Sûnt augustus hawwe in protte plakken yn Sina opienfolgjende waarmtewellen ûnderfûn.Yn in omjouwing mei hege temperatueren binne minsken maklik irritabel en nimt har hertslach ta.Elkenien besiket ôf te koelen, mar har kardiovaskulêre systemen sille foar swiere útdagings stean as de beskerming net goed is.

1

Net lang lyn dronk in 19-jierrige jonge yn Fujian in protte kâlde dranken nei it basketbaljen en waard ynienen net goed.Doe't er nei it sikehûs stjoerd waard, waard by him in acute myokardiale infarkt diagnostearre, dat wie echt drok.

Yanqing Chen, plakferfangend haaddokter fan it Sintrum foar Previntive Behanneling fan Disease fan it Affiliated Sikehûs fan Shanxi University of Traditional Chinese Medicine, wiisde op dat nei it oefenjen yn 'e simmer, it lichem hjit en sweaty is, de bloedfetten yn' e hûd signifikant útwreidzje, it bloed dat nei de hûd streamt nimt ta, en it bloed dat weromkomt nei it hert nimt ôf.As jo ​​op dit stuit kâlde dranken drinke, sille de bloedfetten fan 'e hûd skerp krimp, it bloedfolum dat weromkomt nei it hert sil ynienen tanimme, en de bloeddruk sil oprinne.Dizze binne net goed foar pasjinten mei kardiovaskulêre sykten lykas hypertensie.

2

Simmer is it seizoen foar it útbrekken fan kardiovaskulêre en cerebrovaskulêre sykten.As de temperatuer boppe 35 ℃ berikt, sil de mortaliteit fan kardiovaskulêre en cerebrovaskulêre sykten signifikant tanimme.Dus hoe wittenskiplik "de waarmte te ûntlêsten" foar hert en bloedfetten yn 'e simmer?

1.De "Three Don'ts" helpe it hert om de simmer soepel troch te gean.

1) Nim gjin kâlde buien.
As jo ​​in lange tiid yn in hege temperatuer omjouwing bliuwe, sil jo lichemstemperatuer relatyf heech wêze.As jo ​​nimme in kâld bad op dit stuit, it grutte temperatuer ferskil sil feroarsaakje vasoconstriction en beynfloedzje normale bloedsirkulaasje.

2) Net ferfange wetter mei dranken.
Yn 'e simmer drinke de measte minsken leaver iisdranken.Hoewol iisdranken smakke better, drinkende dranken kinne drinkwetter net ferfange.Net drinke wetter foar in lange tiid sil tanimme bloed konsintraasje en fergrutsje cardiovascular lêst.En dranken mei hege sûkerynhâld binne net freonlik foar minsken mei hege bloedzucker.

3) Wachtsje net oant jo toarst hawwe om te drinken.
As jo ​​​​net tinke oer it drinken fan wetter oant jo toarst hawwe, kin jo lichem al slim útdroege wurde.Yn in steat fan ekstreme toarst, minsken faak net witte hoe te drinken wetter mei mate.It drinken fan tefolle wetter yn in koarte perioade kin ek lêst foar it lichem feroarsaakje en kardiovaskulêre sûnens skea.

2.Ganoderma lucidum helpt bloedfetten om "waarmte te ûntlêsten".

Oan 'e iene kant binne ferbetteringen yn deistige gewoanten goed foar bloedfetten.Oan 'e oare kant is de beskerming fan Ganoderma lucidum op bloedfetten ek dokumintearre en klinysk hifke.

It beskermjende effekt fan Ganoderma lucidum op hert en bloedfetten is sûnt âlde tiden opnommen.Kompendium fan Materia Medica registrearret dat Ganoderma lucidum "patogene faktoaren ferwideret dy't yn 'e boarst groeie en hert qi fersterkje", wat betsjut dat Ganoderma lucidum de hertmeridiaan ynkomt en de sirkulaasje fan qi en bloed kin befoarderje.

Modern medysk ûndersyk hat befêstige dat Ganoderma lucidum sympatike nerven kin ynhiberje, vaskulêre endotheliale sellen beskermje, bloeddruk ferleegje, en myokardiale hypertrophy feroarsaakje troch hertlike oerlêst.
- Fan Zhi-Bin Lin's Pharmacology and Clinic Application of Ganoderma lucidum, p86

3

1) Regelje bloedlipiden
Ganoderma lucidum kin bloedlipiden regelje.De ynhâld fan cholesterol en triglyceride yn it bloed wurdt benammen regele troch de lever.As de ynname fan cholesterol en triglyceride heger is, sil de lever minder fan dizze twa komponinten synthesisearje;oars, de lever sil synthesize mear.Ganoderma lucidum triterpenes kin de hoemannichte bloedlipiden dy't yn 'e lever synthesisearre wurde regelje, wylst Ganoderma lucidum polysaccharides de hoemannichte bloedlipiden dy't troch de darm absorbeare kinne ferminderje.It twasidige effekt is as it keapjen fan in dûbele garânsje foar it regulearjen fan bloedlipiden.

2) Regelje bloeddruk
Wêrom kin Ganoderma lucidum bloeddruk ferleegje?Oan 'e iene kant kinne Ganoderma lucidum polysaccharides de endotheliale sellen fan 'e muorre fan' e bloedfetten beskermje en de bloedfetten op 'e tiid ûntspanne kinne.In oare faktor is dat Ganoderma lucidum de aktiviteit fan "angiotensin-konvertearjende enzyme" kin remme.Dit enzyme útskieden troch de nieren constricts bloedfetten en feroarsaket bloeddruk te ferheegjen wylst Ganoderma lucidum kin regulearje syn aktiviteit.

3) Beskermje de muorre fan bloedfetten
Ganoderma lucidum polysaccharides kinne ek beskermje de endothelial sellen fan bloedfetten muorren en foarkomme arteriosclerose troch antioxidant en anty-inflammatoire effekten;Ganoderma lucidum adenosine en Ganoderma lucidum triterpenes kinne trombose remme of al foarme trombus ôfbrekke, wat it risiko fan vaskulêre obstruksje ferminderje.

4) Beskermje de hertspier
In stúdzje publisearre troch Associate Professor Fan-E Mo fan 'e National Cheng Kung University fûn dat it fiedjen fan normale mûzen mei Ganoderma lucidum-ekstraktpreparaten dy't polysaccharides en triterpenes befetsje, of it ynjeksje fan ganoderic soeren (de haadkomponinten fan Ganoderma lucidum triterpenes) yn mûzen mei hege risiko's waans hert spier waard maklik skansearre kin effektyf foarkomme myokardiale sel nekrose feroarsake troch "β-adrenoceptor agonist" en foarkomme hert funksje fanwege myocardial skea.
- Fan Wu Tingyao's Healing with Ganoderma, p119-122

3.Recommended Reishi-resepten foar it ferminderjen fan simmerwaarmte
Herbal Jelly mei Taro Balls en Ganoderma Lucidum Spores kinne gifstoffen ferdriuwe, de hûd ferfetsje, de simmerhitte ûntlêste en de senuwen kalmearje.

5

[Yngrediïnten]
10g Sporoderm-brutsen Ganoderma lucidum sporepoeder, 100g krûdegele poeder, in juste hoemannichte huning en kondinsearre molke

[Rjochtings]
1.Brew it sporepulver mei waarm wetter.Foegje 300 ml waarm wetter yn 'e
herbal jelly poeder en mix gelijkmatig.Foegje mear wetter ta om te reitsjen en te waarmjen oant it siedt.
2.Foegje it sporepulver ta en mingje evenich mei waarm wetter.Koel it mingsel oant it fêstiget.
By it iten, hakje it en foegje taro-ballen ta.Dan seizoen it mei huning en kondinsearre molke.

[Beskriuwing fan medyske dieet]
Yn 'e waarme simmer helpt in kom fan verfrissende krûdengelei de simmerhitte fan it lichem te ferwiderjen.

6

It behâld fan normale bloeddruk, bloedlipiden en bloedsûker wurdt op it stuit erkend troch de medyske mienskip as de meast effektive manier om kardiovaskulêre sykte te foarkommen en te behanneljen.Dêrnjonken binne sûn dieet, regelmjittige oefening, emosjonele behear en auxiliary conditioning mei Ganoderma lucidum allegear krêftige wapens foar it beskermjen fan bloedfetten yn 'e simmer.


Post tiid: Aug-17-2022

Stjoer jo berjocht nei ús:

Skriuw jo berjocht hjir en stjoer it nei ús
<