ಆಗಸ್ಟ್‌ನಿಂದ, ಚೀನಾದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಸತತ ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿವೆ.ಅಧಿಕ-ತಾಪಮಾನದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾದಾಗ ಅವರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ತೀವ್ರ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ, ಫುಜಿಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 19 ವರ್ಷದ ಯುವಕ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡಿದ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಿದ್ದನು.ಅವರನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುಃಖಕರವಾಗಿತ್ತು.
ಶಾಂಕ್ಸಿ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಟ್ರೆಡಿಷನಲ್ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕೇಂದ್ರದ ಉಪ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯ ಯಾಂಕ್ವಿಂಗ್ ಚೆನ್, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ರಕ್ತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇವು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಬೇಸಿಗೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾಲವಾಗಿದೆ.ತಾಪಮಾನವು 35 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಹಾಗಾದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ "ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು" ಹೇಗೆ?
1. "ಮೂರು ಮಾಡಬಾರದು" ಹೃದಯವು ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1) ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ದೊಡ್ಡ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2) ನೀರನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಐಸ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.ಐಸ್ಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
3) ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2.ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು "ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದೆಡೆ, ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಹ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ "ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ರೋಗಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮೆಟೀರಿಯಾ ಮೆಡಿಕಾದ ಸಂಕಲನವು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಹೃದಯದ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.
- ಝಿ-ಬಿನ್ ಲಿನ್ ಅವರ ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ, p86
1) ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಯಕೃತ್ತು ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ;ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಟ್ರೈಟರ್ಪೀನ್‌ಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ದ್ವಿಮುಖ ಪರಿಣಾಮವು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಡಬಲ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಖರೀದಿಸುವಂತಿದೆ.
2) ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?ಒಂದೆಡೆ, ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ "ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಿಣ್ವ" ದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಈ ಕಿಣ್ವವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
3) ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಟ್ರೈಟರ್ಪೀನ್‌ಗಳು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ಥ್ರಂಬಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ನಾಳೀಯ ಅಡಚಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4) ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಚೆಂಗ್ ಕುಂಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಫ್ಯಾನ್-ಇ ಮೊ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಟರ್‌ಪೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ ಸಾರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾನೊಡೆರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು (ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಟ್ರೈಟರ್‌ಪೆನ್ಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳು) ಚುಚ್ಚುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದವು "β-ಅಡ್ರಿನೊಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್" ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಸೆಲ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ವೂ ಟಿಂಗ್ಯಾವೋಸ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ವಿತ್ ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾದಿಂದ, p119-122
3.ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ರೀಶಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಟ್ಯಾರೋ ಬಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ ಬೀಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರ್ಬಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
[ಪದಾರ್ಥಗಳು]
10 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಪೋರೊಡರ್ಮ್ ಮುರಿದ ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ ಬೀಜಕ ಪುಡಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೆಲ್ಲಿ ಪುಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು
[ದಿಕ್ಕುಗಳು]
1.ಬೀಜದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ.300 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಮೂಲಿಕೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ.ಬೆರೆಸಲು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
2.ಬೀಜದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಮಿಶ್ರಣವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾರೋ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ.
[ಔಷಧೀಯ ಆಹಾರದ ವಿವರಣೆ]
ಬಿಸಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಹರ್ಬಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಬೌಲ್ ದೇಹದಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಸ್ತ್ರಗಳಾಗಿವೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಆಗಸ್ಟ್-17-2022