ตั้งแต่เดือนสิงหาคม หลายพื้นที่ทั่วประเทศจีนเผชิญกับคลื่นความร้อนติดต่อกันในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง ผู้คนจะหงุดหงิดง่ายและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นทุกคนพยายามที่จะเย็นลง แต่ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะเผชิญกับความท้าทายที่รุนแรงเมื่อการป้องกันไม่เหมาะสม

1

ไม่นานมานี้ เด็กหนุ่มวัย 19 ปีในฝูเจี้ยนดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ มากมายหลังจากเล่นบาสเก็ตบอล และจู่ๆ เขาก็มีอาการไม่สบายเมื่อเขาถูกส่งตัวไปโรงพยาบาล เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ซึ่งน่าวิตกใจจริงๆ

หยานชิง เฉิน รองหัวหน้าแพทย์ของศูนย์เพื่อการป้องกันโรคของโรงพยาบาลในเครือของมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนชานซี ชี้ให้เห็นว่าหลังจากออกกำลังกายในฤดูร้อน ร่างกายจะร้อนและมีเหงื่อออก หลอดเลือดในผิวหนังจะขยายตัวอย่างมีนัยสำคัญ เลือดที่ไหลเข้าสู่ผิวหนังจะเพิ่มขึ้น และเลือดที่ไหลกลับเข้าสู่หัวใจจะลดลงหากคุณดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ทันทีในเวลานี้ หลอดเลือดของผิวหนังจะหดตัวลงอย่างรวดเร็ว ปริมาณเลือดที่กลับคืนสู่หัวใจจะเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน และความดันโลหิตจะสูงขึ้นสิ่งเหล่านี้ไม่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง

2

ฤดูร้อนเป็นฤดูที่มีการระบาดของโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองเมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 35 ℃ อัตราการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญแล้วจะ “บรรเทาความร้อน” ต่อหัวใจและหลอดเลือดในช่วงฤดูร้อนได้อย่างไร?

1. "ข้อห้าม 3 ประการ" ช่วยให้หัวใจผ่านช่วงฤดูร้อนไปได้อย่างราบรื่น

1) อย่าอาบน้ำเย็น
หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูงเป็นเวลานาน อุณหภูมิร่างกายของคุณจะค่อนข้างสูงหากคุณอาบน้ำเย็นในเวลานี้ อุณหภูมิที่แตกต่างกันมากจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตตามปกติ

2) อย่าเปลี่ยนน้ำเป็นเครื่องดื่ม
ในฤดูร้อน คนส่วนใหญ่นิยมดื่มเครื่องดื่มเย็นๆแม้ว่าเครื่องดื่มเย็นจะมีรสชาติดีกว่า แต่การดื่มเครื่องดื่มก็ไม่สามารถทดแทนน้ำดื่มได้การไม่ดื่มน้ำเป็นเวลานานจะทำให้ความเข้มข้นของเลือดเพิ่มขึ้นและเพิ่มภาระหัวใจและหลอดเลือดและเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลสูงไม่เป็นมิตรกับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง

3) อย่ารอจนรู้สึกกระหายน้ำจึงจะดื่มได้
หากคุณไม่คิดจะดื่มน้ำจนรู้สึกกระหาย ร่างกายของคุณอาจขาดน้ำอย่างรุนแรงแล้วในภาวะกระหายน้ำมาก ผู้คนมักไม่รู้ว่าจะดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะอย่างไรการดื่มน้ำมากเกินไปในช่วงเวลาสั้นๆ อาจทำให้เกิดภาระต่อร่างกายและทำลายสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้

2.เห็ดหลินจือช่วยให้หลอดเลือด "คลายความร้อน"

ในด้านหนึ่ง การปรับปรุงนิสัยในแต่ละวันเป็นผลดีต่อหลอดเลือดในทางกลับกัน การป้องกันเห็ดหลินจือในหลอดเลือดยังได้รับการบันทึกไว้และทดสอบทางคลินิกด้วย

ฤทธิ์ในการป้องกันเห็ดหลินจือต่อหัวใจและหลอดเลือดได้รับการบันทึกไว้ตั้งแต่สมัยโบราณบทสรุปของ Materia Medica บันทึกว่าเห็ดหลินจือ "ขจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคที่เกาะติดกันในหน้าอกและเสริมสร้างพลังชี่ของหัวใจ" ซึ่งหมายความว่าเห็ดหลินจือจะเข้าสู่เส้นลมปราณของหัวใจและสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของพลังชี่และเลือดได้

การวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่ยืนยันว่าเห็ดหลินจือสามารถยับยั้งเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจ ปกป้องเซลล์บุผนังหลอดเลือดในหลอดเลือด ลดความดันโลหิต และบรรเทาอาการกล้ามเนื้อหัวใจโตมากเกินไปที่เกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลว
- จากเภสัชวิทยาและคลินิกของ Zhi-Bin Lin การประยุกต์ใช้เห็ดหลินจือ หน้า 86

3

1) ควบคุมไขมันในเลือด
เห็ดหลินจือสามารถควบคุมไขมันในเลือดได้ปริมาณคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดควบคุมโดยตับเป็นหลักเมื่อปริมาณคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์เพิ่มขึ้น ตับจะสังเคราะห์ส่วนประกอบทั้งสองนี้น้อยลงไม่เช่นนั้นตับจะสังเคราะห์มากขึ้นเห็ดหลินจือไตรเทอร์พีนสามารถควบคุมปริมาณไขมันในเลือดที่สังเคราะห์ในตับ ในขณะที่เห็ดหลินจือโพลีแซ็กคาไรด์ช่วยลดปริมาณไขมันในเลือดที่ลำไส้ดูดซึมได้ผลกระทบแบบสองง่ามเปรียบเสมือนการซื้อการรับประกันสองเท่าในการควบคุมไขมันในเลือด

2) ควบคุมความดันโลหิต
ทำไมเห็ดหลินจือถึงสามารถลดความดันโลหิตได้?ประการหนึ่ง เห็ดหลินจือโพลีแซ็กคาไรด์สามารถปกป้องเซลล์บุผนังหลอดเลือดของผนังหลอดเลือด และช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายได้ทันเวลาอีกปัจจัยหนึ่งคือเห็ดหลินจือสามารถยับยั้งการทำงานของ "เอนไซม์ที่เปลี่ยนแอนจิโอเทนซิน" ได้เอนไซม์ที่ไตหลั่งออกมาจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ในขณะที่เห็ดหลินจือสามารถควบคุมการทำงานของมันได้

3)ปกป้องผนังหลอดเลือด
เห็ดหลินจือโพลีแซ็กคาไรด์ยังสามารถปกป้องเซลล์บุผนังหลอดเลือดของผนังหลอดเลือดและป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวผ่านทางสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบเห็ดหลินจือจือ adenosine และเห็ดหลินจือ triterpenes สามารถยับยั้งการเกิดลิ่มเลือดหรือสลายลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นแล้ว ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการอุดตันของหลอดเลือด

4) ปกป้องกล้ามเนื้อหัวใจ
การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยรองศาสตราจารย์ Fan-E Mo แห่งมหาวิทยาลัย National Cheng Kung พบว่าการให้อาหารหนูปกติด้วยการเตรียมสารสกัดจากเห็ดหลินจือที่มีโพลีแซ็กคาไรด์และไตรเทอร์ปีน หรือการฉีดกรดกาโนเดอริก (ส่วนประกอบหลักของเห็ดหลินจือไตรเทอร์ปีน) ในหนูที่มีความเสี่ยงสูงซึ่งมีหัวใจ กล้ามเนื้อได้รับความเสียหายได้ง่ายสามารถป้องกันการตายของเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจที่เกิดจาก "β-adrenoceptor agonist" ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจเนื่องจากความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจ
- จาก การบำบัดด้วยเห็ดหลินจือของ Wu Tingyao, หน้า 119-122

3.แนะนำสูตรเห็ดหลินจือสำหรับลดความร้อนในฤดูร้อน
เจลลี่สมุนไพรผสมลูกเผือกและสปอร์เห็ดหลินจือ ช่วยขับสารพิษ บำรุงผิวพรรณ คลายความร้อนในฤดูร้อน และบรรเทาประสาท

5

[วัตถุดิบ]
ผงสปอร์เห็ดหลินจือหัก Sporoderm 10 กรัม ผงเยลลี่สมุนไพร 100 กรัม น้ำผึ้งและนมข้นในปริมาณที่พอเหมาะ

[ทิศทาง]
1.ชงผงสปอร์ด้วยน้ำอุ่นเติมน้ำอุ่น 300 มล. ลงไป
ผงวุ้นสมุนไพรและผสมให้เข้ากันเติมน้ำลงไปคนให้เข้ากันและตั้งไฟจนเดือด
2.เติมผงสปอร์และผสมน้ำอุ่นให้เข้ากันทำให้ส่วนผสมเย็นลงจนแข็งตัว
เวลารับประทานให้สับละเอียดแล้วใส่เผือกบอลจากนั้นปรุงรสด้วยน้ำผึ้งและนมข้น

[คำอธิบายของอาหารสมุนไพร]
ในฤดูร้อน เยลลี่สมุนไพรเพิ่มความสดชื่นสักชามจะช่วยขจัดความร้อนในฤดูร้อนออกจากร่างกาย

6

การรักษาความดันโลหิต ไขมันในเลือด และน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ ปัจจุบันได้รับการยอมรับจากวงการแพทย์ว่าเป็นวิธีป้องกันและรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดนอกจากนี้ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ การจัดการอารมณ์ และการปรับสภาพร่างกายด้วยเห็ดหลินจือ ล้วนเป็นอาวุธที่ทรงพลังในการปกป้องหลอดเลือดในช่วงฤดูร้อน


เวลาโพสต์: 17 ส.ค.-2022

ส่งข้อความของคุณถึงเรา:

เขียนข้อความของคุณที่นี่แล้วส่งมาให้เรา
<