От август много места в Китай претърпяха последователни горещи вълни.В среда с висока температура хората са лесно раздразнителни и пулсът им се ускорява.Всеки се опитва да се охлади, но сърдечно-съдовата им система ще бъде изправена пред сериозни предизвикателства, след като защитата е неподходяща.

1

Неотдавна 19-годишно момче от Фуджиан изпи много студени напитки след игра на баскетбол и внезапно се разболя.Когато го изпратиха в болницата, той беше диагностициран с остър миокарден инфаркт, което беше наистина мъчително.

Янкинг Чен, заместник-главен лекар на Центъра за превантивно лечение на болести на Болницата към Университета за традиционна китайска медицина в Шанси, посочи, че след тренировка през лятото тялото е горещо и потно, кръвоносните съдове в кожата се разширяват значително, кръвта, която тече към кожата, се увеличава, а кръвта, която се връща към сърцето, намалява.Ако пиете студени напитки веднага по това време, кръвоносните съдове на кожата ще се свият рязко, обемът на кръвта, която се връща към сърцето, внезапно ще се увеличи и кръвното налягане ще се повиши.Те не са добри за пациенти със сърдечно-съдови заболявания като хипертония.

2

Лятото е сезонът на епидемията от сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания.Когато температурата достигне над 35 ℃, смъртността от сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания ще се увеличи значително.И така, как научно да „облекчим топлината“ за сърцето и кръвоносните съдове през лятото?

1. "Трите не трябва" помагат на сърцето да прекара лятото спокойно.

1) Не вземайте студен душ.
Ако останете в среда с висока температура за дълго време, телесната ви температура ще бъде относително висока.Ако вземете студена вана по това време, голямата температурна разлика ще предизвика вазоконстрикция и ще повлияе на нормалното кръвообращение.

2) Не замествайте водата с напитки.
През лятото повечето хора предпочитат да пият студени напитки.Въпреки че студените напитки имат по-добър вкус, те не могат да заменят питейната вода.Липсата на пиене на вода за дълго време ще увеличи концентрацията в кръвта и ще увеличи сърдечно-съдовото натоварване.А напитките с високо съдържание на захар не са подходящи за хора с висока кръвна захар.

3) Не чакайте да ожаднеете, за да пиете.
Ако не мислите да пиете вода, докато не ожаднеете, тялото ви може вече да е силно дехидратирано.В състояние на силна жажда хората често не знаят как да пият вода в умерени количества.Пиенето на твърде много вода за кратък период от време също може да причини тежест на тялото и да увреди сърдечно-съдовото здраве.

2. Ganoderma lucidum помага на кръвоносните съдове да "облекчат топлината".

От една страна, подобренията в ежедневните навици са полезни за кръвоносните съдове.От друга страна, защитата на Ganoderma lucidum върху кръвоносните съдове също е документирана и клинично тествана.

Защитният ефект на Ganoderma lucidum върху сърцето и кръвоносните съдове е записан от древни времена.Компендиумът на Materia Medica записва, че Ganoderma lucidum „премахва патогенните фактори, замръзнали в гръдния кош и подсилва сърдечната Чи“, което означава, че Ganoderma lucidum навлиза в сърдечния меридиан и може да насърчи циркулацията на Чи и кръвта.

Съвременните медицински изследвания потвърждават, че Ganoderma lucidum може да инхибира симпатиковите нерви, да защити васкуларните ендотелни клетки, да понижи кръвното налягане и да облекчи миокардната хипертрофия, причинена от претоварване на сърцето.
- От Zhi-Bin Lin's Pharmacology and Clinic Application of Ganoderma lucidum, p86

3

1) Регулиране на липидите в кръвта
Ganoderma lucidum може да регулира кръвните липиди.Съдържанието на холестерол и триглицериди в кръвта се регулира основно от черния дроб.Когато приемът на холестерол и триглицериди е по-висок, черният дроб ще синтезира по-малко от тези два компонента;в противен случай черният дроб ще синтезира повече.Тритерпените на Ganoderma lucidum могат да регулират количеството кръвни липиди, синтезирани в черния дроб, докато полизахаридите на Ganoderma lucidum могат да намалят количеството кръвни липиди, абсорбирани от червата.Двупосочният ефект е като да купите двойна гаранция за регулиране на липидите в кръвта.

2) Регулирайте кръвното налягане
Защо Ganoderma lucidum може да понижи кръвното налягане?От една страна, полизахаридите на Ganoderma lucidum могат да защитят ендотелните клетки на стените на кръвоносните съдове и да позволят на кръвоносните съдове да се отпуснат навреме.Друг фактор е, че Ganoderma lucidum може да инхибира активността на "ангиотензин конвертиращия ензим".Този ензим, секретиран от бъбреците, свива кръвоносните съдове и предизвиква повишаване на кръвното налягане, докато Ganoderma lucidum може да регулира неговата активност.

3) Защитете стената на кръвоносните съдове
Полизахаридите на Ganoderma lucidum могат също да защитят ендотелните клетки на стените на кръвоносните съдове и да предотвратят артериосклероза чрез антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти;Аденозинът от Ganoderma lucidum и тритерпените от Ganoderma lucidum могат да инхибират тромбозата или да разграждат вече образувания тромб, намалявайки риска от съдова обструкция.

4) Защитете сърдечния мускул
Проучване, публикувано от доцент Фан-Е Мо от Националния университет Ченг Кунг, установи, че или хранене на нормални мишки с препарати от екстракт от Ganoderma lucidum, съдържащи полизахариди и тритерпени, или инжектиране на ганодерова киселина (основните компоненти на тритерпените на Ganoderma lucidum) при високорискови мишки, чието сърце мускулът е бил лесно повреден, може ефективно да предотврати некроза на миокардни клетки, причинена от "β-адренорецепторен агонист" и да избегне засягане на сърдечната функция поради миокардно увреждане.
- От Изцелението на Wu Tingyao с Ganoderma, p119-122

3.Препоръчителни рецепти за Рейши за намаляване на летните горещини
Билковото желе с топчета Taro и спори на Ganoderma Lucidum може да изхвърли токсините, да разкраси кожата, да облекчи летните жеги и да успокои нервите.

5

[Съставки]
10 g прах от спори на Ganoderma lucidum, натрошени от Sporoderm, 100 g прах от билково желе, точно количество мед и кондензирано мляко

[Упътвания]
1. Сварете праха от спори с топла вода.Добавете 300 мл топла вода в
билково желе на прах и разбъркайте равномерно.Добавете още вода, за да разбъркате и загрейте, докато заври.
2.Добавете праха от спори и разбъркайте равномерно с топла вода.Охладете сместа, докато се втвърди.
При ядене го накълцайте и добавете топчета таро.След това го подправете с мед и кондензирано мляко.

[Описание на лечебната диета]
През горещото лято купичка с освежаващо билково желе помага за премахване на летните горещини от тялото.

6

Поддържането на нормално кръвно налягане, кръвни липиди и кръвна захар понастоящем е признато от медицинската общност като най-ефективният начин за предотвратяване и лечение на сърдечно-съдови заболявания.В допълнение, здравословното хранене, редовните упражнения, емоционалното управление и спомагателното кондициониране с Ganoderma lucidum са мощни оръжия за защита на кръвоносните съдове през лятото.


Време на публикуване: 17 август 2022 г

Изпратете вашето съобщение до нас:

Напишете вашето съобщение тук и ни го изпратете
<