Sejak bulan Agustus, banyak tempat di Tiongkok mengalami gelombang panas berturut-turut.Di lingkungan bersuhu tinggi, orang mudah tersinggung dan detak jantungnya meningkat.Setiap orang berusaha untuk menenangkan diri, namun sistem kardiovaskular mereka akan menghadapi tantangan berat jika perlindungannya tidak tepat.
Belum lama ini, seorang pemuda berusia 19 tahun di Fujian meminum banyak minuman dingin setelah bermain basket dan tiba-tiba merasa tidak enak badan.Ketika dia dikirim ke rumah sakit, dia didiagnosis menderita infark miokard akut, yang sungguh menyedihkan.
Yanqing Chen, wakil kepala dokter dari Pusat Pengobatan Pencegahan Penyakit Rumah Sakit Afiliasi Universitas Pengobatan Tradisional Tiongkok Shanxi, menunjukkan bahwa setelah berolahraga di musim panas, tubuh terasa panas dan berkeringat, pembuluh darah di kulit melebar secara signifikan, darah yang mengalir ke kulit meningkat, dan darah yang kembali ke jantung berkurang.Jika Anda segera meminum minuman dingin saat ini, pembuluh darah di kulit akan menyusut tajam, volume darah yang kembali ke jantung tiba-tiba meningkat, dan tekanan darah akan meningkat.Ini tidak baik untuk pasien dengan penyakit kardiovaskular seperti hipertensi.
Musim panas adalah musim berjangkitnya penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular.Ketika suhu mencapai di atas 35℃, angka kematian akibat penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular akan meningkat secara signifikan.Lantas bagaimana cara ilmiah "meredakan panas" jantung dan pembuluh darah di musim panas?
1. "Tiga Larangan" membantu hati melewati musim panas dengan lancar.
1) Jangan mandi air dingin.
Jika Anda tinggal di lingkungan bersuhu tinggi dalam waktu lama, suhu tubuh Anda akan relatif tinggi.Jika Anda mandi air dingin saat ini, perbedaan suhu yang besar akan menyebabkan vasokonstriksi dan mempengaruhi sirkulasi darah normal.
2) Jangan mengganti air dengan minuman.
Di musim panas, kebanyakan orang lebih suka minum minuman es.Meski minuman es terasa lebih enak, minuman minum tidak bisa menggantikan air minum.Tidak minum air dalam waktu lama akan meningkatkan konsentrasi darah dan meningkatkan beban kardiovaskular.Dan minuman dengan kandungan gula tinggi tidak ramah bagi penderita gula darah tinggi.
3) Jangan menunggu sampai Anda haus untuk minum.
Jika Anda tidak berpikir untuk minum air sampai Anda merasa haus, tubuh Anda mungkin sudah mengalami dehidrasi parah.Dalam keadaan sangat haus, seringkali orang tidak tahu cara minum air secukupnya.Minum air terlalu banyak dalam waktu singkat juga dapat menimbulkan beban pada tubuh dan merusak kesehatan jantung.
2.Ganoderma lucidum membantu pembuluh darah untuk "meredakan panas".
Di satu sisi, perbaikan kebiasaan sehari-hari baik untuk pembuluh darah.Di sisi lain, perlindungan Ganoderma lucidum pada pembuluh darah juga telah terdokumentasi dan teruji secara klinis.
Efek perlindungan Ganoderma lucidum pada jantung dan pembuluh darah telah tercatat sejak zaman kuno.Ringkasan Materia Medica mencatat bahwa Ganoderma lucidum "menghilangkan faktor patogen yang menggumpal di dada dan memperkuat qi jantung", yang berarti Ganoderma lucidum memasuki meridian jantung dan dapat meningkatkan sirkulasi qi dan darah.
Penelitian medis modern telah memastikan bahwa Ganoderma lucidum dapat menghambat saraf simpatis, melindungi sel endotel pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan meredakan hipertrofi miokard akibat kelebihan beban jantung.
- Dari Farmakologi dan Penerapan Klinik Ganoderma lucidum Zhi-Bin Lin, hal86
1) Mengatur lipid darah
Ganoderma lucidum dapat mengatur lipid darah.Kandungan kolesterol dan trigliserida dalam darah terutama diatur oleh hati.Ketika asupan kolesterol dan trigliserida lebih tinggi, hati akan mensintesis lebih sedikit kedua komponen tersebut;jika tidak, hati akan mensintesis lebih banyak.Ganoderma lucidum triterpenes dapat mengatur jumlah lipid darah yang disintesis di hati sedangkan polisakarida Ganoderma lucidum dapat mengurangi jumlah lipid darah yang diserap oleh usus.Efek dua arah ini seperti membeli jaminan ganda untuk mengatur lipid darah.
2) Mengatur tekanan darah
Mengapa Ganoderma lucidum bisa menurunkan tekanan darah?Di satu sisi, polisakarida Ganoderma lucidum dapat melindungi sel endotel dinding pembuluh darah dan memungkinkan pembuluh darah mengendur pada waktunya.Faktor lainnya adalah Ganoderma lucidum dapat menghambat aktivitas "enzim pengubah angiotensin".Enzim yang dikeluarkan oleh ginjal ini menyempitkan pembuluh darah dan menyebabkan tekanan darah meningkat, sedangkan Ganoderma lucidum dapat mengatur aktivitasnya.
3) Melindungi dinding pembuluh darah
Polisakarida Ganoderma lucidum juga dapat melindungi sel endotel dinding pembuluh darah dan mencegah arteriosklerosis melalui efek antioksidan dan anti-inflamasi;Ganoderma lucidum adenosine dan Ganoderma lucidum triterpenes dapat menghambat trombosis atau menguraikan trombus yang sudah terbentuk, sehingga mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah.
4) Melindungi otot jantung
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Associate Professor Fan-E Mo dari National Cheng Kung University menemukan bahwa memberi makan tikus normal dengan sediaan ekstrak Ganoderma lucidum yang mengandung polisakarida dan triterpen atau menyuntikkan asam ganoderic (komponen utama Ganoderma lucidum triterpenes) pada tikus berisiko tinggi yang jantungnya otot yang mudah rusak dapat secara efektif mencegah nekrosis sel miokard yang disebabkan oleh "agonis β-adrenoseptor" dan menghindari mempengaruhi fungsi jantung akibat kerusakan miokard.
- Dari Penyembuhan Wu Tingyao dengan Ganoderma, hal.119-122
3.Resep Reishi yang direkomendasikan untuk mengurangi panasnya musim panas
Jelly Herbal dengan Bola Taro dan Spora Ganoderma Lucidum dapat mengeluarkan racun, mempercantik kulit, meredakan panasnya musim panas dan menenangkan saraf.
[Bahan-bahan]
10g bubuk spora Ganoderma lucidum yang dipecah Sporoderm, 100g bubuk jeli herbal, madu dan susu kental manis dalam jumlah yang tepat
[Petunjuk Arah]
1. Seduh bubuk spora dengan air hangat.Tambahkan 300 ml air hangat ke dalam
bubuk jelly herbal lalu aduk rata.Tambahkan lebih banyak air untuk diaduk dan panaskan sampai mendidih.
2.Tambahkan bubuk spora dan aduk rata dengan air hangat.Dinginkan campuran hingga mengeras.
Saat makan, cincang dan tambahkan bola talas.Lalu bumbui dengan madu dan susu kental manis.
[Deskripsi Diet Obat]
Di musim panas, semangkuk jeli herbal yang menyegarkan membantu menghilangkan panasnya musim panas dari tubuh.
Mempertahankan tekanan darah normal, lipid darah, dan gula darah saat ini diakui oleh komunitas medis sebagai cara paling efektif untuk mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskular.Selain itu, pola makan sehat, olahraga teratur, pengelolaan emosi, dan pengondisian tambahan dengan Ganoderma lucidum adalah senjata ampuh untuk melindungi pembuluh darah di musim panas.
Waktu posting: 17 Agustus-2022