Ó Lúnasa, tá go leor áiteanna ar fud na Síne tar éis taithí a fháil ar thonnta teasa as a chéile.I dtimpeallacht ardteochta, bíonn daoine cantalach go héasca agus ardaíonn a ráta croí.Tá gach duine ag iarraidh fuarú, ach beidh dúshláin mhóra roimh a gcórais chardashoithíoch a luaithe a bheidh an chosaint míchuí.
Ní fada ó shin, d'ól buachaill 19 bliain d'aois i Fujian a lán deochanna fuara tar éis dó cispheil a imirt agus d'éirigh sé tinn go tobann.Nuair a cuireadh chuig an ospidéal é, diagnóisíodh go raibh géar-ionfarction miócairdiach air, rud a chuir anacair i ndáiríre.
Dúirt Yanqing Chen, leas-phríomh-lia ar an Ionad um Chóireáil Coisctheach ar Ghalair in Ospidéal Cleamhnaithe Ollscoil Shanxi um Leigheas Sínis Traidisiúnta, go bhfuil an comhlacht te agus sweaty tar éis dó a fheidhmiú sa samhradh, go leathnaíonn na soithigh fola sa chraiceann go suntasach, méadaíonn an fhuil a shreabhann go dtí an craiceann, agus laghdaíonn an fhuil a fhilleann ar an gcroí.Má ólann tú deochanna fuar láithreach ag an am seo, beidh soithigh fola an chraiceann ag crapadh go géar, méadóidh an méid fola a thagann ar ais go dtí an croí go tobann, agus ardóidh an brú fola.Níl siad seo go maith d'othair a bhfuil galair cardashoithíoch ar nós Hipirtheannas orthu.
Is é an samhradh an séasúr do ráigeanna de ghalair cardashoithíoch agus cerebrovascular.Nuair a shroicheann an teocht os cionn 35 ℃, méadóidh an ráta mortlaíochta ó ghalair cardashoithíoch agus cerebrovascular go suntasach.Mar sin, conas "an teas a mhaolú" go heolaíoch do chroí agus soithigh fola sa samhradh?
1.The "Trí Ná" cabhrú leis an croí chun pas a fháil sa samhradh go réidh.
1) Ná tóg cithfholcadh fuar.
Má fhanann tú i dtimpeallacht ardteochta ar feadh i bhfad, beidh do theocht an choirp sách ard.Má ghlacann tú folctha fuar ag an am seo, beidh an difríocht teochta mór ina chúis le vasoconstriction agus beidh tionchar aige ar scaipeadh fola gnáth.
2) Ná cuir deochanna in ionad uisce.
Sa samhradh, is fearr le formhór na ndaoine deochanna iceda a ól.Cé go mblaiseadh deochanna iceda níos fearr, ní féidir deochanna óil a ionadú uisce óil.Gan uisce a ól ar feadh i bhfad, méadóidh sé an tiúchan fola agus méadóidh sé an t-ualach cardashoithíoch.Agus níl deochanna le cion ard siúcra cairdiúil do dhaoine a bhfuil siúcra fola ard acu.
3) Ná fan go mbeidh tart ort chun ól.
Mura smaoiníonn tú ar uisce a ól go dtí go bhfuil tart ort, d’fhéadfadh do chorp a bheith díhiodráitithe go mór cheana féin.I staid an-tart, is minic nach mbíonn a fhios ag daoine conas uisce a ól go measartha.Is féidir leis an iomarca uisce a ól i dtréimhse ghearr ama ualach a chur ar an gcorp agus damáiste a dhéanamh do shláinte chardashoithíoch.
Cuidíonn 2.Ganoderma lucidum soithigh fola chun "teas a mhaolú".
Ar thaobh amháin, tá feabhsuithe ar nósanna laethúla go maith le haghaidh soithigh fola.Ar an láimh eile, déantar cosaint Ganoderma lucidum ar soithigh fola a dhoiciméadú agus a thástáil go cliniciúil freisin.
Tá éifeacht chosanta Ganoderma lucidum ar chroí agus soithigh fola taifeadta ó am ársa.Taifeadann Compendium of Materia Medica go bhfuil Ganoderma lucidum "baineann fachtóirí pataigineacha congealing sa chófra agus treisíonn sé croí qi", rud a chiallaíonn go dtéann Ganoderma lucidum isteach sa fhadlíne croí agus is féidir leis an gcúrsaíocht qi agus fola a chur chun cinn.
Dheimhnigh taighde leighis nua-aimseartha gur féidir le Ganoderma lucidum nerves báúil a chosc, cealla endothelial soithíoch a chosaint, brú fola a ísliú, agus hipertróf miócairdiach de bharr ró-ualach cairdiach a mhaolú.
- Ó Chógaseolaíocht Zhi-Bin Lin agus Feidhm Chlinic Ganoderma lucidum, p86
1) lipidí fola a rialáil
Is féidir le Ganoderma lucidum lipidí fola a rialáil.Tá ábhar colaistéaról agus tríghlicrídí san fhuil á rialú go príomha ag an ae.Nuair a bhíonn an iontógáil colaistéaról agus tríghlicrídí níos airde, déanfaidh an t-ae níos lú den dá chomhpháirt seo a shintéisiú;ar shlí eile, déanfaidh an t-ae níos mó a shintéisiú.Is féidir le Ganoderma lucidum triterpenes rialú a dhéanamh ar an méid lipidí fola a shintéisítear san ae agus is féidir le polaisiúicrídí Ganoderma lucidum méid na lipidí fola a ionsúnn an intestines a laghdú.Tá an éifeacht dhá thaobh cosúil le ráthaíocht dhúbailte a cheannach chun lipidí fola a rialáil.
2) Brú fola a rialáil
Cén fáth ar féidir le Ganoderma lucidum brú fola a ísliú?Ar thaobh amháin, is féidir le polaisiúicrídí Ganoderma lucidum cealla endothelial an bhalla soithigh fola a chosaint agus ligean do na soithigh fola scíth a ligean in am.Fachtóir eile is ea gur féidir le Ganoderma lucidum bac a chur ar ghníomhaíocht "einsím a thiontú angiotensin".Cuireann an einsím seo atá á scaoileadh ag na duáin srian ar na soithigh fola agus ardaíonn brú fola agus is féidir le Ganoderma lucidum a ghníomhaíocht a rialáil.
3) Cosain an balla soithigh fola
Is féidir le polaisiúicrídí Ganoderma lucidum cealla endothelial ballaí soithigh fola a chosaint agus arteriosclerosis a chosc trí éifeachtaí frithocsaídeacha agus frith-athlastacha;Is féidir le Ganoderma lucidum adenosine agus Ganoderma lucidum triterpenes bac a chur ar thrombosis nó thrombus atá déanta cheana féin a dhianscaoileadh, rud a laghdóidh an baol a bhaineann le bac soithíoch.
4) Cosain an matán croí
Fuair staidéar a d'fhoilsigh an tOllamh Comhlach Fan-E Mo ó Ollscoil Náisiúnta Cheng Kung amach go mbeifí ag beathú gnáth-lucha le hullmhúcháin sliocht Ganoderma lucidum ina bhfuil polaisiúicrídí agus triterpenes nó ag instealladh aigéid ganoderic (príomhchodanna Ganoderma lucidum triterpenes) i lucha ard-riosca a bhfuil a gcroí. muscle damáiste go héasca is féidir cosc a chur go héifeachtach neacróis cille miócairdiach de bharr "agonist β-adrenoceptor" agus a sheachaint cur isteach ar fheidhm croí mar gheall ar damáiste miócairdiach.
- Ó Leigheas Wu Tingyao le Ganoderma, p119-122
Oidis Reishi 3.Recommended chun teas an tsamhraidh a laghdú
Is féidir le glóthach Luibhe le Liathróidí Taro agus spóir Ganoderma Lucidum tocsainí a dhíbirt, an craiceann a mhaisiú, teas an tsamhraidh a mhaolú agus na néaróga a mhaolú.
[Comhábhair]
10g de phúdar spóir Ganoderma lucidum briste Sporoderm, 100g de phúdar glóthach luibhe, méid ceart mil agus bainne comhdhlúite
[Treoracha]
1. Brew an púdar spóir le huisce te.Cuir 300 ml d'uisce te isteach sa
púdar glóthach luibhe agus meascán go cothrom.Cuir níos mó uisce leis chun corraigh agus teas go dtí go mbeidh sé fiuchphointe.
2.Cuir an púdar spóir leis agus measc go cothrom le huisce te.Fuaraigh an meascán go dtí go soladaíonn sé.
Nuair a itheann tú, mionnaigh é agus cuir liathróidí taro.Ansin séasúr sé le mil agus bainne comhdhlúite.
[Cur síos ar Aiste Bia Íocshláinte]
Sa samhradh te, cuidíonn babhla de glóthach luibhe athnuachana teas an tsamhraidh a bhaint as an gcomhlacht.
Aithníonn an pobal leighis faoi láthair brú fola gnáth, lipidí fola agus siúcra fola a chothabháil mar an bealach is éifeachtaí chun galar cardashoithíoch a chosc agus a chóireáil.Ina theannta sin, is airm chumhachtacha iad aiste bia sláintiúil, aclaíocht rialta, bainistíocht mhothúchánach agus riochtú cúnta le Ganoderma lucidum chun soithigh fola a chosaint sa samhradh.
Am postála: Lúnasa-17-2022