Аз моҳи августи соли ҷорӣ дар бисёр ҷойҳо дар саросари Чин мавҷҳои гармои пай дар пай аз сар гузаронидаанд.Дар муҳити ҳарорати баланд одамон зуд асабонӣ мешаванд ва набзи дилашон зиёд мешавад.Ҳама кӯшиш мекунанд, ки сард шаванд, аммо системаҳои дилу рагҳои онҳо пас аз номувофиқ будани муҳофизат ба мушкилоти ҷиддӣ дучор хоҳанд шуд.
Чанде пеш як ҷавони 19-сола дар Фуҷиан пас аз бозии баскетбол бисёр нӯшокиҳои хунук менӯшид ва ногаҳон бемор шуд.Вақте ки ӯро ба беморхона фиристоданд, ташхиси инфаркти шадиди миокард гузошта шуд, ки воқеан ташвишовар буд.
Янчин Чен, муовини сардухтури Маркази табобати пешгирикунандаи бемориҳои бемористони вобастаи Донишгоҳи тибби анъанавии Чин, қайд кард, ки пас аз машқ дар тобистон бадан гарм ва арақ мешавад, рагҳои хунгузар дар пӯст ба таври қобили мулоҳиза васеъ мешаванд, хуне, ки ба пӯст равон мешавад, зиёд мешавад ва хуне, ки ба дил бармегардад, кам мешавад.Агар дар ин ваќт фавран нўшокињои хунук нўшед, рагњои хунгарди пуст якбора хурд шуда, њаљми хуни ба дил баргашта якбора зиёд шуда, фишори хун баланд мешавад.Инҳо барои беморони гирифтори бемориҳои дилу рагҳо ба монанди гипертония хуб нестанд.
Тобистон мавсими хуруҷи бемориҳои дилу раг ва мағзи сар аст.Вақте ки ҳарорат аз 35 дараҷа боло меравад, сатҳи фавт аз бемориҳои дилу раг ва мағзи сар хеле зиёд мешавад.Пас, чи тавр дар фасли тобистон гармиро барои дил ва рагхои хунгард аз чихати илмй «бардоштан» мумкин аст?
1."Се новобаста аз он" ба дил кумак мекунад, ки тобистонро осонтар гузаронад.
1) Душҳои хунук нагиред.
Агар шумо муддати дароз дар муҳити ҳарорати баланд бимонед, ҳарорати баданатон нисбатан баланд мешавад.Агар шумо дар ин вақт ваннаи хунук гиред, фарқияти калони ҳарорат боиси тангшавии рагҳо мегардад ва ба гардиши муқаррарии хун таъсир мерасонад.
2) Обро бо нӯшокиҳо иваз накунед.
Дар тобистон бештари одамон нӯшидани нӯшокиҳои яхкардашударо афзалтар медонанд.Ҳарчанд нӯшокиҳои яхкардашуда таъми беҳтар доранд, нӯшокиҳои нӯшокӣ иваз кардани оби нӯшокӣ наметавонанд.Муддати дароз нахӯрдани оби нӯшокӣ консентратсияи хунро зиёд мекунад ва сарбории дилу рагҳоро зиёд мекунад.Ва нӯшокиҳои дорои миқдори зиёди қанд барои одамони дорои қанди баланди хун дӯстона нестанд.
3) То нӯшидан ташна нашавед, мунтазир нашавед.
Агар шумо дар бораи нӯшидани оби нӯшокӣ то ташна шудан фикр накунед, шояд бадани шумо аллакай ба таври ҷиддӣ хушк шудааст.Дар ҳолати ташнагии шадид одамон аксар вақт намедонанд, ки чӣ гуна обро ба меъёр нӯшанд.Нӯшидани оби аз ҳад зиёд дар як муддати кӯтоҳ низ метавонад боиси сарбории бадан ва ба саломатии дилу рагҳо гардад.
2.Ganoderma lucidum ба рагҳои хунгард барои "рафъи гармӣ" кӯмак мекунад.
Аз як тараф, такмил додани одатҳои ҳаррӯза барои рагҳои хун муфид аст.Аз тарафи дигар, ҳифзи Ganoderma lucidum дар рагҳои хун низ ҳуҷҷатгузорӣ ва аз ҷиҳати клиникӣ санҷида шудааст.
Таъсири муҳофизатии Ganoderma lucidum ба дил ва рагҳои хун аз замонҳои қадим сабт шудааст.Маҷмӯаи Materia Medica қайд мекунад, ки Ganoderma lucidum "омилҳои патогениро, ки дар қафаси сина ҷамъ мешаванд, нест мекунад ва qi дилро мустаҳкам мекунад", ки маънои онро дорад, ки Ganoderma lucidum ба меридиани дил ворид мешавад ва метавонад ба гардиши qi ва хун мусоидат кунад.
Тадқиқотҳои муосири тиббӣ тасдиқ карданд, ки Ganoderma lucidum метавонад асабҳои симпатикиро боздорад, ҳуҷайраҳои эндотелии рагҳоро муҳофизат кунад, фишори хунро паст кунад ва гипертрофияи миокардро, ки аз изофабори дил ба вуҷуд омадааст, рафъ кунад.
- Аз Фармакология ва клиникии Ҷи-Бин Лин татбиқи Ganoderma lucidum, p86
1) Танзими липидҳои хун
Ganoderma lucidum метавонад липидҳои хунро танзим кунад.Мазмуни холестирин ва триглицеридҳо дар хун асосан аз ҷониби ҷигар танзим карда мешавад.Вақте ки истеъмоли холестирин ва триглицеридҳо зиёдтар аст, ҷигар камтар аз ин ду ҷузъро синтез мекунад;вагарна ҷигар бештар синтез мекунад.Ganoderma lucidum triterpenes метавонад миқдори липидҳои хунро дар ҷигар синтез кунад, дар ҳоле ки полисахаридҳои Ganoderma lucidum метавонад миқдори липидҳои хунро, ки аз рӯдаҳо ҷаббида мешаванд, кам кунад.Таъсири дутарафа ба харидани кафолати дукарата барои танзими липидҳои хун монанд аст.
2) Танзими фишори хун
Чаро Ganoderma lucidum метавонад фишори хунро паст кунад?Аз як тараф, полисахаридҳои Ganoderma lucidum метавонанд ҳуҷайраҳои эндотелии девори рагҳои хунро муҳофизат кунанд ва ба рагҳои хун имкон диҳанд, ки сари вақт истироҳат кунанд.Омили дигар ин аст, ки Ganoderma lucidum метавонад фаъолияти "фермент табдилдиҳандаи ангиотензин" -ро боздорад.Ин ферменте, ки аз гурдаҳо ҷудо мешавад, рагҳои хунро танг мекунад ва боиси болоравии фишори хун мегардад, дар ҳоле ки Ganoderma lucidum метавонад фаъолияти онро танзим кунад.
3) Муҳофизати девори рагҳои хун
Полисахаридҳои Ganoderma lucidum инчунин метавонанд ҳуҷайраҳои эндотелии деворҳои рагҳои хунро муҳофизат кунанд ва тавассути таъсири антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ атеросклерозро пешгирӣ кунанд;Ganoderma lucidum adenosine ва Ganoderma lucidum triterpenes метавонанд тромбозро боздоранд ё тромбҳои аллакай ташаккулёфтаро таҷзия намуда, хатари монеъшавии рагҳоро коҳиш диҳанд.
4) Муҳофизати мушакҳои дил
Тадқиқоте, ки аз ҷониби дотсент Фан-Е Мо аз Донишгоҳи Миллии Ченг Кунг нашр шудааст, нишон дод, ки ё ғизо додани мушҳои муқаррарӣ бо доруҳои экстракти Ganoderma lucidum дорои полисахаридҳо ва тритерпенҳо ё тазриқи кислотаҳои ганодерикӣ (ҷузъҳои асосии тритерпенҳои Ganoderma lucidum) ба мушҳои дорои хатари баланд мушакҳо ба осонӣ осеб дидаанд, метавонад некрозҳои ҳуҷайраҳои миокардро, ки дар натиҷаи "агонисти β-адренорецепторҳо" ба вуҷуд омадааст, пешгирӣ кунад ва аз таъсири осеби миокард худдорӣ кунад.
- Аз шифоёбии Ву Тингяо бо Ганодерма, p119-122
3.Тасвирҳои тавсияшудаи Reishi барои паст кардани гармии тобистон
Желеи гиёҳӣ бо тӯбҳои Таро ва спораҳои Ganoderma Lucidum метавонад токсинҳоро хориҷ кунад, пӯстро зебо кунад, гармии тобистонро сабук кунад ва асабҳоро таскин диҳад.
[Ингредиентҳо]
10 г хокаи спораи Ganoderma lucidum, ки бо Ganoderma lucidum шикастааст, 100 г хокаи желе фитотерапия, миқдори дурусти асал ва шири моеъ
[Самтҳо]
1. Хокаи спораро бо оби гарм пазед.Ба 300 мл оби гарм илова кунед
хокаи желе фитотерапия ва баробар омехта.Оби бештар илова кунед, то омехта кунед ва то ҷӯшидани он гарм кунед.
2. Хокаи спораро илова кунед ва бо оби гарм баробар омехта кунед.Омехтаро то сахт шуданаш хунук кунед.
Ҳангоми хӯрок хӯрдан онро майда карда, тубҳои тарро илова кунед.Сипас онро бо асал ва шири моеъ таъмид кунед.
[Тавсифи парҳези доруворӣ]
Дар тобистони гарм як косаи желе гиёҳии тароватбахш барои хориҷ кардани гармии тобистон аз бадан кӯмак мекунад.
Нигоҳ доштани фишори хун, липидҳои хун ва қанди хун дар айни замон аз ҷониби ҷомеаи тиббӣ ҳамчун роҳи самараноки пешгирӣ ва табобати бемориҳои дилу раг эътироф шудааст.Илова бар ин, парҳези солим, машқҳои мунтазам, идоракунии эҳсосот ва кондитсионерии ёрирасон бо Ganoderma lucidum ҳама силоҳи пурқувват барои ҳифзи рагҳои хун дар тобистон мебошанд.
Вақти интишор: 17 август-2022