ്ച) പ്രതിദിനം β-ഗ്ലൂക്കൻ കഴിക്കുന്നത് 18-55 വയസ് പ്രായമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളുടെ പ്രതിരോധശേഷി സമഗ്രമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

അത്തരം ക്ലിനിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകളുടെ ഫലങ്ങൾ ദൈനംദിന സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഉറപ്പുനൽകുന്നുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംപ്രതിരോധശേഷി സമഗ്രമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്.

3. സ്ഥിരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം.

യുടെ ദീർഘകാല ഉപഭോഗംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംരക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിന് വലിയ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.ദീർഘകാല ഉപയോഗംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംരക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിന് വലിയ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.മെറ്റീരിയ മെഡിക്കയുടെ സമാഹാരംഎന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുന്നുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം"നെഞ്ചിൽ കട്ടപിടിക്കുന്ന രോഗകാരി ഘടകങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ഹൃദയം ക്വിക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്നു", അതായത്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഹൃദയത്തിന്റെ മെറിഡിയനിൽ പ്രവേശിച്ച് ക്വിയുടെയും രക്തത്തിന്റെയും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഎന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംപോളിസാക്രറൈഡുകളുംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംട്രൈറ്റെർപെൻസ്.ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംപോളിസാക്രറൈഡുകൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിലെ എൻഡോതെലിയൽ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും അവയെ സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിക്കാനും കഴിയും.ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംട്രൈറ്റെർപെൻസ് "ആൻജിയോടെൻസിൻ-കൺവേർട്ടിംഗ് എൻസൈമിന്റെ" പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു.വൃക്കകൾ സ്രവിക്കുന്ന ഈ എൻസൈം രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുഗാനോഡെർമലൂസിഡംഅതിന്റെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

—അധ്യായം 4-ൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണിഗാനോഡെർമ ഉപയോഗിച്ചുള്ള രോഗശാന്തിTingyao Wu, p119

4. നല്ല നിറം.

ഹാൻ മ്യൂസിക് ബ്യൂറോ നാടോടി ഗാനം "ലോംഗ് ബല്ലാഡ്" എടുക്കുന്നതിന്റെ കഥ വിവരിക്കുന്നുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംമുടി കറുപ്പിക്കാൻ, അത് പങ്ക് വ്യക്തമാക്കുന്നുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ.ഇന്നത്തെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഗവേഷണംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംയുടെ ദീർഘകാല ഉപഭോഗം കാണിക്കുന്നുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഉറക്കവും പ്രതിരോധശേഷിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മുഖഭാവത്തെയും പരോക്ഷമായി ബാധിക്കും.

കൂടാതെ, ആന്റി ഓക്‌സിഡേഷനും ഫ്രീ റാഡിക്കൽ സ്‌കാവെഞ്ചിംഗുംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംമുഖത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ വൈകിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് സമഗ്രമായ ക്രമീകരണം വരുത്തിയ നല്ല നിറം ദീർഘകാല ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഫലമാണ്.ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം.

നല്ല കാര്യങ്ങൾ ശരിക്കും ഫലപ്രദമാകാൻ നന്നായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.എല്ലാ ദിവസവും തടസ്സമില്ലാത്ത പരിപാലനത്തിലൂടെ മാത്രമേ ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം പ്രതീക്ഷിക്കാനാകൂ.