Mai i Akuhata, he maha nga waahi puta noa i Haina kua pa ki nga ngaru wera karapīpiti.I roto i te taiao wera nui, ka ngawari te riri o te tangata, ka piki ake te tere o te ngakau.Kei te ngana nga tangata katoa ki te whakamatao, engari ka raru o raatau punaha cardiovascular ina kore e tika te whakamarumaru.

1

Aita i maoro a‘enei, ua inu te hoê tamaroa 19 matahiti i Fujian i te mau inu matao i muri a‘e i te ha‘utiraa poiete poiete e ua ino roa.I te wa i tukuna ai ia ki te hōhipera, ka kitea he mate ngakau nui ia, he tino pouri.

Ko Yanqing Chen, te rata matua tuarua o te Center for Preventive Treatment of Disease of the Affiliated Hospital of Shanxi University of Traditional Chinese Medicine, i tohu i muri i te mahi i te raumati, ka wera te tinana me te werawera, ka nui haere nga oko toto i roto i te kiri. ka piki te toto e rere ana ki te kiri, ka heke te toto e hoki ana ki te ngakau.Mena ka inu tonu koe i nga inu makariri i tenei wa, ka tere haere nga oko toto o te kiri, ka piki ohorere te toto e hoki mai ana ki te ngakau, ka piki te toto.Ehara enei i te pai mo nga turoro me nga mate ngakau penei i te whakaheke toto.

2

Ko te raumati te wa mo te pakarutanga o nga mate ngakau me nga mate pukupuku.Ka eke te pāmahana ki runga ake i te 35 ℃, ka tino piki ake te reeti mate mai i nga mate cardiovascular me te cerebrovascular.Na me pehea te "whakaora i te wera" mo te ngakau me nga oko toto i te raumati?

1.Ko te "Three Don's" hei awhina i te ngakau kia pai te haere o te raumati.

1) Kaua e tango i te ua makariri.
Mena ka noho koe i roto i te waahi wera-nui mo te wa roa, ka tino teitei to tinana.Mena ka tango koe i te pati makariri i tenei wa, ko te rereketanga nui o te pāmahana ka puta te vasoconstriction ka pa ki te tohanga toto.

2) Kaua e whakakapihia te wai ki te inu.
I te raumati, he pai ake te nuinga o nga tangata ki te inu i nga inu tio.Ahakoa he pai ake te reka o nga inu tio, kaore e taea e nga inu inu te whakakapi i te wai inu.Ko te kore e inu i te wai mo te wa roa ka nui ake te kukū o te toto me te whakapiki i te taumaha o te ngakau.A ko nga inu he nui te huka kaore e pai ki te hunga he nui te huka toto.

3) Kaua e tatari kia matewai koe ki te inu.
Ki te kore koe e whakaaro ki te inu wai kia matewai koe, kua tino matewai to tinana.I roto i te tino matewai, kaore nga tangata e mohio ki te inu wai i runga i te tikanga.Ko te inu nui i te wai i roto i te wa poto ka pa te taumaha ki te tinana me te kino ki te hauora ngakau.

Ka awhina a Ganoderma lucidum i nga oko toto ki te "whakaora i te wera".

I tetahi taha, ko te whakapai ake i nga tikanga o ia ra he pai mo nga oko toto.I tetahi atu taha, ko te whakamarumaru o Ganoderma lucidum i runga i nga oko toto ka tuhia hoki me te whakamatautau haumanu.

Ko te whakamarumaru o te Ganoderma lucidum ki nga ngakau me nga oko toto kua tuhia mai i nga wa onamata.Ko te Compendium o Materia Medica e kii ana ko Ganoderma lucidum "ka tango i nga mea mate pathogenic congealing i roto i te uma me te whakakaha i te ngakau qi", ko te tikanga ka uru a Ganoderma lucidum ki te ngakau meridian ka taea te whakatairanga i te tohanga o te qi me te toto.

Ko nga rangahau rongoa o naianei kua whakapumautia ka taea e Ganoderma lucidum te aukati i nga nerves aroha, te tiaki i nga pūtau endothelial vascular, te whakaheke toto toto, me te whakaora i te hypertrophy myocardial na te taumaha o te ngakau.
- Na Zhi-Bin Lin's Pharmacology and Clinic Application of Ganoderma lucidum, p86

3

1) Whakaritea nga ngutu toto
Ka taea e Ganoderma lucidum te whakahaere i nga ngutu toto.Ko te ihirangi o te cholesterol me te triglycerides i roto i te toto e tino whakahaerehia ana e te ate.Ka nui ake te kai o te cholesterol me te triglycerides, ka iti ake te whakahiato e te ate o enei waahanga e rua;ki te kore, ka nui ake te whakahiato o te ate.Ka taea e Ganoderma lucidum triterpenes te whakahaere i te nui o nga ngongo toto ka whakahiatotia i roto i te ate ka taea e Ganoderma lucidum polysaccharides te whakaheke i te nui o nga ngongo toto ka uruhia e nga whekau.Ko te awenga-rua he rite ki te hoko taurangi rua mo te whakahaere i nga ngutu toto.

2) Whakaritea te pehanga toto
He aha e taea ai e Ganoderma lucidum te whakaheke toto toto?I tetahi taha, ka taea e Ganoderma lucidum polysaccharides te tiaki i nga pūtau endothelial o te pakitara o te toto me te tuku i nga oko toto ki te waatea i te waa.Ko tetahi atu take ka taea e Ganoderma lucidum te aukati i te mahi a "angiotensin converting enzyme".Ko tenei enakia e huna ana e nga whatukuhu ka whakatiki i nga oko toto ka piki ake te pehanga toto ka taea e Ganoderma lucidum te whakahaere i ana mahi.

3) Tiakina te pakitara o nga oko toto
Ka taea hoki e Ganoderma lucidum polysaccharides te tiaki i nga pūtau endothelial o nga pakitara o nga oko toto me te aukati i te arteriosclerosis na roto i nga paanga antioxidant me te anti-inflammatory;Ka taea e te Ganoderma lucidum adenosine me te Ganoderma lucidum triterpenes te aukati i te thrombosis, te pirau ranei o te thrombus kua oti kee, ka whakaiti i te tupono o te aukati i nga ngongo.

4) Tiakina te uaua ngakau
He rangahau i whakaputaina e te Ahorangi Tuarua Fan-E Mo o te Whare Wananga o National Cheng Kung i kitea ko te whangai i nga kiore noa me nga whakaritenga tangohanga Ganoderma lucidum kei roto nga polysaccharides me nga triterpenes, te wero ranei i nga waikawa ganoderic (ko nga waahanga matua o Ganoderma lucidum triterpenes) i roto i nga kiore morearea nui o ratou ngakau. Ko te uaua i pakaru ngawari ka taea te aukati i te necrosis pūtau myocardial na te "β-adrenoceptor agonist" me te karo i te pa ki te mahi ngakau na te kino o te ngakau.
- Mai i te Whakaoranga a Wu Tingyao me Ganoderma, p119-122

3. Nga tohutoro Reishi e taunaki ana mo te whakaiti i te wera o te raumati
Herbal Jelly with Taro Balls and Ganoderma Lucidum Spores ka taea te pana paitini, te whakapaipai i te kiri, te whakamaarama i te wera o te raumati me te whakamau i nga uaua.

5

[Nga whakauru]
10g o Sporoderm-pakaru Ganoderma lucidum spore paura, 100g o te paura tiēre otaota, te nui o te honi me te miraka miraka.

[Whakaaro]
1. Purua te paura puaa ki te wai mahana.Tāpirihia he 300 ml o te wai mahana ki roto
te paura tiēre otaota me te uru rite.Tāpirihia he wai hei whakaoho me te wera kia koropupu.
2. Tāpirihia te paura puaa ka uru ki te wai mahana.Mataohia te ranunga kia pakari ra ano.
Ka kai ana, tapatapahia, ka tapirihia he poro taro.Katahi ka whakamakuku ki te honi me te miraka.

[Whakaahuatanga mo te kai rongoa]
I te raumati wera, ka awhina te peihana o te tiēre otaota hou ki te tango i te wera raumati mai i te tinana.

6

Ko te pupuri i te pehanga toto, te ngongo toto me te huka toto e mohiotia ana e te hapori rongoa te huarahi tino whai hua hei aukati me te rongoa i nga mate ngakau.I tua atu, ko te kai hauora, ko te korikori i nga wa katoa, ko te whakahaere aronganui me te whakamaarama awhina me te Ganoderma lucidum he patu kaha katoa hei tiaki i nga oko toto i te raumati.


Wā tuku: Akuhata-17-2022

Tukuna mai to korero ki a matou:

Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou
<