Depi mwa Out, anpil kote atravè Lachin te fè eksperyans vag chalè youn apre lòt.Nan yon anviwònman tanperati ki wo, moun yo fasil chimerik ak batman kè yo ogmante.Tout moun ap eseye refwadi, men sistèm kadyovaskilè yo ap fè fas ak gwo defi yon fwa pwoteksyon an pa apwopriye.
Sa pa gen lontan, yon ti gason 19-zan nan Fujian te bwè yon anpil nan bwason frèt apre li fin jwe baskètbòl epi toudenkou te vin malad.Lè yo te voye l nan lopital la, li te dyagnostike ak yon enfaktis myokad egi, ki te vrèman detrès.
Yanqing Chen, doktè an chèf adjwen nan Sant pou Tretman Prevantif Maladi nan Lopital la afilye nan Shanxi University of Traditional Chinese Medicine, fè remake ke apre fè egzèsis an ete, kò a cho ak swe, veso sangen yo nan po a elaji anpil, san ki koule nan po a ogmante, epi san ki retounen nan kè a diminye.Si ou bwè bwason frèt imedyatman nan moman sa a, veso sangen yo nan po a ap retresi sevè, volim san an retounen nan kè a ap toudenkou ogmante, ak tansyon an ap monte.Sa yo pa bon pou pasyan ki gen maladi kadyovaskilè tankou tansyon wo.
Ete se sezon an pou epidemi maladi kadyovaskilè ak serebwo vaskilè.Lè tanperati a rive pi wo pase 35 ℃, to mòtalite nan maladi kadyovaskilè ak serebwo vaskilè ap ogmante anpil.Se konsa, ki jan syantifikman "soulaje chalè a" pou kè ak veso sangen an ete?
1.The "Twa Don'ts" ede kè a pase ete a san pwoblèm.
1) Pa pran douch frèt.
Si ou rete nan yon anviwònman tanperati ki wo pou yon tan long, tanperati kò ou pral relativman wo.Si ou pran yon beny frèt nan moman sa a, gwo diferans tanperati a pral lakòz vazokonstriksyon ak afekte sikilasyon san nòmal.
2) Pa ranplase dlo ak bwason.
Nan ete, pifò moun prefere bwè bwason glase.Malgre ke bwason ki gen glase yo gen pi bon gou, bwè bwason pa ka ranplase dlo pou bwè.Pa bwè dlo pou yon tan long ap ogmante konsantrasyon san ak ogmante fado kadyovaskilè.Ak bwason ki gen gwo kontni sik yo pa zanmitay ak moun ki gen sik nan san wo.
3) pa tann jiskaske ou swaf bwè.
Si ou pa panse ak bwè dlo jiskaske ou swaf dlo, kò ou ka deja dezidrate grav.Nan yon eta de swaf ekstrèm, moun souvan pa konnen ki jan yo bwè dlo nan modération.Bwè twòp dlo nan yon kout peryòd de tan ka lakòz tou fado nan kò a ak domaj sante kadyovaskilè.
2.Ganoderma lucidum ede veso sangen yo "soulaje chalè".
Sou yon bò, amelyorasyon nan abitid chak jou yo bon pou veso sangen yo.Nan lòt men an, pwoteksyon an nan Ganoderma lucidum sou veso sangen tou dokimante ak klinikman teste.
Gen efè pwoteksyon Ganoderma lucidum sou kè ak veso sangen yo te anrejistre depi tan lontan.Compendium de Materia Medica dosye ke Ganoderma lucidum "retire patojèn faktè congealing nan pwatrin lan ak ranfòse kè qi", ki vle di ke Ganoderma lucidum antre meridyen kè a ak ka ankouraje sikilasyon qi ak san.
Rechèch medikal modèn te konfime ke Ganoderma lucidum ka anpeche nè senpatik, pwoteje selil endothelial vaskilè, bese tansyon, ak soulaje ipètrofi myokad ki te koze pa surcharge kadyak.
- Soti nan Farmakoloji Zhi-Bin Lin ak Aplikasyon Klinik Ganoderma lucidum, p86
1) kontwole lipid san yo
Ganoderma lucidum ka kontwole lipid san yo.Kontni an nan kolestewòl ak trigliserid nan san an se sitou reglemante pa fwa a.Lè konsomasyon kolestewòl ak trigliserid yo pi wo, fwa a ap fè sentèz mwens nan de eleman sa yo;otreman, fwa a ap fè sentèz plis.Ganoderma lucidum triterpenes ka kontwole kantite san lipid sentèz nan fwa a pandan ke Ganoderma lucidum polisakarid ka diminye kantite lipid san absòbe nan trip yo.Efè a de-pwen se tankou achte yon garanti doub pou reglemante lipid san.
2) kontwole tansyon
Poukisa Ganoderma lucidum ka bese tansyon?Sou yon bò, polisakarid Ganoderma lucidum ka pwoteje selil andotelyal miray veso sangen yo epi pèmèt veso sangen yo detann nan tan.Yon lòt faktè se ke Ganoderma lucidum ka anpeche aktivite "anjyotansin konvèti anzim".Anzim sa a sekrete pa ren yo konstri veso sangen ak lakòz san presyon monte pandan y ap Ganoderma lucidum ka kontwole aktivite li yo.
3) Pwoteje mi veso sangen an
Ganoderma lucidum polisakarid kapab tou pwoteje selil andotelyal mi veso sangen yo epi anpeche arterioskleroz atravè efè antioksidan ak anti-enflamatwa;Ganoderma lucidum adenosine ak Ganoderma lucidum triterpenes ka anpeche tronboz oswa dekonpoze tronbo ki deja fòme, diminye risk pou obstriksyon vaskilè.
4) Pwoteje misk kè a
Yon etid ki te pibliye pa Pwofesè Asosye Fan-E Mo nan National Cheng Kung University te jwenn ke swa manje sourit nòmal ak preparasyon ekstrè Ganoderma lucidum ki gen polisakarid ak triterpenes oswa enjekte asid ganoderik (konpozan prensipal yo nan Ganoderma lucidum triterpenes) nan sourit ki gen gwo risk ki gen kè. misk te fasil domaje ka efektivman anpeche necrosis selil myokad ki te koze pa "agonist β-adrenoceptor" epi evite afekte fonksyon kè akòz domaj myokad.
- Soti nan Gerizon Wu Tingyao a ak Ganoderma, p119-122
3.Rekòmande resèt Reishi pou diminye chalè ete
Jele èrbal ak Taro Balls ak Ganoderma Lucidum Spores ka ekspilse toksin, anbeli po a, soulaje chalè ete a ak kalme nè yo.
[Engredyan]
10g nan Sporoderm-kase Ganoderma lucidum poud spor, 100g nan poud jele èrbal, yon bon kantite siwo myèl ak lèt kondanse
[Direksyon]
1.Brew poud nan spor ak dlo tyèd.Ajoute 300 ml dlo tyèd nan la
èrbal jele poud ak melanje respire.Ajoute plis dlo pou brase ak chofe jiskaske li bouyi.
2.Ajoute poud espò a epi melanje respire ak dlo tyèd.Refwadi melanj lan jiskaske li solidifye.
Lè w ap manje, filange li epi ajoute boul taro.Lè sa a, sezon li ak siwo myèl ak lèt kondanse.
[Deskripsyon Rejim Medikal]
Nan ete cho a, yon bòl jele èrbal entérésan ede retire chalè ete a nan kò a.
Kenbe tansyon nòmal, lipid nan san ak sik nan san kounye a rekonèt pa kominote medikal la kòm fason ki pi efikas pou anpeche ak trete maladi kadyovaskilè.Anplis de sa, rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilye, jesyon emosyonèl ak kondisyone oksilyè ak Ganoderma lucidum se tout zam pwisan pou pwoteje veso sangen an ete.
Tan pòs: Out-17-2022